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日加失怎么读权威发布_日加失怎么读在名字里(2024年12月精准访谈)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

日加失怎么读

日计划：让生活更有条理，不添压力日计划其实是为生活增加点结构感，而不是让你觉得被束缚。想象一下，你每天都有个小目标清单，知道自己要做什么，这样生活会更有条理。但重要的是，这些计划不是死板的，而是可以根据实际情况灵活调整的。比如说，你计划今天要读完一本书，但突然有个朋友来找你聊天，聊得忘了时间。这时候，你可以把读书计划挪到晚上，或者干脆改成明天再读。关键是要保持灵活性，不要让计划成为你的负担。我记得有一次，我制定了一个非常详细的日计划，结果发现每天都过得特别紧张。后来我意识到，计划的目的是为了帮助我更好地管理时间，而不是让我感到压力山大。所以，我现在的日计划更注重灵活性，比如今天要完成的几件事，而不是具体到每个小时做什么。总之，日计划是一种工具，帮助我们更好地实现个人目标。它不是用来控制我们的一切活动，而是让我们更自由地安排时间。希望这些小感悟能帮到你，让你的生活更加有条理而不失灵活性！

艺考生必看！提升气息的五大技巧作为一名播音生，气息不足和朗诵破音可是大忌。我自己在集训时就发现了这个问题，当时专业老师建议我加强练声，推荐了胸腹式呼吸法、长音练习、嘿哈练习、躺着读稿件等。虽然我试了这些方法，但效果不明显，嗓子还疼。后来才发现，原来是我没用气息𐟘⣀‚ 上了大学后，专业老师告诉我她当年每天练习仰卧起坐来提升气息，男生稿件也能轻松读出。虽然听起来有点不靠谱，但我也试了，结果失败了。大二时遇到一位负责任的老师，前两天在家向他请教如何提升气息。于是他打电话给我讲了一个小时，最近一直在练习，真的很有效果。 𐟌𘩦–先，要把腹中的杂气吐完（这一步很重要），然后深吸一口气，用鼻子吸气（闻花香式吸气），因为鼻子进气的量比嘴巴多。最后用控制气息来读稿件。只有多用气息、多加练习，声带才会变得更弹性、振动频率更高。 𐟌𜥆说怎么读稿件：一定要感受到肚子是用力的，手摸着肚子能感觉到变化（这么说有点怪怪的）。或者你可以把手放在嘴前，明显感受到有气流出来，否则就是用嗓子说话了。气流一定要均匀地吐出，这样才能避免说到最后就没气了，这就需要你去控制𐟒ꣀ‚ ☀最重要的写在后面了：要有强烈的意识，逼自己用气息说话，从日常生活中做起，不仅仅是在朗诵稿件播新闻时才用气息，而要使它成为你的习惯。（我还在努力控制自己，在日常生活中使用气息） 𐟍ƒ顺便说一下自己对练声的理解，并不是非要去湖边“啊——”“嘿哈”“八百标兵奔北坡”，才是练声。练声的目的是把嗓音打开，平时的练习也是练声哦，像读一篇新闻，注意停连、重音等等，只要用对了气息，都是在练习。所以大家不用纠结自己没有一个练声的环境。但口部操真的很重要，集训的时候，为了见效快，我就含了两周的乒乓球（也有同学含核桃的），在那之后，口腔就打开了，说话也清楚；现在时间充裕了，练10分钟口部操就直接读稿件，那枚乒乓球一直放着抽屉里，上面都是我的齿痕。三分嗓子七分练，我们必须认真对待自己的专业，日复一日地练习。以上都是自己的小经验，希望对大家有所帮助哦！

想读经但精进不起来，读了就忘，怎么解决？梦参老和尚地藏法门专弘平台喝地藏水开智慧梦参老和尚【有人发心念经典。欲度群迷超彼岸。虽立是愿不思议。旋读旋忘多废失。斯人有业障惑故。于大乘经不能记。供养地藏以香华。衣服饮食诸玩具。以净水安大士前。一日一夜求服之。发殷重心慎五辛。酒肉邪淫及妄语。三七日内勿杀害。至心思念大士名。即于梦中见无边。觉来便得利根耳。应是经教历耳闻。千万生中永不忘。以是大士不思议。能使斯人获此慧。】 “有人发心念经典，欲度群迷超彼岸”，假使有人要发心念大乘经，想脱离苦海，到涅槃的彼岸。这个愿是很好，是不可思议的，但是事情就不同了，事与愿违。因为在你读经的时候忘了，精进不起来，读的时候一边读一边就忘失，那你怎么办？就是你有业障。你怎么样消这个业障呢？你对大乘经典记不到，常时忘失。乃至于读，读不成，忘了；读，读不会，忘了。那你应该供养地藏菩萨，或是香华供养；或是很穷，没有，就礼拜吧！用礼拜，用忆念供养。衣服、饮食，一切玩具，一切物质，乃至宝贝，在地藏菩萨像前供养一杯净水，这就是修行的方法。如果我们没得智慧，每天清晨用清净的杯子，一杯水，不要很大，小杯就可以，供到地藏菩萨像前。当然供了之后，你还要礼拜，还要念经，或者念圣号；或你没有时间念，就供水就行了。经过这一天，夜间一夜，经过二十四小时，第二天清晨把它喝下去。喝的时候你要祷告要发愿，一者忏悔自己业障，说“我读大乘经没有记性，读了就忘了，乃至读不下去，求大士慈悲加持我。” 但是你喝水了之后，葱、韭、藠、蒜，这叫小五荤，大葱、蒜，或者藠头，凡是有辛味的不能吃，咱们一般就是葱、蒜、韭菜，这类东西不能吃，这叫小五荤。还有酒肉，不能乱搞男女关系，不能说假话、打妄语，三七二十一天，不要伤害众生。这个时候喝了水之后，常时思念地藏菩萨名。二十一天产生效果，或者在梦中，或者在醒的时候，你能够见到地藏菩萨身相，耳根或者听到地藏菩萨音声。这个时候不止地藏经，一切经典，凡是大乘经典，一历耳根，永不忘记，千万劫都不忘，无量生你都能记得。我们现在有些个小孩子，六、七岁就能念心经，大部头不能念，心经！在北京也有小孩子他妈妈教他地藏经，他不到十岁，六、七岁，他妈妈教给他一遍，他就会念了，前生的善根。我们经常说没智慧，这教喝地藏水开智慧，地藏菩萨加持力。这就是修行，地藏菩萨有这个力量。但是这个话不是地藏菩萨说的，释迦牟尼佛对观世音菩萨说的。地藏法门经论行法地藏法门共修平台地藏共修、地藏七修行实例、高僧大德开示，梦参老和尚地藏法脉学习和共修平台。共修内容：地藏经、地藏圣号、占察忏、具足水火吉祥光明大记明咒。互联网宗教信息服务许可证编号：浙（2022）0000210 地藏道场地藏七修行实例、高僧大德开示，地藏法门综合性修学平台，梦参老和尚地藏法门脉，以音视频、文字卡片弘扬地藏法门相关的佛教知识。互联网宗教信息服务许可证编号：浙（2023）0001101成都ⷦˆ都火车东站

七夕DIY情侣装：专属设计，心意满满！七夕节快到了，想要送一份特别的礼物给心爱的人吗？亲手设计一款情侣装，绝对是个不错的选择！这款情侣装不仅特别，还充满了心意和纪念意义。 𐟌Ÿ 胸前图案：我们的名字加上纪念日，组成了一个独特的图案，象征着我们的爱情。 𐟒– 背后图案：我们的名字全拼加上纪念日，组成了一个浪漫的爱心形状，寓意每一次的心动都是为了你。这款情侣装的面料非常舒适，260克纯棉，简单而不失设计感，男朋友穿起来也不会觉得尴尬。每次看到这款情侣装，都会想起我们的爱情故事，真的是一件非常有纪念意义的礼物！

男友生日礼物推荐：情侣装二选一！男朋友的生日快到了，我亲自设计了两套情侣装，真的都很喜欢，但选择恐惧症发作，不知道该选哪一套𐟘𕢀𐟒룀‚听说百度的姐妹们眼光都很棒，快来帮我选选吧！ 𐟑š 第一套：设计灵感来源于我们俩的名字拼成的爱心，爱心中间是我们恋爱的纪念日——22年10月20日。胸标上绣有我们的名字首字母，加上纪念日，寓意特别。袖口处也绣有我们的名字首字母，细节满满。衣服上还加了一句情话，甜蜜感爆棚。 𐟑š 第二套：这套的设计更简约一些，但同样不失心意。胸标上只有我们的名字，简洁而不失个性。袖口处绣有我们名字的首字母，低调中透着甜蜜。真的很难选择啊，姐妹们，快帮我选选吧！𐟒–

𐟓š【rs加⃕热⃕教⃕程⃕】请查收这份超详细的烫搜教⃕程⃕ Q1:烫搜的加/热步骤是什么？ Q2:冲烫搜各阶段该怎么做？ Q3:日常加/热任⃕务⃕如何完成？小标为小海螺们带来最全指南，烫搜的各个阶段如何正确进行加/热的详细教⃕程⃕请见⬇️图～ 𐟓Œ请大家务必重视rs任⃕务⃕，抓住每一次安利机会，宋上高位，助力最好的小宋被更多人看到～ ⭐如何增加【阅读量】，爬楼教⃕程⃕及爬楼裙指⃕路⃕𐟑‰𐟏𛥮‹亚轩的风向标 @时代少年团-宋亚轩「宋亚轩现在就出发2」失恋循环-宋亚轩心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善。心存感恩之心，身行积德之善。从善者吾近之，从恶者吾远之。毁之有余。行善助人是舍，心安积德是得。

𐟚륰米音响退换政策需注意！ 𐟘Ḧœˆ5日晚上，我兴奋地在线购买了小米音响，期待着能享受到高品质的音乐体验。然而，隔天一拆封，音质却让我大失所望。𐟘ž 𐟤”下午，朋友们来店里吃米粉，她们也听出了新音响与旧音响的差别，都认为新音响效果不佳。于是，我立刻联系了商家，希望能加钱换个更好的配置。𐟓ž 𐟘𖨀Œ，商家的回复让我大吃一惊！他们竟然说“不支持退换”！首页上明明写着“支持7天无理由退换”啊！仔细一看，才发现页面上还有一行小小的字：“拆封不支持退换”。𐟘“ 𐟒᧜‹来，线上购物时真的要留心啊！大家在购买前一定要仔细阅读退换政策，避免不必要的麻烦。𐟛️ 𐟔”提醒大家：购买小米音响时，务必留意退换政策，以免遭遇退换难题！𐟚뀀

热推《温歆江舟迟》温歆江舟迟~小说全文阅读~完本【已完结】笔趣阁 ⏭搜索⏭公「众」号⏭【江二文学】⏭发个【温歆江舟迟】，就行了 𐟒夹楐：温歆江舟迟 𐟒夸𛨧’：温歆江舟迟 𐟓š精彩段落:　　　可没想到凌晨三点时，身边床垫下陷，江舟迟伸手将她抱在怀里：“这次怎么没等我就睡了？” 　　温歆闻着他身上刺鼻的女士香水味，声音发涩：“今天累了。” 　　结婚五年，这是她第一次对江舟迟失了热情。　　江舟迟抱着她的手僵硬一瞬，低声哄她：“抱歉，昨天太忙忘记了我们的纪念日，今晚接你下班一起去吃饭，当作补偿，好吗？” 　　她曾经一度贪恋江舟迟的温柔，可如今再听，心里却没有一丝悸动。　　脑子里满是，他是不是也这样哄宋瓷？　　“好。” 　　温歆突然有些感谢黑夜，能藏住她发红到酸涩的眼眶。　　江舟迟却不自在地皱起了眉：“最近心情不好？怎么这么冷淡？” 　　冷淡？这种程度的冷淡，还比不过江舟迟对她的十分之一。　　“可能最近太累了吧。”温歆疲惫翻过身，背对江舟迟，“睡吧。” 　　江舟迟一时也来了脾气，又掀开被子起身走了。　　从始至终，他都没看见温歆放在床头的怀孕报告单…… 　　而冷气透过掀开的被窝攥紧温歆的心，这次一直到天亮，她都没再睡着。　　第二天。　　温歆忍着满身疲倦，照旧起来去上班。　　到了晚上，同事问她加不加班，温歆想起江舟迟说的晚上一起吃饭，就回了句：“不加。” 　　结果说完刚出医院，就等到了江舟迟爽约的电话。　　“抱歉，今晚航司加班，只能改天再带你去吃饭了。” 　　或许是失落过太多次，温歆都习惯了。 ⏭公「众」号⏭【江二文学】

人与人的差别，就在于遇事的状态（深度好文）静读美文 2024年11月05日 13:25 河南人的一生中，会遇到各种各样的问题，这些问题使人疲惫，让人痛苦。但你对待问题的方式，却会有不同人生体验。 1 弱者逃避问题 “逃避”，并不是人们天生懒惰，而是人们在面对痛苦时，自我保护的一种措施。诚然，连最低等的草履虫也会从高浓度的盐水中逃走，游向含盐量更低的水域。逃避，本来就是生物趋利避害的本能。但痛苦不会凭空消失。逃避问题一旦成瘾，人会很容易养成第一时间选择逃避，而不是思考如何解决问题的习惯。 “你不能解决问题，你就成为了问题。” 将今天的问题积压到明天，总有不得不面对的时候。把面前的阻碍背在身上，总有累垮的一天。与其逃避问题，不如带着问题前进，逢山开路，遇水搭桥。 2 强者解决问题在庄子的《达生》篇中，有一个佝偻丈人承蜩的故事。有一天，孔子要到楚国去，他走出树林，看见一个驼背老人正在用粘杆粘蝉，动作轻巧地就像在地上捡东西一样。孔子说：“先生的技术真是巧啊！这其中有窍门吗？” 驼背老人告诉孔子： “我有我的办法。虽然粘杆很长，在杆头上的黏丸也不好掌握平横，蝉也爬的很高，我却可以勤加练习。经过五、六个月的练习，我可以在在竿头累加两个黏丸而不会坠落，失手的情况就会变少；当我练到能在杆头累加三个黏丸而不掉落，那么十次黏蜩很难再有一次失误；当我练到了能累加五个丸子而不掉落的时候，黏蜩就会像在地上捡东西一样容易。黏蜩的时候，我会站稳身形，就像临近地面的断木，我举竿的手臂，就像枯木的树枝；虽然天地很大，眼前的景物很多，但我一心只注意蝉的翅膀。绝不因纷繁的万物而改变对蝉翼的注意，为什么不能成功呢！” 强者在面对问题的时候，正如老者黏蜩一样，心里在分析问题，手上在解决问题。生活中的强者，不是那些传说中曾经历风雨的人，也不是哪些躲在一边苦苦等待风雨过去的人。真正的强者，是那些在风雨中起舞，不错过乌云之后彩虹惊现的人。 3 做人，来事不慌，遇事能扛人一生中，无法预测会遇到怎样的问题，也没人保证自己一帆风顺。与其痛苦，不如学会修炼自己。你无法改变外在问题，但可以改变自己内心的变化。其实，人生所遇问题，就是一个修行的过程。遇事逃避，虽然逃避了问题，但并没有逃避痛苦；遇事面对，可以提高解决问题的能力，让自己越来越强；遇事思维改变，很多问题便会自然消失。余生，愿你我都拥有遇事扛事，坦然面对问题的能力，拥有内心安宁的心境。

『鬧劇』號稱世界最強大的幗家，民主燈塔，舉行了歴史以來最熱鬧的《腫桶選舉》，有關費用金額𐟒𐥯楜覘磻首‡數字，過程中曲節離奇，匪疑所思。最令人費解的，結果尚未正式公佈，雞飛狗跳，可以走的話，不要留。奇怪的是，大部份逃走，離開這個蟈家的，都是上層，而且具有相當影響力的人物。究竟為什麼 ...

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