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人体沟沟最新视觉报道_xbox高清视频线(2024年11月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

人体沟沟

「身体有5个寒气入口」【「捂好身体5个部位全身都暖和了」】「沟沟爱分享」人体有5个部位尤其不抗冻，这些部位着凉，全身都容易感到冷；相反，如果捂好了这些部位，全身就会暖和很多↓↓ [举手]颈部中医素有“风从项后入”的说法，因为颈部有3个以“风”命名的重要穴位，分别是风池穴、风门穴和风府穴，是风邪最易入侵的门户。脖子受凉易引发落枕、感冒。建议：在寒风瑟瑟的冬季，脖子上围一条厚实的围巾，可把风邪挡在体外。 [举手]后背背部是督脉循行的地方，督脉为阳脉之海，主一身之阳气，调节阳经气血运行，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。背部不但不能受寒，还是温经散寒的重要部位。建议：冬天可以在室内穿件薄衣服晒晒背，或外出时加件羽绒背心，让身体更保暖。 [举手]肚脐肚脐是胎儿从妈妈身上吸取营养的通道，也是出生后腹壁最后闭合之处，为“先天之结蒂，后天之气舍”。建议：穿条高腰内裤或长裤，冬天别穿太短的上衣，有助腰腹部保暖。 [举手]膝关节膝关节外只有一层皮肤包裹，没有丰厚的脂肪和肌肉保护，血液供应较少，所以对温度和湿度都非常敏感。建议：穿秋裤，必要时可加个保暖护膝。 [举手]脚双足离心脏最远，血液供应少，阳气达到此处已经难以温煦肢节，所以中医有“寒从足下起”的说法。建议：穿上保暖且透气性良好的袜子和厚实的鞋，还可用热水泡脚。（via.生命时报）

【「一到冬天身体就调整为减脂模式」】「沟沟爱分享」冬天其实是减肥的好时期。在寒冷的环境中，身体必须更加努力地工作，将核心温度提高到37℃左右的正常体温。冬天人体会消耗更多能量以对抗低气温，能量消耗大约比夏季提高3%~7%。另外，冬季人体基础代谢率也会提高，可以减掉更多的脂肪。此外，人类和哺乳动物中，体内脂肪可分为两类，即白色和棕色脂肪组织。如果一个人日常摄取热量过多，多余的热量主要储存在白色脂肪中，从而导致肥胖。相比之下，棕色脂肪是一种能够产生热量并消耗热量的脂肪组织。人体中的棕色脂肪越多，减肥也就越容易。这种神奇的脂肪会随着年龄的增加而减少。不过在寒冷的环境中，会被诱导出来。（via.生命时报）「冬天不宜减肥其实是错的」

【「起床后不叠被子的人赢了」】「沟沟爱分享」人体一天24小时都在排出代谢物，睡觉时也不例外。这些代谢物，尤其是汗留在被子里，时间久了不仅有汗臭味，还会滋生螨虫。英国金斯顿大学一项研究显示，即使是非常整洁的卧室，每张床上的被褥里至少有1500万只螨虫。叠好的被子会保存人体的温度和汗液，给尘螨创造了生存条件。医生建议，起床后应该先把被子翻过来，摊晾10分钟左右再叠。此外还要勤洗、勤晒，每个月至少换洗一次。（via.生命时报）「起床立刻叠被子是给螨虫搭窝」

𐟚—HBN小团来咯 𐟎：平➕𐟑揪3位朋友旅行礼包、2位朋友免单（免单价最高的一个单品）好久没写了！这次双11已准备好！用了两三年的HBN，它家产品好用程度不必多说（而且也说不完！）这次主要选几个我平时使用频率最高的品写写！HBN作为【首个】提倡真功效理念的中国护肤品牌，同时也是国内【最早】宣布只做能被权威验证的“真实有效”抗老护肤品的先驱品牌之一了！产品抗打，功效又能看得见，而且在追求功效的同时又没有把温和落下！产品也不是靠闭眼乱吹，多次做人体功效检测，就是为了让用户真实感知产品的有效。作为它的忠实用户，实打实从三年前就一直用，直到现在的！双A醇晚霜2.0: 老听人说，抗老的尽头是A醇，双A醇晚霜里复配的双重A醇+双重A酯成分一点都不让人失望！它还有黄金微粒包裹技术，使用感温和不刺激！质地像纯露，肉眼可以看到微粒颗颗分明，上脸抹开即能感觉到它在脸上爆开！如果是脸上有小细纹沟沟壑壑的宝那更合适不过了！25+的姐妹可以用起来了不过大家要记得最好提前建立耐受喔！我避免不了经常熬夜还爱吃甜食和重口味食物，这些习惯真的很容易让皮肤加速老化，看起来粗糙毛孔大啥的！但我看起来皮肤状态还是不错的，应该是离不开晚霜，一直在用这个面霜的功劳！ HBN的品其实蛮多的，大家可以按需入～基本不会出错，本次力度真的是全年一次，不要错过噢！！抽奖详情

你知道腰骶部的八髎穴吗？肾阳虚腰凉的、宫寒痛经的把这个地方弄热，你的寒就没了这个穴位在腰骶部，骶骨的部位，腰的下段，在臀部当中，跟巴掌大的地方叫八髎穴，也就是屁股沟沟上面一点，这是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身气血的总开关。养生的理论，其实就是两点，第一是经络是否畅通；第二，就是气血是否充足。人体的所有健康，都离不开这两点。八髎穴具有良好的治疗和保健作用，可以用手指搓揉，也可以用手掌搓法搓揉，搓揉后会产生发热，即可起到温经通络、祛风散寒的作用。它可以调节上下焦气血运行，对于女性痛经，月经不调，男性腰肾，或者是因为久坐而造成的经络不通，气血不畅，慢性腰痛有着很好的治疗效果。可以把这个地方搓热，有条件的最好就是艾灸，把这弄热，把寒湿赶出去。这个地方寒湿，我常用的肾着汤加附子桂枝这些，腰属肾，湿痹在腰就叫肾着，腰被寒湿困着，冷的就如同坐在水里一样，像水肿的样子，不渴而小便自利，甘姜苓术少不了。伤寒论原文：“肾着之为病，其人身体重，腰中冷，如坐水中，形如水状，反不渴，小便自利”。

三款国货抗老面霜，熬夜党救星！熬夜党们，是不是感觉皮肤开始垮了？今天给大家推荐三款我用过就舍不得换的国货抗老面霜，效果真的超棒！百雀羚绿宝石霜如果你的皮肤松垮易敏，想要高阶紧致抗老，那就选它吧！这款面霜无论是肤感还是抗老效果都无可挑剔。它主打原初因2.0+微囊包裹技术，让你的胶原自己长出来！再加上重组III型胶原蛋白，100%人体同源，直接一步到位，跳过中间商，实现胶原直补。内促外补，让胶原流失的问题有了正确解法。用完之后，你能明显感觉到脸在慢慢收紧、变嘭，熬夜和老化带来的沟沟壑壑全被填平了。整张脸由内而外的紧致了一大圈！效果堪比“涂抹式光电项目”！而且它还有两种质地，干皮选经典版，油皮选轻盈版，分别对应丝滑冰淇淋质地和天鹅绒般冰沙质地，超舒服！ HBN双A醇晚霜爱出油、纹路重的姐妹们，这款面霜绝对是你们的救星！HBN在A醇领域几乎是国内无敌的存在。它主打双重A醇+双重A酯的黄金配比，促进胶原再生，让脸蛋逐渐饱满充盈起来。对付各种纹路也很有一套。而且它还有黄金微粒包裹技术+4重舒缓体系，大大减少了A醇翻车的困扰，哪怕是敏感皮也能轻松享受无痛用A。再加上轻盈水润的肤感，油皮用着也无压力。长期用下来，皮肤会变得细腻平滑，整体质感也会提升好几个level！可丽金胶卷面霜这款面霜特别适合经常熬夜的年轻肌姐妹们！它主打C5HA重组交易蛋白仿生组合，简单来说就是有4种重组胶原蛋白直达肌肤，源源不断的往肌肤里猛灌胶原蛋白，让原本干瘪的垮脸变得又嘭又弹！而且还添加了3重黄金胜肽+信号调理因子，让脸蛋保湿的同时淡纹。再加上麦角硫因和肌肽的协同抗氧提亮，一套流程下来，皮肤自然也就饱满透亮了。不管是熬夜还是通宵都不在怕的！总结想兼顾抗老紧致修护就选：百雀羚绿宝石霜油皮想淡纹抗皱的就选：HBN双A醇晚霜熬夜想要嘭弹透亮就选：可丽金胶卷面霜这三款面霜真的是各有千秋，大家可以根据自己的需求选择哦！

心趴最爱的几款次抛推荐！真的对好用的次抛毫无抵抗力啊！这种东西到底是谁发明的？你说它干净卫生就算了，出去带还特别方便，随手一塞就完事！不过，次抛种类那么多，选对真的很重要。今天就来盘点一下我今年为止无限回购的几款次抛，分享给大家！ 𐟟㠦𑝧𞎦–𐨂Œ胶原仓次抛（修护抗老用）今年初我就分享过他们家的精华油，新出的胶原仓次抛我几乎已经给身边所有朋友都安利了一遍。像我这样的敏感皮又想高效抗老的朋友们，真的可以试试这支！不管你是熬夜导致的皮肤松垮、小细纹、红敏、干痒，它都能搞定。不仅是即时舒缓效果惊艳，坚持每天用，眼下的纹纹路路都淡化好多，下颌线也有种被一只手提上去的感觉，巨饱满细腻！可能很多人没听过它，但它家可是背靠慧康生物大厂，真正的重组双胶原蛋白的行业大哥！小小一支里面满满都是原料桶，上来就是个100%人体同源的婴儿级别的双胶原，直补baby胶原蛋白，让脸蛋从内而外的嘭弹起来！比起单一的胶原，它还能促生整整15大胶原，哪里沟沟壑壑快速填哪里！加上为敏肌量身定制的三重舒缓因子，为我们屏障保驾护航，敏皮都给我放心用！ ⚪️ 丸美小金针次抛（抗老淡纹用）平时爱熬夜的朋友们，脸周长满密密麻麻小细纹的爆子一定要试试它家这款。核心成分就是100%人体同源的重组双胶原，直接补充双重胶原，让脸蛋吃饱后水当当的嘭弹起来。属于细水长流类型，一定要坚持用！30+皱纹多的姐妹想要改善可以考虑它。 𐟟ᠥ丨🪦‚즲𙦬ᦊ›（细腻舒缓用）以油养肤的香我真的说累了，每次用完头天起床脸蛋子摸起来嫩嫩滑滑的，鼻翼周边爆皮后续上妆都特别服帖。里面的贵妇级雪花绒精粹，高阶以油养肤，边细腻肌肤边修护受损皮肤。还有3重明星油脂+5重修护肽收尾，细嫩皮肤可太有一手了。不过有个小tip：毕竟是油，更适合干皮用。 𐟔𕠥磻美胶原棒（补水舒缓用）平时爱做美丽项目的朋友们，家里一定要常备它！这支真的很百搭，核心成分是重组胶原蛋白+依克多因+积雪草，修护buff叠满，还能快速给皮肤补水。沙漠大干皮也能给你润成绿洲，它家这款我真的无限回购。希望这些推荐能帮到大家，找到适合自己的次抛产品！

欧莱雅小蜜罐面霜：夏日清凉抗老神器最近天气一热，紫外线一照，皮肤就像干瘪的花朵𐟥€，纹路加深、干燥粗糙、松弛暗沉全都找上门来，显得特别疲惫。看着胶原蛋白快速流失，我都快焦虑死了！幸好听了朋友的建议，入手了欧莱雅小蜜罐第二代面霜。这款面霜真的帮我找回了流失的胶原蛋白！特别适合怕面霜糊脸闷痘的混油皮姐妹们，夏天直接用它准没错！我总结了一套和夏天绝配的使用方法：把面霜放进冰箱冷藏室，然后直接冰敷！轻盈版上脸是冰淇淋奶冻质地，细腻丝滑，一抹化水。就像是三伏天里吃了一口冰镇雪糕𐟍毼Œ凉感直扑而来，瞬间醒神，爽到心颤！而且冰敷的吸收力直接到了next level，营养像打开传送门直达肌底。用完水嫩清爽，但完全没有黏腻感，混油皮爱惨了好么！𐟥𐊊这款面霜的成分配置在抗老面霜赛道上也是巨能打！尤其是重组胶原蛋白，更能一键复制+重复粘贴与人体同源的3型胶原，给皮肤精准投送胶原大礼包！还能促生胶原订书机——7型胶原，直接开大，把基底膜和真皮层固定住，把松垮的皮肉咔咔咔都订紧订牢𐟑𐟏𛣀‚整个皮肤被撑了起来，沟沟壑壑都被填平，让皮肤如同开启18岁出厂设置一般，年轻饱满的感觉简直要溢出来喽！再加上其他抗老成分打配合，直接逆袭成嘭弹紧致的少女脸！嫩到没边！𐟑𐟏𛠥š持用下来能直观地感受到它的震撼：下颌线清晰了、冰镇后更凉爽、给脸做spa、后续上底妆更服帖扒脸！大家快去试试吧！一定会回来谢我的！

女生内裤选购指南：避免卡裆的小技巧你有没有遇到过这种情况？走在路上，内裤突然往屁股里钻，真是尴尬又难受。为了避免这种尴尬，今天就来聊聊如何选择合适的内裤，让它们不再卡裆。选大一号的内裤 𐟑™ 听起来很简单，但你真的了解自己的屁股有多大吗？可以试试偷偷摸摸自己的内裤边，看看有没有包住屁股。如果你穿的内裤大小刚好或者偏小，那在频繁行走或坐下起立时，内裤就会往空的地方钻，然后很自然地跑到屁股里。紧身内裤如果老夹在屁股里，还会导致裆部闷热，空气流通不畅，对女生来说容易给细菌提供生存环境，引起感染。选结构合理的内裤 𐟩𒊦œ‰些内裤即使买大了也会卡裆，这主要是因为设计不合理。女生一般穿三角内裤比较多，要注意以下几点：前后裆在6~8厘米之间；内裤后边有明显的弧线；腰臀距要长。总之，那种看起来肥肥大大的、性感一点的款式一般不会出错。选含有氨纶材质的内裤 𐟩𒊤𘺤𚆨ˆ’适度，市面上一般很少有100%纯棉的内裤。看到标着“纯棉”的，其实很多都不是纯棉的。根据国家标准，只要成分里聚氨酯纤维（也就是氨纶）总含量小于等于5%，就可以说是100%棉了。纯棉内裤穿起来软软的，但100%纯棉的内裤几乎没有弹性。根据数据显示，棉成分的内裤各个位置的移动量和含棉量正相关。夸张点说，你要是穿着纯棉的内裤，屁股和内裤就会每时每刻都在打架。所以最好选有氨纶成分的内裤，氨纶越多，弹性越大，屁股可以活动的空间也就越多。让屁股适应内裤 𐟍‘ 卡裆不完全是内裤的责任，还有你自己的问题。屁股越翘、肉越少的女生，比屁股大小适中的女生穿内裤更容易卡裆。所以如果你的屁股就是不适合穿内裤，不如放它自由吧。最符合人体结构的裆部宽度是6-8厘米 𐟍Œ 这样最不容易卡沟沟。另外还要尤其注意内裤臀线必须是向外凹的弧线，要是向内凹，内裤就会往沟沟里跑了。希望这些小技巧能帮到你，让你不再为内裤卡裆而烦恼！𐟒•

杂言针刺寻经路上的传说与行者第七所有的传说均不是空穴来风。所有的实践均具有思想价值。传说之一得道仙人回光内观，可见经穴。修道修练内丹。据说《太乙金华宗旨》为道密修学大纲。修学成功即可回光内观自身。此亦所谓回光返照原本之意。内观非五官所识，而属于佛学道学玄学所云意识法识心识等第六识以上范畴。今有八识甚至十三识之说，此亦不难理解。一言概之，人类五官能识极为有限，而识非能及者则无限。传说得道高人可内视自身脏腑器官组织状态，但却未曾见过有描述高人内观人体经络之古今文献记载。窃以为即便确有回光内观，亦未必就是学界医者民众所要知道的经络。至于以意念之力，可描述如同医疗器械所显示之清晰图象，甚至无接触移除体内异物，或许存在中外官方研究机构，暂且只当故事听听，闻之不必当真。传说之二神农尝百草，黄帝试经穴。人体经络，以及药食所归之经，体穴所属经络，乃是古代圣贤医者经验总结。并将经络穴位图示体表，留传后世。千百年来，华夏子孙一脉相承，接续应用探索。直至今日，以现代实验科学手段寻找经络形质。但仍未见关于经络物质空间存在状态的系统性解读。践行之一不必赘言，寻找经络有各种形形色色的人体解剖。说一个小地方有一个小人物，一个会针灸的外科执业小哥。这个小哥中医专业毕业，曾以针灸为业。后又学习外科走上手术台，却念念不忘寻经找穴。每例手术，都顺便依照熟记于心的标准经穴图，仔细观察相应经穴部位之生理结构特异。业余时间，仍常去自家开设的一间针灸推拿整骨小门店，真乃不忘初心也。多年以后，竟然得出人体有穴位而无经络之结论。此论暗合西方现代医学针刺，在暂且无法接受经络学说之前提下，对于中医针刺疗法进行了大量实验研究和临床应用。问及穴位，小哥答曰：大都位于体表之下肌腱筋骨间沟沟缝缝里的WeLouTouer。此汉语拼音为当地方言读音，意思是不限深浅之小凹坑儿，不可穿透之小洞眼儿，甚至于小巷深处小于等于直角之内拐角处。吾不知准确用字，却能准确理解其所表达的语义。一个非常重要的启迪，当年之偶遇，不曾想竟是揭示经络形质的一束光。践行之二不可妄言。探索经穴有各种光电磁热之人体测试。看某个大平台上，一个执着于见见经络的科研团队。这个团队起心动念于本草入经和子午流注。依此为窗口，寻经历时十几年，一批批志愿者，几百种药食，热辅射成象，核磁共振技术检测，分别各种入经药食和各经值守时辰。结果却是并无明显差异性反应。时光流逝，锲而不舍。最近，该团队宣布，发现入经反应最为明显的是中国茶。团队中外采茶五百多种，经反复测试，竟然总结出绿青红白黑黄六类茶品，分别与太阳阳明少阳太阴厥阴少阴六种经脉一一对应之归经关系。这种神奇的对应关系，令人难以置信。恰逢中国茶艺申遗成功之际，愚言针刺念及茶疗，既然皆可通经活络，二者若是鹊桥相会，打通认知经络的任督二脉，可喜可贺矣。然查寻阅读相关文献，虽对认知经络多有启迪。但却不足以解读究竟何为经络。正如团队所言，揭密经络仍然在路上。小结仙人回光内观，古人以身试针。手术直接观察，药食入经检测。经络云里雾里，常无又似常有。若以逻辑猜想，或在无中之有。 20221130真人丙于海阳