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张开腿插最新视觉报道_明明水这么多还要节约用水(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

张开腿插

自取见𐟍Ž ✨书名：《疯批竹马失忆之后》 ⭐作者：荷沈 ⭐标签：现代 - 高H - 单性 - 1v1 - HE - 短篇 ⭐文案： “疯批竹马失忆之后想跟我搞纯爱。” 单性单性单性1v1he　林越泽（攻）vs周寒玉（受）他们从小到大都是彼此的好兄弟，是能够推心置腹交换秘密的人，直到周寒玉将自己暗恋一个女生的事告诉了林越泽，并让对方给他出主意。林越泽欣然同意，转眼就把他关进了小黑屋里。他被墙制开包之后，才知道林越泽对自己不只有兄弟情。 —— 周寒玉才接受了这样的处境以及林越泽对他的感情，习惯了每天被⛓️拷住赤裸全身的生活。磕坏脑袋的林越泽顶着满头绷带，看着张开腿等待插入的他，红着脸捂住了眼睛，还用被子把赤裸的他裹成团，抱着睡了个素觉。周寒玉：？

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月经杯取不出来？别慌，这里有妙招！𐟌™ 有时候，月经杯可能会卡在体内，让人感到非常不舒服。别担心，按照以下步骤，你就能轻松取出月经杯啦！起床后等待𐟕𐯸 首先，起床后至少等待30分钟再尝试取下月经杯。月经杯可能会在躺下后移到阴道腔的较高位置。起床后，让月经杯在体内停留半小时，然后再尝试取出。你可以稍微移动一下，帮助重力将杯子向下移动。四处走动或做一些伸展运动，放松一下。躺下取杯𐟛Œ 如果可以的话，尝试仰卧取杯。在身体下面垫一条毛巾，以防月经溢出。必要时，用枕头支撑下背部，尽可能张开双腿，以便月经杯能够进入阴道口。将膝盖弯曲至胸部，尝试将杯子向下移向阴道口。手指触碰𐟑† 将手指插入阴道，按压杯子的边缘。用食指触摸阴道内部，直到触摸到杯子的边缘。然后，用手指在杯子的外侧画圈以打破密封。一旦密封被打破，捏住杯子的底部，试着将其拉出。可能需要尝试几次才能将杯子松动到可以取出，所以请耐心等待。放松肌肉𐟧˜‍♀️ 尽量放松肌肉。你越焦虑，肌肉就会越紧地抓住杯子。当你已经完全打开封口并准备拔出杯子时，花点时间深呼吸几次让自己平静下来。记住杯子最终会出来。杯子不可能“迷失”在你的体内，但它可能会吸在错误的位置，让你感到不舒服。寻求医生帮助𐟏劥悦žœ你无法取下杯子，请尽快去看医生。这种情况非常罕见，但你可能无法自己取下杯子。如果发生这种情况，不要感到尴尬。去看医生或去急救机构并解释情况。护士或医生应该能够快速轻松地取下杯子。在极少数情况下，如果杯子太深而无法在医生的办公室取出，他们可能会将你送至急诊室让医生仔细检查。清洁和消毒𐟧𜊦œˆ经结束后务必对月经杯进行消毒，以确保杯子上不会滋生有害细菌。用温肥皂水清洗月经杯。务必清洁孔和边缘周围的区域，以清除粘在上面的液体。必要时可使用软毛刷轻轻刷洗月经杯。希望这些步骤能帮到你！如果还有任何问题，记得及时就医哦！𐟌𙀀

旅行拍照姿势大集合！各种场景轻松搞定之前的温泉和泳池拍照姿势大家是不是都很喜欢呢？这次我们特意整理了一份超全的旅行拍照姿势大全！无论你在哪个场景，哪种风格都能轻松应对。快叫上你的“笨蛋”闺蜜一起来学吧~ 街景拍照𐟓𘊧😨…🦉𖧫™牌、反手比个耶、弯腰看镜头、单膝跪地露出笑容，这些动作都能让你在街头拍出超有范儿的照片！公园拍照𐟌𓊦‰‹拿饮料看侧方、单手撑腿喝饮料、双腿放座椅抬头看天空、站直低头手放腰部，这些动作在公园里拍出来特别自然。自驾拍照𐟚— 坐在车顶抬头看天空、站在车顶双手插兜、背对镜头张开双手、单腿微抬双手向上伸，这些动作让你的自驾之旅更加精彩。爬山拍照𐟏”️ 站直抬头双手往上张、背对镜头手交叉、侧对镜头看地面、背面抬手伸懒腰，爬山时的你也能拍出超美的照片。泳池拍照𐟏Š‍♀️ 坐岸边单腿弯曲看后方、背对镜头双手比爱心、单腿微曲躺躺椅单手拿墨镜、侧坐双手撑躺椅看侧方，泳池里怎么拍都好看！温泉拍照♨️ 后脑仰靠温泉边、眼睛闪躲看水面、双手张开看露侧脸、趴在岸边单手撑地单手放脸旁，温泉边上的你也能拍出美美的照片。房间拍照𐟛️ 背靠床垫坐地上单手摸头、趴在床上单手佯装接电话、双手抬起绑头发露侧脸、躲在被子里双手摸脸看侧方，房间内也能拍出大片感！这么多的旅行拍照姿势，你们学会了吗？无论在哪里，只要掌握好技巧，都能拍出美美的旅行大片！

醋酸羊毛中长裙：优雅与舒适的完美结合 𐟌ˆ 这款醋酸羊毛半身裙，以其独特的斜纹羊毛肌理，展现出无与伦比的美感。整个面料布满了细腻的斜纹纹理，形成倒V型交错，仿佛箭头般动感十足，层次感强烈。 𐟌𘠩†‹酸羊毛的触感柔软且富有弹性，温暖舒适，质地细腻，具有良好的弹力和厚度，不仅视觉上温暖，穿着时更增添了一份温暖与舒适。 𐟑— 面料结构平整，抗皱性能优异，持久保型，非常耐穿。松紧腰头采用双牙针缝制，弹力度高，无论身材如何，穿着都舒适无勒感。 𐟑œ 腰下两侧设有斜插口袋，大小适中，位置巧妙，方便插手置物。袋口边缘紧密锁边，线条流畅，穿着时不易张开鼓起。 𐟑 后摆正中开衩设计，巧妙露出腿部线条，显得身形高挑，更具女人味。同时，开衩设计也方便双腿行走，无束缚感。 𐟑— 裙长适中，穿上后整个人显得优雅大方，适合各种身材，姐妹们都可以放心入手。

𐟓𘦋照必备！超全拍照姿势指南𐟒ƒ 𐟘„还在为拍照时不知道如何摆姿势而烦恼吗？别担心，这里有一份超全的拍照姿势指南等你来拿！从微歪头部、双臂环抱到一脚抬起，各种动作一看就会，让你轻松拍出美美的照片！𐟓𗊊𐟤𓥿릝奭業樿™些拍照小技巧，让你的照片更加出彩！无论是出去玩还是日常自拍，都能让你成为镜头下的焦点！𐟌Ÿ 1️⃣ 头微歪，双臂环抱，一脚抬起，展现你的俏皮与活力！ 2️⃣ 手一高一低，一脚抬起，脚尖朝下，打造时尚大片感！ 3️⃣ 手摸头发，手插兜，双腿交叉，随性又自然！ 4️⃣ 一手在头上比耶，手叉腰，一脚抬起，脚尖朝下，青春活力四溢！ 5️⃣ 一手遮阳，手叉腰，双腿并拢，休闲又不失优雅！ 6️⃣ 回头Wink比耶，侧身一手插兜，展现你的酷炫与自信！ 7️⃣ 手举起摸头发，或者双手交叉举起，挺腰收腹双腿交叉，展现你的柔美与力量！ 8️⃣ 一手遮阳一手插兜双腿交叉，或者双手抱后脑勺扭腰，展现你的性感与活力！ 9️⃣ 双臂张开侧身一条腿抬起，或者坐着一手撑地，展现你的时尚与舒适！ 𐟔Ÿ 双手在脸旁比C身体前倾双腿并拢，或者头后转手敬礼背影两腿分开，展现你的独特与魅力！快来试试吧！这些拍照姿势一定能让你在镜头下更加自信、美丽动人！𐟒–

周末宅家练瑜伽：下犬式的7个步骤 1. 𐟧˜‍♀️开始时，趴在地上，双手放在胸部两侧，大拇指放在乳头的位置。双手之间的距离略宽于肩膀，中指或食指平行向前。 𐟦🦊쨵𗨄š跟，与臀部同宽，脚趾压地，脚掌垂直地面。膝盖和大腿收紧后离开地面。吸气时保持双手双脚的对称位置，呼气时骨盆和躯干抬起，进入下犬式。 𐟤𒥰𝩇撑开五指，均匀地垂直向下用力。压下整个手掌和每个指关节根部，尤其是拇指和食指根部必须咬住地面，手腕的内侧向地面旋转。重量不应只压在掌根上。 𐟒ꤼ𘧛𔣀锁住肘部（但避免肘关节消极的向内过度压迫），收紧手臂肌肉。肘部内侧的“肘眼”互相对视。肩膀内侧（三角肌内侧靠近锁骨的位置）向外旋转，离开耳朵。同时让腋窝外侧边缘向下旋转，靠近地面。这和战士第二（VirabhadrasanaII）的手臂类似，你的上臂和前臂呈螺旋状用力（肩部和手腕在向相反方向旋转的同时伸展）。 𐟌쯸展宽胸部和上背部。肩胛骨贴入背部时向两侧互相离开。把上臂的根部牢固地插入躯干。深深地吸气时张开两侧的肋骨。呼气时在每根肋骨之间放松。 𐟦𕥏Œ脚与臀部同宽，脚掌的外侧平行瑜伽垫的两侧边缘。初习者可更宽些。你的胯部和大腿韧带越紧，练习时应分开得越宽。 𐟧˜‍♂️先踮脚抬起脚跟，伸直腿使你的坐骨和尾骨尽量向上抬高。让骶骨上端尽量贴入骨盆，使腰椎凹陷地挺直。 𐟤𐤸Š提抬高腹股沟，拉长腹股沟和肚脐之间的距离，并使其尽量远离双手。拉长躯干的正面，拉长耻骨－肚脐－横膈膜－胸骨－锁骨。继续展宽锁骨。均匀拉长肚脐两侧的皮肤，躯干的两侧。在抬高尾骨的同时使耻骨转入大腿之间。充分伸展从颈椎到尾骨的每一节脊椎。

黑白写真拍摄指南：6个动作轻松出片黑白写真真的是写真界的永恒经典，没有那些花哨的颜色，只有极简的黑白与光影的完美碰撞。这种风格能让你在镜头前展现最真实的自己，诉说心底的秘密。𐟍슊如何在众多黑白系列中选择适合自己的风格呢？摆动作也是一门学问！下面我给大家分享几个实用又舒适的拍照动作，保证你拍出美美的黑白大片！𐟒˜ 低头拍这个动作超级自然，随便往下看，脚和腿放松，不然上半身会显得有点僵硬。想象一下自己走在街头，随意低头，捕捉那一瞬间的自然美。侧身拍侧身对着镜头，眼睛看向镜头，重点是一侧的肩膀要露出来，超级好看！这个动作能展现出你优美的侧脸线条，绝对出片。仰头拍手自然地搭在肩膀或者额头，嘴巴微微张开，放松呼吸。这个动作特别适合仰头大笑的时候，巨出片！正面拍摄正脸对着镜头，双手可以插兜，一上一下放，眼睛一定要直面镜头。这样拍出来的照片就是酷girl本人，超级有范儿！全身拍可以选择侧身或者正身全身拍，双手垂放在大腿上，头可以看下方也可以看镜头。这个动作能展现出你的整体美，特别适合全身照。挡脸拍如果你觉得镜头有点尴尬，可以试试挡脸拍。可以挡住半边脸，或者挡住嘴巴，稍微遮一遮眼睛。这样拍出来的效果就是慵懒随性，特别自然。小贴士在不熟悉镜头的情况下，掌握这些小技巧，拍照就已经成功了一大半。最重要的是不要紧张，放轻松，越紧张照片效果可能就越差！黑白大片风写真☪️ 眼神可以冷一点、酷一些，时光悄悄逝去，而初心依旧一同前行。黑白写真不仅能记录你的真实情绪，还能展现出你绝美的个性。希望这些小建议能帮到你，快去试试吧！𐟓𘀀

名创优品香薰推荐：幸福感爆棚的小物件！生活需要幸福感，所以我特别喜欢在家里添置一些小物件，其中最爱的就是香薰。昨天在名创优品逛的时候，我蹲在地上闻了好久，差点腿麻了，终于选出了两个我认为最好闻的味道，赶紧推荐给你们！ 𐟌𘠤𛙤𚺦ŽŒ石膏花香薰（海岛木棉） 𐟒𐳹.9 这款香薰的名字就很有诗意：远处有风，风里有故事，故事藏在海岛的木棉花里。前调是橙子和西柚，中调是茉莉和白松，尾调是黑胡椒和榄香。它的外观是小仙人掌的形状，既是香薰也可以当小摆件，味道真的很好闻，特别温柔。我把它放在卧室里，感觉自己像个小公主，幸福感爆棚！ 𐟌🠥Œ—欧风系列磨砂圆瓶香薰（悠长假期） 𐟒𐲹.9 这款香薰的味道是水润清甜的复合果香，微微的花香调，让人忍不住张开双臂拥抱阳光。前调是柠檬、生姜、梨和黑醋栗，中调是玫瑰、茉莉和苹果，尾调是香草、琥珀、雪松和麝香。虽然它的外观很普通，但颜色很好看，味道比海岛木棉淡一些，但不会刺鼻。所以我把它放在卫生间了，每次上厕所都能闻到淡淡的花香，心情瞬间变好！ 𐟌𕠦𕷥𒛦œ覣‰的香薰渗透得比较慢，看图3就知道，一晚上才渗透了将近一半，所以香味出来的慢一点。不像悠长假期，把纤维棒插进去没多久就有味道散出来了。不过等仙人掌全部被浸透了之后，香味就重了，也不会很刺鼻。相信我，买这两个香薰绝对不会错！趁现在还没被抢光，赶紧去买吧！再晚就来不及啦！快跑！

冲锋衣拍照姿势大揭秘，快来学学吧！假期马上就要到了！𐟏–️ 大家是不是都迫不及待想要出去玩呢？穿上酷酷的冲锋衣，拍出旅游大片的感觉，绝对是每个人的梦想。不过，很多人面对镜头的时候都会有点紧张，不知道该怎么摆姿势。别担心，我来给大家分享一些拍照小技巧，保证你拍出人生照片！假装在呼喊 𐟗㯸这个姿势特别适合在广阔的自然环境中使用。你可以假装在呼喊什么，双手张开，身体微微前倾，这样拍出来的照片会显得你非常有力量感。表情生动自然 𐟘Š 拍照的时候，表情一定要自然。不要刻意摆出什么姿势，只要和周围的环境、小动物互动一下，拍出来的照片就会显得非常真实。脸转向度 𐟓𘊨🙤𘪥翥Š🧉𙥈멀‚合拍侧脸。你可以把脸转向一边，下巴微微抬起，单手插兜，这样拍出来的照片会显得你非常酷。酷酷墨镜 𐟕𖯸 戴上墨镜，靠在桥上或者栏杆上，脸朝向一边，脚尖点地。这样拍出来的照片会显得你非常有型。假装抓帽子 𐟎銨🙤𘪥翥Š🧉𙥈멀‚合在人群中拍照。你可以假装抓帽子，双腿自然分开，这样拍出来的照片会显得你非常有趣。希望这些小技巧能帮到大家，快去试试吧！祝大家拍出美美的照片！𐟓𘀀