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210磅最新视觉报道_210磅是多少斤(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

210磅

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文班亚马能否成为下一个字母哥？ 2024-25赛季的NBA即将拉开帷幕，美媒最近晒出了马刺队球星维克多-文班亚马的体重变化。在文班亚马的新秀赛季开始前，他的体重是210磅（约95公斤）。而到了第二个赛季即将开始时，他已经增重了12公斤，达到了235磅（约107公斤）。文班亚马在新秀赛季的表现相当出色，平均每场比赛能够得到21.4分、10.6个篮板、3.9次助攻、1.2次抢断和3.6次盖帽。在71场比赛中，他的投篮命中率为46.5%，三分球命中率为32.5%。那么，文班亚马是否应该像字母哥一样进化呢？字母哥在NBA的成长轨迹为文班亚马提供了参考。字母哥在新秀赛季后逐渐增重，并在多个赛季后成为了一名全面的球员。如果文班亚马能够像字母哥一样不断进化，他有望成为未来NBA的巨星。

文班增重到了235磅（之前210磅），106公斤多一点，瞄准同样是扫荡型内线的加内特，他还有十公斤的增重空间。「有篮无界心潮无限」

米其林二星老店，超值！ 𐟍𝯸 这家餐厅可是老字号了，连续多年获得米其林二星，口碑一直不错。这次去的时候，店里几乎都是外国客人，只有我们一桌是中国人，真是别有一番风味。 𐟥 我这次没有点tasting menu，因为菜单上有些菜不太符合我的口味，尤其是那个臭cheese，简直是灾难。于是我和朋友选择了单点。 𐟌Ÿ 前菜：烤扇贝 𐟦ꊦˆ‘们点了烤扇贝，扇贝非常嫩，搭配黑松露和土豆，简直是绝配，味道超级棒！ 𐟌Ÿ 主食：龙虾尾 𐟦ž 朋友点了龙虾尾，分量超级大，尤其是那个被炸土豆丝包裹的龙虾钳，外脆里嫩，超级好吃！ 𐟌Ÿ 甜点：百香果舒芙蕾配白巧克力冰淇淋 𐟍𐊦ˆ‘点了百香果舒芙蕾配白巧克力冰淇淋，入口即化，酸酸甜甜，简直是甜品爱好者的福音！ 𐟍ž 朋友还点了egg with white truffle，配上松软的面包，虽然鸡蛋泥有点咸，但整体还是很不错的。 𐟒ᠦ€𛧚„来说，这家餐厅的tasting menu是178磅一位，单点的话两个人才花了210磅，而且吃得非常饱！强烈推荐这家良心米其林二星餐厅！𐟍𔀀

下个赛季的NBA要变天了随着上赛季超级新秀文班亚马以状元郎身份加盟马刺后，马刺就已经开始要崛起了。新秀赛季文班亚马的表现就震惊联盟，场均能够得到21.4分、10.6个篮板、3.9次助攻、1.2次抢断和3.6次盖帽，投篮命中率为46.5%，三分球命中率为32.5%。这数据实在是逆天，尤其是盖帽已经比肩已故的穆大叔。上赛季马刺最大的问题，就是马刺内部还没有磨合好，小年轻们谁也不服谁，导致文班迟迟没有坐稳球队老大的位置。到了比赛关键时刻各自为战。而随着老炮保罗的加盟，文班终于有了一个合适的传球手了，加上文班经过夏季的训练及增重（文班亚马的新秀赛季开始之前，他的体重为210磅（约95公斤）；而在他的第二个赛季24-25赛季即将到来之际，他已经增重了12公斤，来到了235磅（约107公斤）），可以期待他新赛季可是大杀四方。

埃及卢克索换汇办卡全攻略，省钱妙招！ 𐟎ˆ 签证：到达埃及后，需要在机场办理落地签证，费用为25美元，只接受现金。签证办理完成后，会得到一张纸质签证，贴在护照上即可排队过关。请注意，机场较小，建议做好排队1小时的准备。 𐟎ˆ 交通：索哈杰相对偏僻，景点较少。出关后建议直接前往卢克索。我们一行6人机场遇到另一位小伙伴，最终7人拼车，价格为40美元/车，经过一番砍价后降至30美元/车。打车时一定要态度坚定，语气不能缓和，因为除了这趟飞机外，他们基本上没有其他乘客。最终我们以45美元的价格到达卢克索，成功避开了额外的费用。 𐟎ˆ 换汇：抵达卢克索后，可以在西岸的中餐厅“食香源”进行人民币换汇，比例为1：6，建议少换一点。然后乘坐船前往东岸，船票价格为7.5磅。在西岸神庙对面的麦当劳旁边有一条小路，可以找到美元换汇的地方，比例为1：49。我们最终以49美元的价格换了200美元，建议在老爷爷那里换汇时多磨一磨价。 𐟎ˆ 办卡：在卢克索的WE营业厅可以办理电话卡。我们从卢克索到火车站的路上经过一家market，大瓶水只要6.5磅，都是扫码支付。办卡费用为280磅，最终我们以210磅的价格办理了40G流量和2100分钟通话时间以及50条短信的套餐。可以下载my WE的APP查询流量或者拨打*414#。希望这些信息能帮助你在埃及的旅行中省钱省心！

南安普敦公寓，超赞入住！去年这个时候，我真是为选公寓操碎了心。经过一番对比，最终决定住在Crossings，这真是我留学生活中最开心的选择之一！希望看到这篇笔记的小伙伴们也能接受我的强烈推荐𐟉️‼️‼️‼️ Crossings是一个全新的公寓，我是第一批入住的幸运儿。虽然之前没人住过这间房，但进去时完全没有异味哦～英国的留学生公寓主要分为两种房型：Studio（单人单间）和En-suite（多人共享厨房，其他部分独立）。 ✏️房型选择： Studio：独立卫浴，独立厨房 Classic Studio：195磅/周（18平方米） Deluxe Studio：210磅/周（约22平方米） Premium Studio：225磅/周（22.5平方米） En-suite：独立卫浴，共享厨房，价格在158磅/周到168磅/周之间 ✏️地理位置：周围公交站林立，步行到火车站只需10分钟。最近的Tesco超市步行3分钟就到，到市中心的M&S、Waitrose和商场大约10分钟，宜家15分钟。总之，去哪里都很方便。 ✏️公寓服务：前台周一到周五9:00-6:00上班，可以帮忙签收快递，还能打印东西。24小时值班，进门需要刷卡，安保措施非常到位。一楼有公共活动区、健身房和KTV（需要预约）。刚到公寓时，前台还给我们准备了两个入住礼包（图1⃣️）。 ✨公寓里提供了一系列日常用品：吸尘器、熨斗、拖把、垃圾桶、烧水壶，还有很全的厨房用具（锅、碗、盘子、铲子、刀、勺子、刀叉、杯子、案板）‼️‼️ ✏️为什么强烈推荐这里呢𐟥𐰟尰Ÿ尊1⃣️房间通风良好，不会感到闷热。英国最热的时候也没有空调，但只要开窗就不会觉得热。 2⃣️做饭时有抽油烟机，打开抽油烟机再开窗，整个屋子就不会满是油烟味。 3⃣️卫生间设计非常贴心，灯光明亮，镜子超大，化妆时特别方便。我的朋友们第一次来我的房间都会夸赞不已，觉得自己的房子都不香了hhhhh 所以，真的很推荐要来南安普敦上学的小伙伴们住在这里！如果还有什么关于住宿的问题，欢迎在评论中留言哦！

常见纸箱规格一览，选购不再难！ 𐟓栤𚔥𑂥ŒE坑纸箱规格：200+130+50+130+200克（优质牛卡）耐破强度：210磅/平方英寸边压强度：7700N/M 纸板厚度：3-4MM 𐟓栧𒉧𐨣𑂃坑彩盒规格：250G CCNB+140+110+110+110+140 耐破强度：200磅抗压强度：350kgf 𐟓栂C坑纸箱规格：126优牛+100+50+100+130，100磅，16ECT 规格：160优牛+100+50+120+126优牛，150磅，26ECT 规格：230优牛+100+50+120+160优牛，200磅，32ECT 规格：230优牛+120+50+140+160优牛，200磅，42ECT 规格：200优牛+100+50+100+200优牛，190磅，25ECT 规格：230优牛+100+50+100+230优牛，230磅，25ECT 规格：230优牛+140+126+140+230优牛，275磅，46ECT 𐟓栂坑纸箱规格：140+120+200，130磅，26ECT 规格：140+120+230，160磅，26ECT 𐟓栃坑纸箱规格：126优牛+120+130优牛，100磅，16ECT 规格：160优牛+140+126优牛，150磅，26ECT 规格：230优牛+140+160优牛，200磅，32ECT 以上是一些常见纸箱的规格信息，希望能帮助大家更好地选择适合自己的纸箱。

羽毛球拍选购指南：新手必看！刚入门羽毛球的朋友们，你们是不是以为羽毛球拍都是按双来卖的？其实不然！现在市面上稍微好一点的羽毛球拍基本都是按支来卖的𐟏𘣀‚ 选择球拍材质在挑选球拍时，材质是一个重要的考量因素。碳素材质的球拍是首选，打起来手感更好，也相对安全。铝和钢材质的球拍虽然便宜，但风险较大，拍头容易断裂，可能会伤到人。磅数选择很多球拍是空拍卖的，需要自己选择磅数（球线的松紧度）。新手一般选择4U、24磅的球拍不会错。拍框大一点的球拍甜区（最佳击球位置）也大一些，不容易打框𐟧𘣀‚ 推荐球拍下面我给大家推荐几款性价比超高的球拍，绝对闭眼入！薰风520系列 𐟒𐺱66 520系列是很多新手的首选，颜色多样，颜值高，甜区大，易上手。高远平抽都很顺手，搭配紫粉色手胶和线，简直是仙女拍！最近它的升级版PRO也出来了，白月光和朱砂痣配色颜值也很在线𐟎裀‚ 威克多9500系列 𐟒𐺲10 这款球拍经久不衰，在老球友中口碑很好，颜值也有很多款，打起来相当香。不过需要注意的是，这款拍子的假货特别多，购买时要留意‼️。川崎青花瓷Q5 𐟒𐺲76 这款球拍专门为女生设计，颜值超高，重量轻，适合入门的女生。在对球连贯性上有很大优势，但不适合喜欢杀球的女生。需要注意的是漆水较薄。凯胜100TI 𐟒𐺳88.8 这款速度型球拍非常适合连续快攻，虽然材质稍微老了一些，但打感没得说，性价比超高。不过需要注意的是假货特别多❗。购买建议有些朋友一开始就买了较贵的球拍，这其实是不理智的❌。因为在你没熟练这项运动前，很容易打框（坏了一下漆水得心疼半天了）；刚开始打，没有属于自己的球路，也容易发挥不了球拍的性能；也避免自己是三分钟热度，买了好球拍放着吃灰就浪费了。总结选择羽毛球拍时，甜区大、重量轻、碳素材质、性价比高、颜值高的球拍是首选。希望这些建议能帮到你，祝你找到适合自己的羽毛球拍，享受运动的快乐！𐟧𘀀

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