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摸胸软件最新视觉报道_100%胸片曝光率软件(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-05

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孕期内衣内裤推荐：舒适又实惠的选择 𐟌𘊦€€孕前，我的胸部比较小，还外扩，买内衣真是件头疼的事。稍微动一下胳膊，内衣就会往上跑，所以基本都是去专柜试穿。孕前一般穿夏娃的内衣。怀孕后，胸部变大了，以前的内衣都穿不下了。不过，大胸买内衣反而容易，随便穿一件都不会跑杯空杯。怀孕胸变大真的是一件开心的事，随着月份增大，胸部还会继续变大，所以内衣换得勤。我入了两件可以哺乳的内衣：哺乳内衣：橙色软件购买，优惠后39.9元两件这款内衣的价格和质量都特别惊喜。收副乳效果很好（虽然我胸小，但我也有副乳），穿上很舒服，抬胳膊也不会往上跑。胸垫可以抽出来，挂扣可以解开，方便喂奶。真的是可以穿到哺乳期的好选择。我现在七个月，拍的XL码，穿上刚刚合适。孕妇内裤：拼夕夕购买，32.8元四条随机色装内裤是莫代尔棉的。我一开始在信誉楼买孕妇内裤，后来因为孕吐严重，去不了商场（每次进去呆十分钟左右就开始缺氧喘不过气）。现在月份大了好点了，但还是逛不久。每次和我妈出去赶集都会头晕眼花。所以就在拼多多上搜，偶然发现了这款内裤。这是我第二次回购了，质量摸起来真的和信誉楼买的大差不差，软软的滑滑的，穿着也舒服。而且信誉楼买的穿穿就宽松了，这款没有肥很多。一共两个尺码，我第一次买是孕初期买的小码，这次买的是大码，刚拿到手还没有洗。真的推荐～新手妈妈买东西全靠自己慢慢摸索，欢迎大家推荐给我一些超值好物！

如何判断一个人是不是Gay？之前也看过一些关于如何判断一个人是不是Gay的指南，说实话，真是一言难尽。喜欢张惠妹和蔡依林的人确实有很多是Gay，但不喜欢她们的也不一定不是Gay啊。算了，再怎么直男，终究还是个“橘外人”。以下是我总结的一些Gay达响铃标准，供大家参考：健身照的判断 𐟏‹️‍♂️ 健身的人不一定都是Gay，但对镜子拍半裸照片的大多是Gay。直男一般不会拍这种照片，他们会穿衣服秀二头肌。直男健身穿的衣服很运动，不过多暴露，衣服很短很露的基本可以认定为Gay。眼神盯着男孩的，就算是直男也不是铁直男吧，可能暂时还是直男或者恐同的深柜。内裤和袜子的颜色 𐟩𒰟禊内裤穿三角或者四角平底裤，这个判断不了，但内裤和袜子颜色可以。直男基本就是黑白灰或者其他比较暗的颜色，但如果全是白色就很耐人寻味了。此外，内裤袜子颜色很艳丽的，除了幼稚鬼基本也可以认定为Gay，尤其是带彩虹颜色的。护肤和化妆 𐟒„ 护肤的不一定是Gay，但非常热衷化妆的基本可以断定为Gay。直男最多就是修个眉，然后日常贴个面膜，顶了天就是涂防晒，但绝对不会热衷化妆。拍照风格 𐟓𘊤𜚦‹照的不一定是Gay，不会拍照的也不一定不是Gay。但那些拍照很热衷拍脚拍鞋的是1，嘟嘴抿嘴捂嘴的基本为0。称呼习惯 𐟑袀𐟑抩™䤺†求人或者巴结领导的时候除外，叫其他男生什么哥哥、好哥哥、宝宝、宝的都不太直吧。身体接触 𐟤 拍男生屁股，摸男生胸，不知道是不是故意蹭男生身体的这类人总给我一种Gay达响了又没完全响的感觉，需要进一步接触了解。喜欢的明星 𐟌Ÿ 喜欢张国荣、焦迈奇、五月天、黄景瑜、杨洋、王一博、肖战，还有喜欢那些卖腐装姬的明星，喜欢看古装剧尤其是那种甜宠剧的，喜欢看腐剧的就更不用说了吧。终极大招 𐟔 看他的痘印、百度、微博等社交软件的推送和浏览记录，或者直接问他。以上观点仅代表个人观点，反正我的Gay达基本就是靠这些响的。

胸部骨头疼痛怎么回事？ #健康经验笔记# 嘿，各位朋友们，今儿咱们来聊聊一个可能让不少人心里“咯噔”一下的话题——胸部骨头疼痛，这到底是怎么回事呢？𐟤” 作为一名在胸外科摸爬滚打多年的“老鸟”，我得说，胸部骨头疼痛这事儿，可真不是一句两句能说清楚的。但别担心，咱们就像老朋友聊天一样，慢慢揭开它的神秘面纱。首先啊，你得知道，胸部那片儿地界儿，骨头可不少，胸骨、肋骨、肩胛骨……哪个不是“重量级”选手？它们要是疼了，那原因也是五花八门，咱们就来一一盘点。最常见的一种，可能就是“劳累过度”了。想象一下，你加班到深夜，或者健身房里猛练了一波胸肌，第二天起来，哎哟喂，胸部骨头那儿隐隐作痛，这不就是典型的“肌肉拉伤+骨头受累”嘛！这时候，多休息休息，热敷一下，基本就能缓解个大半。但要是疼痛持续不断，甚至越来越厉害，那可就得警惕了。比如说，胸骨炎或者肋软骨炎，这俩小家伙虽然听起来吓人，但其实挺常见的。它们就像胸部的“小脾气”，时不时就会发作一下，让你疼得直吸气。这时候，及时就医，吃点消炎药，一般也能搞定。还有一种情况，就比较“高大上”了，那就是“胸骨骨折”。这可不是闹着玩的，一般得经历点什么“大场面”，比如车祸、摔跤啥的，才能让胸骨君“受伤”。这时候，疼痛那叫一个剧烈，连呼吸都得小心翼翼。遇到这种，二话不说，赶紧去医院，拍片、固定、治疗，一个都不能少。当然了，除了这些“硬件”问题，还有一些“软件”因素也不能忽视。比如说，焦虑、压力大的时候，有些人就会觉得胸口闷、骨头疼。这时候，咱们就得学会给自己减压，深呼吸、冥想、运动，哪一样不是解压神器？说到这里，我得提醒大家一句，千万别小看胸部骨头疼痛这事儿。虽然很多时候它只是个小问题，但万一拖成了大病，那可就得不偿失了。所以啊，遇到疼痛，及时就医，听医生的话，才是王道。最后，给大家分享一个我的“独门秘籍”：当你觉得胸部骨头疼痛的时候，不妨试试“自我检查”。摸摸看疼痛的地方有没有肿块、红肿啥的，再感受一下疼痛是持续的还是一阵一阵的。这些简单的步骤，虽然不能直接治病，但能让你对自己的身体状况有个大致的了解，心里也更有底。好了，今天的分享就到这里啦！希望大家都能拥有一个健康的胸部，远离疼痛烦恼。记得哦，身体是革命的本钱，好好爱护它，它才会好好回报你！𐟒갟’–#胸口#

价值过万！新手必备增重健身计划ⷧ쬤𘀥‘芥‰几天我写了一篇《增肥增肌怎么练》的文章，结果阅读量一下子飙到九千多！没想到这么多人都在增重的路上挣扎。看到这篇文章的你们真是太幸运了！关注我，让你告别干瘪，拥抱美丽自信！虽然我只有两百多粉丝，但你们真的都很棒！既然健身卡都办好了，我来给你们发福利！ 𐟌Ÿ 完整的新手增重健身计划（女性）超详细！会分开几次写，记得持续关注哦𐟘œ ◉‿◉ 第一周目标： 1⃣️ 让身体适应运动 2⃣️ 熟悉计算饮食 3⃣️ 掌握动作要领，感受肌肉发力 ⚠️ 这周可能会瘦。不要怕，适应一下，下周开始长肉。 ❤️ 周一练臀 Keep里的课程《健身房臀部基础训练》，哑铃选最轻的。回顾动作精讲，总结哪里做的不好，纠正动作，感受目标肌肉发力。学习深蹲的动作要领，可以请教教练、健身房里练得好的人，或者看视频学。总之，学会为目的。如果时间充足，再学习一下硬拉。 ❤️ 周二练背 Keep《哑铃背部训练初级》，哑铃选最轻的。回顾动作精讲，总结哪里做的不好，纠正动作，感受目标肌肉发力。学习高位下拉、坐姿划船的动作要领。如果时间充足，可以练一套“美丽腿型瑜伽”，瑜伽帮助你拉伸臀腿，可练可不练，自己选择。 ❤️ 周三练核心（腹肌）练胸练肩核心的稳定性对将来上器械有极大帮助！胸、肩不好练，不是前期的重点。《腹肌塑造初级》《女性小哑铃胸部塑形》《哑铃肩部训练入门》时间充裕的话，可以学习如何拉伸《下肢拉伸》《上肢拉伸》感受一下每个动作拉伸到哪个部位。 ❤️ 周四练臀重复周一内容。上次学了深蹲，这次可以试一试史密斯深蹲。时间允许的话，做一套瑜伽《肩背僵紧释放》有助于背姿挺拔。 ❤️ 周五练背练核心重复周二内容。《腹肌塑造初级》 ⚠️ 注意总结之前的动作问题，尝试把动作都做对。我们的目标是学会动作，掌握要领，感受目标肌肉发力！ ❤️ 周六日休息休息日记得也要计算饮食哦！ 𐟌Ÿ 第一周强度低，安排了5天，要学会这些动作都叫什么名字，发力肌肉，动作要领。因为安排的是软件课程，所以场地没有限制，在家也可以。还没办健身卡的同学也可以趁这个时间先练起来，顺便物色一个健身房。下一周就要走进器械区啦！所以这一周给你们安排了一些学习项目：深蹲、高位下拉、坐姿划船等，这些都是后面最常用的器械。所以一定要去摸一摸，试一试，找人请教！

造价新人提升的六大障碍 𐟌Ÿ1、急于邀功技术再高，经验再多，也不要胡夸海口。造价人员头上永远不会有鲜亮的光环，肩上永远会负着千斤的责任。有些人想显示他们胸有成竹，张口就敢在老板面前承诺结算金额，这种行为等于为前途自掘坟墓。 𐟍Ž2、不把工作当回事一份工作对一个人来说是一个饭碗，可对造价人员来说，是一次难得的提升机会。要想把造价工作做好，千万不能只把工作当作饭碗。 𐟌𙳣€害怕承担责任这个问题最突出的表现形式就是结算，总有一种把结算工作一推再推的心理。造价人员躲避责任的最好方法是勇挑重担，在实际工作中，真的算出了问题，并不是坏事，这会给自己留下刻骨铭心的记忆，有时候牺牲利益获取无形资产是一种最大的收获。 ✨4、学不到真东西不论你学到了多少，只要有一点能派上用场，就是有用的。不要小看基础的知识，基础就是建高楼大厦，基础不牢大厦不稳。要知道，金字塔上没有一块不值钱的石头，不管在底层还是在顶层。 𐟌ˆ5、认为没有经验干不好造价 “干不好”和“不好好干”是两个本质的概念，很多人是在混淆这两个概念，以此来为干不好造价找借口。没经验的人从看得见、摸得着的地方算起，清单、定额计算规则说明已经写得非常清楚了，上了几年学计算图纸实物量还需要什么经验？有人说师傅让我算，我不会怎么办，一个人如果不忙，不会把自己所负责的算量工作交给其他人，徒弟不会土方、不会钢筋算量，可以找会算的量先算，如混凝土、模板，通过算量才能建立起牢固的信任关系，徒弟算的是师傅交给的图纸，掌握的却是师傅的前途和命运。 𐟌Ÿ6、有的造价人员刚学会软件算量就想三个月打败师傅，目中无师，月求一万。财务的电算化要早于造价，可没听哪个财务人员说过学会电算化，走遍天下都不怕，他们把电算化软件只不过看成当年的算盘和计算器，这点表现得比造价人员理智成熟而现实。新手还是手算的好！如小学生学算术计算，只有手工用算式一步步计算，绝不能用计算器一样道理。

不学拉丁不知道，现在气质真的不一样了！姐妹们，学舞蹈两年了，我的体态和气质真的提升了一个档次！如果你也想学舞蹈，这些经验一定要知道哦~ 学拉丁的途径：钟雪拉丁我一开始只是想纠正一下体态，提升一下气质。但自己摸索实在太费劲了。后来发现钟雪老师的舞蹈视频特别适合入门，动作解释得很详细，跟着学真的很有效果。舞蹈app推荐这个软件里有很多舞种，除了拉丁舞，还有民族舞、韩舞、hiphop、肚皮舞等等。里面的老师都很专业，有些还是明星老师，教学视频也很完整。体能训练体能训练很重要！先做一些简单的拉伸运动，比如扩胸、体前屈、转腰、侧压腿、弓步压腿、活动手腕和脚踝等等。主要是为了保护膝盖、腰椎和脚踝这些容易受伤的关节。平板支撑俯卧的同时把双臂的肘部弯曲支撑在地面上，肘关节和肩膀跟地面垂直，伸直躯干，头部、肩部、胯部以及脚踝都保持在同一个平面上，收紧盆底肌和腹肌。延长脊椎和腿部，呼吸保持匀速。腹肌练习完全侧卧着，靠近地面的手臂伸直贴紧地面来稳定身体，主要用侧肌发力而不是靠手肘支撑，上身和腿部往里面卷，然后再舒展拉长。舒展的时候吸气，卷腹的时候呼气。踢腿保持挺胸收腹立腰，伸直主力腿，用动力腿的脚尖带动发力，同时全身要收紧，不能送跨，保持上身的姿态不乱动，踢腿的瞬间带有爆发力，然后放松地落回。核心力量拉丁舞对核心力量和脚踝、脚腕的力量要求很高。所以，要想跳好拉丁舞，坚持训练核心力量是非常重要的！我每天至少做五分钟平板撑，基本上地铁公交没有提重物时都是踮脚站立。每日练习拉丁舞有很多花哨的动作，学动作和套路其实很简单，一两个小时基本能学会一个两到三分钟的套路。但要把每个动作跳得干净漂亮，一定要走基本步。我一度每天走两个小时左右的基本步，进步非常快！不过后来因为拇指外翻越来越严重，就停了一些比较高强度的练习，主要是脚太疼了。总之，学舞蹈不仅能提升气质，还能让你更健康更自信！希望大家都能找到适合自己的舞蹈方式，跳出最美的自己！𐟒ƒ

此时，黄纪州正对燃气公司工作人员吼道：“你们今天不给我个说法，别怪我做出些什么来！” 会说出这样的狠话，其实他也是被逼无奈。一个月2万多的燃气费，普通人哪能负担得起？但燃气公司却推卸责任。一气之下，黄纪州直接关掉了自家的燃气阀门。出乎意料的是，隔壁却传来了吓人的声音：“啊！” 今年35岁的黄纪州是外地人，在广州打拼十多年后终于攒够首付，贷款买下了套二手房。房子过户后，他迫不及待的搬家，所以只是稍作翻新就入住了。这些年他一直忙于工作，人生大事也耽搁了下来，现在才准备和女朋友结婚。女友赵小慧今年30岁，是个北方姑娘，相貌中等偏上，性格大大咧咧的。两人的年纪都比较大了，所以交往期间也都是奔着结婚去的。最近，赵小慧刚刚失业，基本上就宅在黄纪州的房子里。这天是周末的休息日，黄纪州和女友窝在沙发里看电视。正在两人柔情蜜意的时候，赵小慧突然道：“咱俩什么时候能够当合法夫妻啊？”黄纪州一愣，随即哈哈大笑：“领证好说，去民政局走个程序就可以了。”赵小慧闻言很是高兴，直接凑过去亲了黄纪州一口。随即，她又甜蜜又羞涩地道：“那彩礼和酒席钱准备好了吗？”黄纪州闻言掏出了手机，打算看一眼存款。两人谈了几年了，去年的时候一起出资建立了共同账户。账户开在黄纪州名下，卡则由赵小慧保管。赵小慧失业前，每个月也定时将工资的一小部分打入在内。黄纪州打开账户看了看，却顿时觉得不对劲：“钱不对啊，感觉少了好几万…”赵小慧白了他一眼：“你别看我啊，我可没拿钱，我的钱也在里面呢！”黄纪州看着手机，百般疑惑地道：“不是宝贝，我没有怀疑你。” “我清清楚楚的记得上个月余额就是这么多，我工资汇入卡里，肯定不止这点。” 赵小慧顿时来了气：“钱要是少了，你得跟我解释才对吧！” “你一个男的，又直接管着账户，谁知道会不会在外面乱来？” 黄纪州看赵小慧的语气不像是在说谎，就打开账单明细道：“查查记录就真相大白了。” 这一查，一笔不该出现的大额费用，顿时惊呆了两人。明细上记录各项大大小小的支出，其他的吃喝玩、房贷等都看上去十分正常。唯独有一笔2万余元的大额支出，顿时引起了两人的注意。这笔钱的去向是汇给了一个专门的软件，但用途却不详。赵小慧这下火了：“从你的账户上转出去的，现在还有什么话好说？” 黄纪州连连摆手：“我绝对没有干什么，我会查得明明白白！” 随即，他们打开某宝的支付明细一看，发现这2万多元竟都用于缴纳上个月的燃气费用！黄纪州顿时惊了：“咱俩都很少做饭，一个月能花掉2万多的燃气？” 两人一致认为是燃气公司抄错了表，于是直接赶到了燃气公司。在柜台前，黄纪州直接要求退回多交的钱。然而燃气窗口的工作人员却先查了记录，随后信誓旦旦的道：“没错啊，手抄表的数据和电脑里的都一样，确实应该缴纳23384元。” 黄纪州顿时急了：“你们手抄的时候肯定就出了错，我们两个人能用7000方燃气？” 工作人员见他们两个胸有成竹的样子，于是提出了坚决办法：“如果你对这个金额有异议，我们可以让师傅去你家里复核数据。” 黄纪州立刻同意了：“啥也不用说了，你赶紧派人去我家查数据，还要拍照留存证据。” 工作人员赶紧请示上级，得到经理同意后，安排了一个师傅与黄纪州上门了。到了黄纪州家后，师傅在厨房找到了黄纪州家里的燃气表，确认一番后道：“没有抄错，你这个表跑得很快，每分钟都在用燃气。” 黄纪州闻言都懵了：“每分钟都在用？” 要知道家里就自己和女友赵小慧，两个人现在没有做饭、没有洗澡，这个燃气是谁在用？他不解的追问：“表没错，那问题出在哪里？莫非我们家漏气？” 随即，师傅在黄纪州家里的各处燃气管道处仔细检查，证实并没任何异常。这下不仅黄纪州摸不透问题出在哪里，连师傅也是一头雾水。作为工作了20多年的老师傅，他也一眼就能看出黄纪州家就是普通用气单位。一个两口之家，一个月确实产生不了2万多元的燃气费。师傅从燃气表的转速判断，黄纪州家的燃气确实有古怪。黄纪州心中的火不知往哪里撒，就冲着师傅骂骂咧咧的道：“你们燃气公司就只负责收费，不管用户死活是吧？今天必须给个说法，要不然……” 黄纪州话还没说完，师傅见他无礼，直接就绷着脸说道：“反正我的任务已经完成。其他的都该是你自己的事情了，您请自便！” 师傅说完话后转身就走了，黄纪州见燃气公司不作为，顿时气了个半死。忿忿不平之下，他觉得反正自己也不用燃气，于是干脆伸出手猛地一下关掉了总阀门。然而他刚关上闸门，一声凄厉的喊叫声从门外传出，黄纪州不知道发生了什么事情，连忙跑出去，顿时听到隔壁有人在喊：“狗屁燃气公司，要停气也不说一声，害得老娘突然要洗冷水澡。” 黄纪州有些好笑：“邻居的点子是背啊！”他叫赵小慧去问问邻居，要不要帮忙。赵小慧敲开邻居张姐的门，问刚刚发生什么事，张姐抱怨说道：“该死的燃气公司，我洗着洗着澡突然停气了，害得我洗这么冷的冷水。”赵小慧疑惑地道：“刚刚燃气公司的人都在我们家，也没听说会停气啊！” 张姐懊恼地道：“谁知道呢！真的是影响我！” “我前面还有那么大一饭店呢，要是没来气，今天一天的生意都得黄了。” 两个人唠了会儿磕，赵小慧就回去了。她跟黄纪州聊了刚刚的事儿，黄纪州听完后，突然一个念头闯入脑海：“不会这么巧吧？隔壁就是饭店，难道说……” 他突然有了一个主意，他叫赵小慧先去张姐家守着，自己在家又打开燃气阀门。赵小慧对张姐道：“张姐，我老公说好像来气了，你试试看？” 张姐赶紧去厨房打开燃气，果然如赵小慧所说。赵小慧心里已经又了八九分的底了，于是又发消息让男友关掉阀门。确认阀门关闭后，赵小慧直接再次打开了张姐家的煤气灶。此时，令人瞠目结舌的一幕出现了，张姐家竟然也没了燃气！天下哪有这么巧的事情？此时黄纪州和赵小慧终于确定，自家燃气竟同时管着张姐家。而张姐家正好就有一个规模相当、一个月恰好能用到2万多元燃气费的饭店。这家饭店是上上个月开张的，当时店庆的时候大家都知道。但问题是，为什么张姐家和饭店的燃气会挂到黄纪州家呢？黄纪州这次带着真相去找了燃气公司，燃气公司再次派出师傅前去检查。经过检查，一个谁也没有想到的意外呈现在大家眼前。原来当时黄纪州房屋进行返修时，正好遇到燃气换表。换表的师傅在接管道时，预留了几个口怕日后要用。饭店装修时，另一个燃气师傅竟阴差阳错地把黄纪州家预留的燃气管道，接给了张姐家。最后，这个乌龙事件在一波三折后，终于水落石出。燃气公司照价全部赔偿了黄纪州的损失，也及时把管道改了回来。道歉之余，燃气公司还保证，以后再也不会犯此类错误。#我要上热门#

人能掌握自己命运的是认知、能力和实力！贾健 2024.11.07 美国大选引起的感想。很多人指望自己喜欢的候选人当总统，不仅美国人是这样的想法，美国以外的人也是这样的想法。这其实是一种依附观。总统的价值观、认知和能力固然给老百姓的影响非常大，但平民百姓没办法左右他啊。所以，任何人自己的命运掌握在自己的手中，解决问题主要靠自己的认知、能力和实力。认知、能力和实力是有先顺序的。为什么呢？因为认知主宰选择、决策和决定。所以，它首先决定能力的提升，有了能力才能增强你的实力。下面展开讲: 一、认知 1、什么叫认知？认知是一种意识活动，是个体认识客观世界的信息加工过程和结果。它涵盖了人们获得知识、应用知识以及信息加工的全过程。认知包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和语言等心理现象。 2、认知过程包括以下几个主要部分: （1）感觉:通过感官接收外界信息。（2）知觉:对接收到的信息进行组织和解释。（3）记忆:存储和回忆信息。（4）思维:进行逻辑推理和问题解决。（5）想象:创造新的图像和情景。（6）语言:表达和理解意义。 3、认知的主要来源（1）知识（2）见识（3）实践（4）经验（5）经历（6）咨询二、能力 1、本事 2、技术 3、才能三、实力 1、什么叫实力? 实力是指拥有的实物资源、具有的特殊能力和通过行为表现出来的技术、思想、精神和意志。 2、实力的分类（1）硬实力硬实力是指人们可以看得见摸得着的实物资产,可以度量和计量的数字表示,也可以用以证明的水平象征。（2）软实力软实力是看不见摸不着的无形资产、特殊能力和文化素养等。通过行为表现出来的结果、状态和精神风貌。类似于电脑是硬件，里面显现出来的WPS和XP等操作系统是软件。手机是硬件，手机里显现出来的QQ、微信和支付宝等是软件。 3、不同载体上的实力内容（1）个人 a.硬实力:是指体貌、年龄、学历和家庭背景等。 b.软实力:通过行为表现出来较好的修养、素质能力、技术等级、胸怀大度和较高的细节关注程度等。 (2)企业 a.硬实力:是指有形资产、人力资源和产销规模等。 b.软实力:是无形资产、企业文化、整体协同能力和核心竞争力等。 (3)国家 a.硬实力:土地矿藏资源、人口数量、国民总值、黄金储备、外汇储备、拥有的军队数量和国防武器装备的先进程度及拥有的数量等。 b.软实力:政治制度、政府的号召力、民族文化、民族精神、外交能力、国际形象、国际话语权、陆海空军的整体协同作战能力和整个国家的科技创新能力等。

广州长隆两天一夜全攻略，必看小贴士！趁着出差间隙，我去了趟广州长隆，真是一次难忘的体验！整体感觉就是，大家一定要抓紧时间去呀～ 𐟚— 交通与住宿：我们选择在某软件上预订了两天一夜的行程，价格非常实惠。入住香江酒店时，还升级了房间，只要100元，包含早餐，性价比超高。 𐟐𜠩‡Ž生动物园：第一天我们去了野生动物园。建议从北门进入，直接找游园小火车。下了小火车后，开始步行游览。我们逛到了熊猫园，还坐了空中缆车，体验非常棒。剩下的步行路线也很值得一走。 𐟐栩㞩𘟥›�š 第二天上午我们去了飞鸟园。园区相对较小，建议拿着地图走。游船项目需要额外付费30元/人，强烈推荐！上船后可以买饲料，谁买了饲料，谁就是船老大哈哈哈。一定要上午入园，这样才能看到小动物们出来晒太阳，比如蜥蜴和变色龙，还可以温柔地摸一摸它们。我们还遇到了一只新入园的小蛇，特别活跃。 𐟎 园区小贴士：园区内的工作人员会介绍小动物和动物课堂，记得认真听，因为他可能会提问，答对了还有纪念品哦！我们还得到了一个小胸针。 𐟏蠩…’店优惠：入住酒店时，他们会给你一些和园区有关的优惠。我们当时有园区食品打85折一次，长颈鹿喂食5折一份，茶餐厅两杯饮品等优惠，记得使用哦！ 𐟓… 核酸安排：外地游客如果需要核酸，一定要提前规划好时间。我们当时以为长隆附近会有核酸机构设立的核酸点，结果并没有。最后是去了附近的一个医院做的核酸。第一天我们还飞快地跑出园区打车去做的核酸。总的来说，这次广州长隆之旅非常愉快，推荐大家去体验一下！

带娃坐飞机全攻略：宝妈们的实用经验分享暑假带娃回陕西，为了让孩子有个舒适的睡眠环境，我特意买了卧铺票。结果到了老家，孩子就生病住院了。所以返程时，我决定订机票飞回来。这次我一个人带着孩子，还背了一个单肩包（真是血泪教训，一定要背双肩包！单肩包不仅容易滑落，孩子加上包，一只胳膊根本受不了）。我还带了一个大皮箱。机场核酸问题 𐟧스𙘦œ𚤸需要核酸，只需要准备好健康码和行程码，孩子则需要亲属码。落地机场需要排队做免费核酸，孩子也需要。购票指南 𐟎늩”䥓屴个月，提前订了婴儿票，票价是成人票的10%，没有座位，绑定在成人票一起。订票的软件都可以。到达机场后，如果离航班柜台有点远，可以等免费摆渡车（血泪教训：西安飞福州的航班在T3，我一开始去的T2𐟘�˜�‰。换登机牌 𐟛‚ 带婴儿登机牌需要到柜台办理，需要带上宝宝的户口本或出生证明。建议提前去，可以挑选靠前的座位，因为一趟航班上只允许携带8名幼童。安检 𐟛슦‰𞥈𐥷夽œ人员，携带幼童可以走军人等特殊通道。工作人员会核对小朋友的信息，询问孩子的出生日期和身份证后4位等。然后会给小朋友一张婴儿床，躺进去后，工作人员会摸一下前胸后背，主要是检查大人。前往候机厅时，机场推车可以借用，福州长乐机场有专门准备婴儿推车，很贴心。候机时，最好让孩子吃饱了再登机。登机前，检查好，保温杯要有温水，玩具和奶瓶放在手边的包里。飞机上注意事项 ✈️ 可以问工作人员要婴儿安全带，实际就是多了一个绑带，系在成人身上，大人需要抱着孩子。（我儿子一直扭来扭去，不让系，所以后面也就放弃了）。最好自己带一个小毯子，起飞后温度还是有些低，小朋友睡觉容易着凉，我坐的航班是没有准备毯子的𐟘…。小朋友哭闹怎么办 𐟘⊨𕷩㞥’Œ降落时，小朋友都会很不舒服，引起哭闹。起飞时，我准备好的玩具和奶瓶都无法转移他的注意力，一直哭闹，毫无办法，好在飞机运行平稳后，哄睡了。降落前，我就开始逗他，跟他玩游戏，揉一揉他双耳背后和太阳穴，然后发现他哭闹的时间明显比起飞时短，也不知道是不是这个起了作用。总结 𐟓 携带宝宝坐飞机，一定要至少2名成人。月龄大一些或者小一些的宝宝都还好，就是一岁多又不会讲话的孩子，哭闹起来非常烦躁，只能忍住周边一两个嫌弃的目光，一直哄啊哄𐟘�˜�˜�‚

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