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格斗训练最新视觉报道_格斗术36个动作(2024年11月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

格斗训练

「王源格斗训练没用护具」太好了是过肩摔！电影《孤星计划》发布拍摄现场片花，@TFBOYS-王源无护具实战打戏训练，一招到位，身手敏捷，过肩摔轻轻松松拿捏[努力]，12月7日一起来看一民的训练成果吧！[哇]淘票票的微博视频

健身教练教拳击：为何不务正业也能开心？在健身圈子里，有句调侃的话：“你的拳击是健身教练教的吧？”𐟤㠨🙥娯虽然有点戏谑，但也反映了现在健身教练的多才多艺。其实，很多健身教练不仅在健身房里教课，还会涉足拳击教学，甚至在一些工作室里提供专业的格斗训练。说到健身教练教拳击，有些人可能会觉得不务正业，但我觉得大可不必。人活着就是为了开心，尤其是在健身房里，能学到更多东西、享受更多乐趣，何乐而不为呢？而且，好的健身房和工作室现在也配备了完善的格斗类教学器械，让会员们既能减脂又能解压防身。我自己就是健身教练出身，平时除了教常规的健身课程，还会带一些拳击课。不为别的，就是为了增加会员的上课积极性和娱乐性。通过拳击这项运动，可以更好地锻炼到会员的爆发力、敏捷性、灵活性和肌耐力等等。更重要的是，拳击能快速消耗大量热量，起到减脂的作用。不过，有时候在上拳击课时，我也会顺便帮会员调整体态、饮食结构和力量训练的一些问题。这样一来，会员们经常会好奇地问我：“教练，你还会力量训练和体态康复啊？”搞得他们有时候都分不清我是健身教练还是格斗教练。哈哈哈！总之，健身教练教拳击其实也是一种“不务正业”，但这种“不务正业”却能让大家在健身房里找到更多的乐趣和收获。所以，如果你也是健身爱好者，不妨尝试一下拳击课程，说不定你会发现更多未知的自己！𐟥Š𐟒ꀀ

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