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埃克哈特托利权威发布_埃克哈特托利经历了什么(2024年12月精准访谈)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

埃克哈特托利

𐟌Ÿ心灵SPA：这些书帮你走出情绪困境～ 𐟌Ÿ 远古时代，人类每天都在与生存威胁抗争。那些能迅速应对外部事件的群体，更容易生存下来。这就是我们恐惧、愤怒等情绪的进化论根源。 𐟌Ÿ 现代社会，压力和不确定性依然存在。情绪会启动自我保护机制，让我们陷入恐惧、焦虑和压力之中。尽管这些情绪基因来自远古时期，但我们需要学会控制它们，以适应现代社会的快速变化。否则，情绪可能会反噬我们。 𐟌Ÿ 以下是一些经典书单，它们真的能治愈心灵、改变思维方式和提高幸福感： 𐟑‰ 《心流》（米哈里•契克森米哈赖）：这本书通过生动的故事和深入的研究，介绍了心流这一独特的心理现象。心流状态让人感到全神贯注、专注和快乐。这本书不仅丰富了我的心理学知识，还激发了我对生活的关注和思考。 𐟑‰ 《当下的力量》（埃克哈特托利）：这本书强调了活在当下的重要性，提出了通过观察自己的思维和情绪来超越自我的方法。它展示了如何获得内在的平静与宁静，实现真正的灵性觉醒。这本书已经成为当代灵性探索的经典之作。 𐟑‰ 《悉达多》（赫尔曼黑塞）：这是一部永恒的经典，探索了自我发现和启蒙的旅程。故事以主人公悉达多寻求生命意义的旅途为主线，串联起苦行者、佛陀、世俗富贾、爱人等各路人生机缘。黑塞用他隽永又富有哲理的文字，将爱、智慧和寻求终极真理的主题巧妙地交织在一起。 𐟑‰ 《智慧与魔咒》（纳西姆塔勒布）：这本书以箴言的方式对我们看待世界和自己的范式进行了反思，与他“黑天鹅”哲学一脉相承。虽然阅读起来有一定门槛，但了解他思想的人会很有共鸣。此外，这本书是中英文双语版。 𐟌Ÿ 大家觉得还有哪本经典对提升自己的情商、逆商很有帮助呢？欢迎留下宝贵的点评！

非常无意识的人，会在别人身上体察到自己小我的反射。 ——埃克哈特托利

如果平安是你真心想要的，那么你就会选择平安。 ——埃克哈特托利

花几个星期试试以下这个方法，看看它会如何改变你的生活实相：试着将你认为别人吝于给你的东西——赞美、感激、协助、关爱等等，给予人们。你没有这些东西吗？那就假装已经拥有了它们，然后它自然就会到来。在你开始付出之后没多久，就会开始接收了。你不会收到你未付出过的东西。流出决定了流入。无论你认为这个世界吝于给予你的是什么，你都已经拥有了，但是，除非你允许它流出，否则你不会知道其实你早已拥有它。这也包括了丰盛。 ——埃克哈特托利

𐟌ˆ 掌握当下的力量，开启心灵的旅程 𐟌ˆ 𐟓š 书籍：《当下的力量》（实践手册版） 𐟖‹️ 作者：埃克哈特ⷦ‰˜利 𐟌🰟Œ🠧𛏥…𘨯�•摘录 𐟌🰟Œ🊊𐟍€1. 不要追寻宁静。不要离开当下时刻去寻找任何状态，否则你会在内心制造冲突和无意识的抗拒。 𐟍€2. 过去赋予你身份，未来代表解脱的希望或满足，因此你会强迫性地认同它们，但实际上这两者都是幻象。 𐟍€3. 从时间中解脱意味着：摆脱过去寻求认同感的心理需要，以及未来寻求满足感的心理需要。这是一种最为深刻的意识转变。 𐟍€4. 如果你对自己拥有的感到不满，甚至对现在所缺乏的感到沮丧或愤怒，那么即使你成为百万富翁，在内心深处，你仍然会感到不满足。 𐟍€5. 不仅要觉知到情绪上的痛苦，更要觉察那个沉默的观察者。这就是当下的力量，这就是你自己有意识的那种临在的力量。 𐟍€6. 真爱是没有对立面的。如果你的“爱”有对立面，那么这就不是真爱，而是小我对更深层、更完整的自我感的需求，一种其他人暂时能满足的需求。 𐟍€7. 爱是一种本体的状态。你的爱不在你身外，你的爱在你之内。你永远不会失去它，它也不会离开你。 𐟍€8. 如果你没有意识到本体，你就无法意识到他人的本质，因为你没有找到你自己的本质。你的思维会喜欢或不喜欢他们的形式，这包括身体形式和思维形式。只有当你有本体的意识时，真正的关系才会出现。 𐟍€9. 人们看起来好像是有选择的，但这其实是一个错觉。只要你的思维及其受制约的模式控制着你的生活，你还会有什么选择？

15本灵性觉醒必读好书推荐 1. 《当下的力量》 - 艾克哈特•托尔，张德芬译《新世界灵性的觉醒》 - 艾克哈特•托尔，张德芬译《生命的真相》 - selena 《清醒地活》 - 迈克尔•辛格《人生不必太用力》 - 埃克哈特•托利，李密译《世界是心的倒影》 - 雪漠《与神对话系列》 - 尼尔唐纳德沃尔什《遇见未知的自己》 - 张德芬《太傻天书》 - 太傻《登出键》 - 莫子《悉达多》 - 赫尔曼•黑塞《遥远的救世主》 - 豆豆《海奥华预言》《红书》 - 卡尔•荣格《海灵格的诗》《金花的秘密》 - 卡尔•荣格《道德经》《金刚经》《心经》等（适合有一定基础的读者）希望这些推荐能帮助你在灵性觉醒的道路上找到启发和指引。

灵性之旅𐟓š：这些书助我开悟一直想写一篇关于灵性书籍的推荐，但总觉得适合自己的不一定适合别人，再加上懒惰，所以迟迟没有动笔。今天一位新朋友问我是否能推荐一些书籍，我突然意识到，是时候分享一些对我影响深远的书籍了。以下是我精心挑选的一些书籍，希望能帮助你在迷茫时找到方向： 𐟓š 心灵类：《当下的力量》 - 埃克哈特ⷦ‰˜利《新世界：灵性的觉醒》 - 埃克哈特ⷦ‰˜利《太傻天书》 - 太傻《臣服实验》 𐟓œ 佛经类：《金刚经》《心经》《六祖坛经》《大乘离文字普光明藏经》这些佛经可能有些晦涩难懂，建议对照小破站上体佛法师的视频来理解。 𐟓– 经典类：《道德经》 - 老子《传习录》 - 王阳明 𐟎堨熩⑥’Œ博主：煜子莫子 kitty Sammy 奇迹66 此外，小破站上的樱桃子的造梦游戏细节也非常精彩，有一期讲佛学的直接让我泪奔。 𐟓š 还有一些我尚未阅读但计划中的书籍：《你值得过更好的生活》《天赋的力量》《登出键》这些书籍都有电子版，如果你需要，我可以分享给你。希望这些推荐能帮助你在灵性之旅中找到启发和力量！

埃克哈特ⷦ‰˜利在《Stillness Speaks》中说：“念头的续流有着巨大的力量，它能轻易地拖拽着你与它在一起。每个念头都假装它非常重要。它想要吸引你全部的注意力。”

痛苦来自于对当下的批判：不能心平气和地接受当下，便是制造痛苦的根源。 ——埃克哈特ⷦ‰˜利《当下的力量》

𐟌ˆ每日正念：每一步，都是我前行的力量 𐟌ˆ每一步，都是我前行的力量。 𐟌ˆ我可以吸引到支持和友善。 𐟌ˆ无论发生什么，我保持平静，不轻易动摇。 𐟌ˆ失败是我积累的过程，让我更坚强。 𐟌ˆ时刻留意，给自己放松的机会，保持内心平衡。 𐟌ˆ埃克哈特ⷦ‰˜利在《当下的力量》这本书里写道，请你务必认识到，当下时刻是你所拥有的一切，把你的生活重心完全放到当下这一刻。有时当下时刻是令人无法接受的，令人痛苦的或者可怕的。观察大脑是如何为当下时刻贴上标签以及这个贴标签的过程（也就是不断地批判）是如何创造了痛苦和不幸。通过观察思维的活动，你就能够摆脱抗拒的模式，然后还可以允许当下时刻的存在。这将会使你体验到不为外境所困的内心自由，一种真正的内心的宁静状态。然后，再观察发生了什么事情，并采取必要的或可能的行动。接纳，然后采取行动。不管当下时刻的情况怎样，心甘情愿地接受它，就像它是你选择的一样。总是与它共事，而不是抗拒它，使它成为你的朋友和盟友而不是敌人。这将会不可思议地改变你的整个生活。

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