如何打通任督二脉新上映_如何打通任督二脉视频(2024年12月抢先看)
大学学习心得:如何打通任督二脉 在大学里学习,真的是一场硬仗。很多人以为只要埋头读书,就能在学术上有所成就。其实,事情没那么简单。首先,你得先去社会上磨练一番,至少得有十年的社会经验。博士阶段才算是入门,之前都是打基础。 创造?别急,所谓的创造是要经过无数次的失败和打击。没有经历过心理和身体的双重打击,没有在社会上被折磨得死去活来,你是不会有真正的创新的。没有回炉再造,没有深刻体会社会背后的力量,没有自我意识的觉醒,没有对概念本质的深刻理解,所谓的哲学都是无意义的。 有些人以为只要读几本哲学书就能融会贯通,就能创新创造,那真是太幼稚了。没有其他学科的基础,没有社会经验的积累,没有人际关系的学习,想爬到学术的高峰简直是天方夜谭。 一般来说,读书的四个境界与不同的学习阶段有关。初学在本科生阶段,入门在硕士生阶段,批判在博士生阶段,而创造则是哲学家的境界。当然,这也不是绝对的。有些本科生对经典文本已经有了独特的解释和批判性的见解,而有些博士生还在重复教科书和一般性的知识。 在博士论文答辩时,导师们最常问的一个问题是:你自己的看法是什么?有些论文资料丰富,有自己的独特解释和概括,这已经很不错了。提出批判性的问题,这本来是博士生应该做到的,但现在已经成为很高的要求,很多人都达不到。 总之,大学学习不仅仅是读书,更是对自己的一次全面改造。没有经历过社会的毒打和磨练,没有对知识本质的深刻理解,你是不可能在学术上有所成就的。所以,别急,慢慢来,打通任督二脉,还需要时间和努力。
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打坐入门:如何轻松打通任督二脉 打坐的第一步是放松身体!♂️ 当你坐下来准备打坐时,首先要确保身体已经放松。如果在白天打坐,最好在饭后两个小时进行,这样食物已经消化完毕,不会堵塞筋脉,腿也不会因为压迫而感到疼痛。 年龄问题有人问打坐有没有年龄限制?其实没有!但年纪大的人骨骼关节可能比较僵硬,身体不够柔软,难以结成双盘。如果你有决心和毅力,可以尝试,但也要量力而行。有些老年人可能连坐在地上都困难,可以选择坐在椅子上。不要勉强自己,一切随缘。 姿势摆放♀️ 首先,将右脚放在左腿根部,再将左脚放在右腿根部,尽量将脚往里放,这叫降魔坐。身体对我们来说是魔障,修行要先降伏身体;让它静,它就静;让它动,它就动;而且还要健康。 手要结三昧印:右手四指放在左手四指上,两个大拇指对接,自然放到小肚子前面。不能向前弯腰,腰板要挺直,但不要挺得太不舒服。像拔葱一样往上使劲儿伸展是不对的,要放松,自己觉得这样呼吸最顺畅就可以了。 头部姿势 头要稍微向前低,抬头或者过于低头都会压迫到气管,会呼吸困难;停在呼吸最顺畅的位置就可以。眼神要看前方一点五米处,半睁眼——不要完全睁开,也不要完全闭上。闭上眼睛妄想会很多,所以初学建议半睁眼;但不要集中注意力看,就那么发呆的眼神看着就行。等坐到自己妄想减少到一定程度就可以闭眼了。 嘴巴和舌头 嘴巴要闭上!嘴巴张开着打坐,时间长了会流口水,也会漏气,所以要闭上。牙齿要轻轻的碰在一起。不能使劲儿咬——使劲儿咬牙齿,时间长了牙龈发炎,牙齿脱落。也不能不碰——不碰的话,时间长了下颚骨越来越没劲儿,与上颌骨分了越来越大,而且刺激唾液腺,会不停的分泌口水。舌头往上贴到上颚。但别使劲儿往里卷,只要轻轻碰到上颚就行。 身体的自我修复功能 人的身体有自我修复功能,受伤了会自己愈合。特别是晚上睡觉的时候,愈合的速度要比白天快多了——这是因为睡觉的时候没有过多的妄想。那在这种双盘的姿势下,身体的修复功能会比睡觉还要加强几倍。你不用刻意去控制,只要保持这种姿势,身体会自己调节和恢复。
「祈福2024」「微博公开课」「佛法看世间」 打通任督二脉只需一个方法,就能让你所有的疲劳一扫而空。禅的智慧吴言生的微博视频
七仔最近就像打通任督二脉一样,疯狂整活,打破了它不会爬树谣言。老王大话的微博视频
大家都是什么时候打通任督二脉的?以前不干的事情现在却爱上了!
「道家文化」 道门秘术,教你如何打通任督二脉!有缘人观之! 1 我们人体有任督二脉。前面的脉就是任脉,“任”就是生孩子的“妊”的意思,督脉就是总督阳脉,任脉是总任所有阴脉,这是两条非常重要的气脉。相比较而言,督脉不好打通,任脉好打通,尤其是女人容易打通。那么通的方法是什么?就是收颔藏额,而且脖子不能僵,轻轻地、一点一点地动,好像夹着一个乒乓球在脖子下;有这个动作以后,你就有一种似尿非尿的感觉,这就是任脉打通了。 人身任督二脉,为精气之源。督脉起于小腹,贯脊而上行,又络脑自脊而下。脑为髓海,命门为精海,实皆督脉司之。——《庄子集释》 脑后这个位置叫玉枕,是最难通的关。修道的人知道,人背后有三关:尾闾、 夹脊、玉枕。尾闾是最好通的,所以形容它为鹿车,跑得快;形容夹脊为羊车,比较慢,比鹿车慢一点;最难通过的就是玉枕关,就是这个地方,这里面是延髓,非常狭窄,不容易通过,于是古人就叫它“牛车”,意思是最慢、最难、最负重。 《六祖坛经》里面,六祖说“常驭白牛车”,什么叫“常驭白牛车”呢?因为玉枕窍不容易通过,所以修道人在没有通过督脉,过不去的时候,就想象有一条带子绷在脑门上,拉着一辆牛车爬坡,这一爬坡,玉枕窍就通了,这就是窍门。为什么叫白牛车,黑牛车不行吗?白指的是西方庚辛金,在正统道家来看,人体的背后就叫西方,五行属金。人体正面五行属木,所以通玉枕是从后面用带子拉着牛车爬坡,所以修到这里的人,往前一感觉,往前一拉,牛车就上去了,所以叫“常驭白牛车”,这是通关通玉枕的,这也是窍门。而后修道的人就出现“神光”了,它的奥妙是你打开了玉枕窍,所以要收颔藏额,后脑平了,玉枕也就开通了。四面放光的感觉,很妙。 玉枕者,玉者贵重也,枕者枕骨也。仰卧着枕,脑后之骨要保重,甚于执玉,故名玉枕。——《甲乙经》 大家都知道《西游记》,而修道的人应当读《西游原旨》,这是王重阳“全真七子”中的邱长春邱真人写的。里面讲到,观世音菩萨给了唐三藏三个紧箍咒。那么菩萨为什么给他紧箍咒呢?是怕孙悟空捣乱。孙悟空是什么?孙悟空是“心猿”,就是道家讲的眼、耳、鼻、舌、身、意这“六识”里边的“意”,就是人的胡思乱想,所以孙悟空一个跟头就到西天了,我们一想去哪里就到哪里了,一想月球就登月了。 人的第六识没有修成正果的时候,就是胡思乱想。人胡思乱想的主要内容是什么呢?大部分时间不过是个“性”,性欲的性。所以“心猿”孙悟空手里拿着个金箍棒,金箍棒是什么?原先叫“定海神针”。这枚针平时藏于海底,定住“东海”,一旦被孙悟空拿走,那就要它大就大,要它硬就硬,要它软就软,这都什么意思啊?男人的男根,平时缩在下阴(下阴也叫“海底”啊,这是海的“底”,前后联系,其实就是“东海的底”),这“神针”在东海的底定住东海,可不就是“定海神针”吗!为什么定住“东海”而不是“西海”?因为太阳东升,东方主生气,生生不已,所以此“东海”又叫“气海”,储存“生气”的海嘛,就这么简单。 然后孙悟空来了,人开始胡思乱想了,一想就想到性,于是“神针”就成“如意金箍棒”了;“如意”是大小软硬变化多端,“金箍”不过就是一圈皮箍着。那么孙悟空不用它的时候怎么办?道书《西游原旨》说是“藏在耳朵里”了,肾开窍于耳,不过就是放到肾窍里。 2 《西游记》者,元初龙门教祖长春邱真君之所著也。其书阐三教一家之理,传性命双修之道,俗语常言中暗藏天机,戏谏笑谈处显露心法。 古人所不敢道者,真君道之;古人所不敢泄者,真君泄之。一章一篇,皆从身体力行处写来;一辞一意,俱在真履实践中发出。其造化枢纽、修养窍妙无不详明且备,可谓拔天根而钻鬼窟,开生门户而闭死门户,实还元返本之源流,归根复命之阶梯。悟之者,在偏即可成圣,在释即可成佛.在道即可成仙,不待走十万八千之路而三藏真经可取,不必遭八十一难之苦而一斤斗云可过,不必用降妖除怪之法而一金箍棒可毕。——《西游原旨ⷥ一明序》 我们现在明白了,长春真人邱处机写的《西游原旨》其实全是写怎么修道的,但没有人给你们讲明白,你们只好当神怪小说看;即使讲明了,你们又“哈哈哈”“下士闻道,大笑之”。 那么人的意识,心猿孙悟空总往“性欲”这里跑,总要玩耍金箍棒,怎么办呢?观世音菩萨通过唐僧给他戴了一个紧箍咒。这什么意思呢?就是这条箍子在头上这么一紧,人是不是有头皮一张、两眉展开的感觉?如果这条紧箍咒越来越紧,人的头皮越来越张开,就能克服修道人的胡思乱想,这个就是修道的一个秘诀,就叫“展慧中”——慧中一展,胡思乱想就停住了,这就是奥妙,这就是降伏胡思乱想的办法。修道的时候胡思乱想怎么办?不要紧,抬头皮把头皮张开,别使劲,微微的,然后眉开嘴笑,展开“慧中”,一展开慧中,你的胡思乱想就断了。 前面我们讲过收颔藏颔开玉枕窍,也就是开神窍。这个办法是开上丹田窍,也叫开意窍,也叫“展慧中”,也就是展眉开颜,一展慧中,就把上丹田窍打开了;“展慧中”,眉开了,嘴自然是笑口常开。很多神像是面带慈样的,如果深像闭紧了嘴可就不是面带慈样了,所以修行人嘴不能紧闭,嘴要微张——除非你在“升阳火采药”的时候,要紧闭。嘴微张,牙轻扣,舌要卷,听耳韵;耳朵叫“听耳韵”,实际上就是返听,好像在听耳内的韵律。 在长春真人邱处机写的《西游原旨》里,观世音菩萨当时送给唐三藏三个紧箍咒,不是一个,但是《西游记》为了简化它,就只剩一个紧箍咒了。那么修道的人,这三个紧箍咒的用处在哪儿?第一个是“展慧中”,第二个是“展肩膀”,第三个紧箍咒用在胯上。 所以修炼的时候,修道人的身体就形成这样一个形状,背张开来像弓,这是弦;我们平时的脊背中间有条沟,这么一戴紧箍咒,这么一合手,背是平的,夹脊窍也就开了。肩戴紧箍咒,展开夹脊窍,感觉自己的背宽了,背圆了,背张开了。修炼的时候,一颔首,玉枕接通;夹脊也要通啊,气才能通过,否则它过不去啊。 这是肩一支。实际上还有胯一支,也得戴紧箍咒,这叫“敛臀”。这是第三个紧箍咒,带胯、上敛臀、挽胯,以后我细讲的时候告诉大家怎么修。 3 如何打通中脉? 我们再研究一下顶窍怎么开。张三丰祖师讲过,开顶窍叫“全身轻利顶头悬”,它还有一个名字叫“虚灵顶劲”。其实做起来容易极了,就是收下巴,头轻轻往上顶,一顶以后,气沉丹田,气就下来了;气下来以后,你的手都麻,全身舒服极了,所以叫“全身轻利顶头悬”,就那么简单。太极拳里讲“虚灵顶劲”,打太极拳头要顶起来,可不能用力,不能僵硬,这么一顶,你的顶窍(阳窍)就开了。功夫高了以后,大家将来顶窍是出神的(出神就是出现身外身)。道家叫出“身外身”,它是从哪儿出?从顶窍出。 九载功圆,则无为之性自圆,无形之神自妙。神妙则变化无穷,隐显莫测。性圆则慧照十方,灵通无破。故能分身百亿,应显十方,而其至真之体,处于至静之域,阗然而未尝有作者。此其神性形命,俱与道合真矣。——《悟真直指详说三乘秘要》 那么顶窍在哪儿呢?很多人都说就是百会穴。百会穴是两耳间,耳尖向上头上中间的一点,但顶窍并不是百会穴。它是哪儿呢?它是百会穴前那一点,再往前就是囟门,就是小孩子软塌塌的囟门,顶窍在两者的中间。练功的人,他这个顶窍(阳窍、灵窍)是软的,因为它可以出灵的,摸上去是软的,只有修道开了顶窍的人才会有,是这么一个道理。 那么阴窍怎么开啊?简单,“松密处”——放松你的二阴;其实你腰一直,自然就“松密处”了。 我们道家修炼,在“无为法”阶段之前,“开三丹通三关”,开上、中、下三个丹田窍,然后“打通三关”——就是通玉枕、夹脊和尾闾三个窍。到了“无为法”的高级阶段,就是开顶窍、阴窍、意窍和总窍。阴窍在肛门前口,它有很多名字,也叫虚窍,也叫会阴窍,也叫“牝门”。然后开顶窍,也叫灵窍;然后开意窍,就是通过展慧中开的两眼两眉间的窍——这三个窍开了以后,就叫“神意相会冲泥丸”。总窍在间脑那儿,相当于松果体,也叫泥丸宫,会有一种神意出现,这就叫“真气”。真气是这么出现的,一般人看武侠小说,以为任督二脉一通,然后真气就怎么怎么着,其实小说家不知道真气怎么来的。 《悟真》云:“竹破须半竹补宜,抱鸡当用卵为之。万般非类徒劳力,争似真铅合圣机。”真铅即先天真一之气也。观此一切,认凡药为仙药者可以悟矣!——《象言破疑》 那么在“神意相会冲泥丸”之后,得真气了,然后是“真气归中”——这里边有个“玄关一窍”的奥妙。就是开这三个窍,头一顶,一收颔,展慧中。 神意相会,真气归中”(归到中脉),这时候,你就不要管它,在无为的状态里让它自动运行。那么人的中脉,前有任脉,后有督脉,中脉也有九个窍,这九个窍在无为的状态里,它自己会把真气停在某个位置上,这个位置就是“玄关一窍”。 不识阳精及主宾,知他那个是疏亲。房中空闭尾闾穴,误钉阎浮多少人。 缘督子曰:“一点阳精,秘在形山,不在心肾,而在乎玄关一窍。”所谓阳精者,以其至阳至精,而无一毫阴浊之气也。即本来刚健中正纯粹之精,藏之则为真空,发之则为妙有,所谓秉彝之良心,又谓道心,非后天至阴至浊之精可比。夫阳精在人身中,主宰造化,却除诸邪,古人名之曰真一之精,又曰真一之气,其实皆道心阳精之一物耳。 阳精者,先天地所生,为主;阴精者,后天地所生,为宾。主者与我相亲,宾者与我相疏。错认阴精为阳精,行房中御女之术,闭尾闾,勒阴精,妄想结丹,焉能成之!阳精虽是房中得之,而非房屋之房,乃是一身之房,如仙翁所谓“家家有”、“家园种”同一寓意,岂得认为房屋之房乎?——《悟真直指》 中脉上有九个窍,一般的道书上都不告诉你。这九个窍就是最上边有顶窍(灵窍),人的间脑里面有“泥丸”(总窍),泥丸下面有悬膺,下面是十兰重楼,然后是绛宫,然后是黄庭,黄庭下面是炁穴,下面是玄关,最下面是阴窍,也就是海底。阴窍和炁穴之间往往是“玄关”,炁穴跟任脉的气海相对;玄关的位置是自动出现的,你不要管它,等它自己来,你就知道了。这条线,上为顶窍,下为海底,是道家的中脉,道书丹书上一般叫“冲脉”; 真气出现的奥妙,就是开阴窍,开顶窍,开意窍,然后“神意相会,真气归中”。有些人的真气会自动走到炁穴,也有的就停在玄关。玄关,每个修道的人位置各有不同,玄关一窍怎么找?怎么知道你的玄关一窍在哪里?几乎所有的丹书都不会告诉你玄关一窍的奥妙。 怎么找到玄关一窍呢?你要先用“定海神针”意守海底,先守肛门前口的阴窍,守在这儿,这儿肌肉就跳;跳了以后,大约三个月,这个气就往上走,到了中脉的这个位置,它就不走了。这个位置大体上离肛门半尺以上,相当于关元穴的后位,每个人不太一样,有的高有的低,这里就是玄关一窍了。它极其重要,以后采药结丹了,结胎、脱胎、沐浴、得药、炼丹全在这里。 历史上,不少人倾家荡产到处访道,询问玄关一窍在哪儿。修金丹大道的人如果不知道玄关一窍,采药以后就没法修炼了。我们要知道,人身有大的经脉二十四条,二十四条脉通了,你身体什么病都没了。这二十四条脉是,十二正经再加上奇经八脉,这就二十条了;然后是人体中间的中脉,道书上叫“冲脉”,还有左右二脉(中脉的粗细相当于中指,两边的左右二脉的粗细相当于小指),这二脉起于左鼻孔、右鼻孔,然后跟中脉的下面会合,这个会合之地密宗称之为“生法官”,也就是我们修道的人说的“玄关一窍”。 那么这总共是二十三条。还有一条昵?密宗里边就叫“海螺脉”。 4 玄关一窍找到了,是最快乐的时候,也是最快意的地方——这个就是真气的奥妙,有的人练了一辈子,也没有出现真气。方法非常简便:展慧中、松密处、收颔、头轻顶,然后意气神气冲击泥丸,真气出现,然后真气归中,也就是进入中脉,这都是自动的,不要管它,这就是到了无为法阶段了。 转炼气轩 是文化一种,但离修行方法差远了
在这里告诉大家一个秘密,练武之人一旦打通了任督二脉之后,就会变得非常强大。而修真的人一旦打通了任督二脉之后,才能算是正式的进入到修仙的阶段。因为打通任督二脉是人超凡脱俗的第一步。 人一旦打通任督二脉之后就会发生巨大的变化,这种变化主要表现在智慧与能量两个方面。在智慧上,他们仿佛开启了心灵的慧眼,能够洞察世间万物的本质与规律,对复杂问题的理解变得深刻而透彻,决策与判断力显著提升,往往能于纷繁中寻得简单,于混沌中预见清晰,成为众人眼中的智者。在能量上,打通任督二脉之后的人体内仿佛涌动着一股不竭的动力源泉,不仅体力充沛,精力旺盛,更在精神层面上展现出惊人的韧性与恢复力。简单的讲;打通任督二脉之后的人会瞬间获得超凡脱俗的能力。 当人在打通任督二脉之后,就意味着人体内能量在此时产生了三个本质的状态变化,这三个变化分别是; 第一:人体能量会与人的意念相结合,从而形成一种高阶的灵性能量,这种能量带来的直接好处是,人体能量可以在人的意念的控制之下,而产生聚集以及随意念而动。 第二:人体能量在人体当中循行人体的主要通道会得到扩大,因此带来的好处是,人体能量在人体当中的流量和流速得到大幅度的加强。 第三:开源节流。当人体的任督二脉打通之后,人们在打通任督二脉的过程中,同时还学会了两种新的能力,这两种能力分别是;减少人体自身的不必要的能量消耗,另一个是:从人的更深层次的内在获取更多的能量。这两种能力的产生,使我们在提升人体能量的过程中,拥有了最基本的开源与节流的能力。 在这里如果大家想要了解,更多有关打通任督二脉方面的知识与内容,推荐大家读一读《打通你的任督二脉》以及《任督二脉提升正能量》这两本书。这两本书中的主要内容有;什么是任督二脉,任督二脉循行路线,历代打通任督二脉的要旨,打通任督二脉的各种方法,提升生命能量的智慧等内容。总的来讲,这两本书很是值得读一读。 好了本期内容就到这里了,关于打通任督二脉这个话题,不知各位大佬们对此有怎样的观点呢?关于大家一起聊聊。
这几天真打通任督二脉了
夏天如何用负离子被套和毛毯? 夏天来了,天气越来越热,有些人可能会把负离子被子收进柜子里。其实,夏天用负离子寝具也有很好的效果哦!今天就来聊聊如何在夏天使用妮芙露的负离子被套和毛毯。 为什么夏天用负离子更好? 首先,夏天用负离子被子的效果其实比冬天还要好!为什么呢?中医理论认为,夏天的阳气旺盛,经络通达,气血充沛。这个时候用负离子被子,可以更好地打通任督二脉,提高身体的阳气,增强免疫力。 如何使用负离子被套和毛毯? 上盖下铺,打通任督二脉 夏天如果觉得热,除了开空调,还可以把负离子被子铺在下面。中医理论认为,背部的脊椎有一条非常重要的经脉——督脉,掌握着全身的阳气。如果督脉不通,正气不足,经络阻滞,气血不畅,人体的阳气就会减弱,阴阳失调,疾病就会趁虚而入。所以,把负离子被子铺在下面,盖在身上,可以帮助打通任督二脉,提高身体的阳气。 冬病夏治,调理身体 夏天用负离子被子还有一个好处就是“冬病夏治”。中医理论认为,夏天的高温可以帮助调理寒性体质,减轻冬季容易发作的疾病症状。所以,夏天用负离子被子可以帮助调理身体,预防冬季的疾病。 夏天的负离子瀑布床 这周我们也给床换季了,把原本盖的两用被和毛毯洗好后,改铺在下面,上面盖夏日毛毯(已经断货,限量哦)。我们下面铺了负离子两用被套*2+毛毯*1+床单*2+床垫*1,大概是等于九座瀑布的负离子电量。一铺完,猫咪马上在上面睡得香甜,当晚我们一碰到床也瞬间昏迷,那种深层睡眠充电满满的体验真是太赞了! 所以,别再把负离子被子收进柜子里啦!放在柜子里不会让你更健康,盖在身上、铺在身下,我们才会更健康!赶快利用夏天好好调理身体吧!
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