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四皈依正确念法在线播放_皈依偈念诵1000视频(2024年11月免费观看)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

四皈依正确念法

静坐修行的两种方法，简单又有效！静坐修行，听起来有点高大上，但其实它并不复杂。今天，我想和大家分享两种简单又实用的禅修方法，帮助你在忙碌的生活中找到内心的平静。方法一：安般数息法 𐟌𘊊安般数息法，也叫数息观，是佛教中的一种禅定修行方法。它的核心是通过计数呼吸的次数来帮助我们集中注意力，从而让身心达到平静。呼吸控制：首先，注意你的呼吸，让它变得轻、缓、柔。具体来说，你可以选择数出息（呼气）或数入息（吸气），从第一息数到第十，然后再从头开始。如果数到中途断了，或者心念被其他事情分散了，那就从第一息重新开始。练习方法：反复练习这个方法，直到你能够熟练地数到十而不中断。久而久之，你会发现呼吸变得更加平稳，心念也更加集中。效果：通过这种方式，你可以有效地减少杂念，进入禅定状态。长期修习安般数息法，有助于你获得智慧和解脱。方法二：六字大明咒坐修仪轨 𐟌𘊊六字大明咒坐修仪轨是一种更为复杂的修行方法，但效果显著。它主要包括以下几个步骤：入座：首先，坐下来，合掌，念四皈依咒语3-7遍：南无古鲁贝，南无布达雅，南无达尔嘛雅，南无僧嘎雅。念三遍：接着，念三遍“南无十方三世诸佛、菩萨、金刚、护法神祇”。祈求：然后，念一遍“祈求十方三世诸佛、菩萨、金刚、护法神祇慈力加被，消我业障，使我安心入佛，虔修妙法，早日成就，救度众生”。结手印：接下来，结一个大莲花手印（用黄布盖住手），掌根、拇指、小指三点合拢，其余六指自然分开，置于胸前约45度角。然后念六字大明咒：“嗡嘛呢叭咪吽”，每分钟持咒大约40遍。修完后准备下座：最后，将手印举至头顶，念六字大明咒15遍。再念一遍发愿文：“愿此生速开智慧成佛，救度众生，不求余果”。然后顶上散印，下座。个人建议 𐟌𘊊这两种方法各有千秋，你可以根据自己的时间和精力选择其中一种进行练习。如果你时间充裕，两种方法结合起来效果会更好。记住，修行是一个长期的过程，坚持才是最重要的！希望这些方法能帮到你，让你在忙碌的生活中找到内心的平静和力量。祝你修行顺利！

莲花生大师的修行之路：亚青寺的实践指南莲花生大师曾说过： “因果业报，须信非虚。生死大事，无常迅速。应求解脱，先寻择金刚上师，以为依止。虔诵四皈依，誓心不退，发大菩提心，广度有情。严持净戒，已立根基。常观十二支因缘，明生死本。次习禅定，内观自心，本来清净。修深般若波罗蜜，了知诸法，犹如梦幻。心不执着随遇而安。妄念起时，勿随勿制。缘境违顺，尘影好丑，不起爱憎。惟常觉照而忘觉照。佛心自心，本自如如。我见破尽，心一境性，即是成佛。” 这段话告诉我们，修行是一件需要深信因果、明辨生死大事的事情。我们要寻找一位金刚上师作为依止，虔诚地诵念四皈依，发誓不退心，发大菩提心，广度有情众生。严持净戒是修行的基础，通过观察十二支因缘来明了生死的本质。接下来是习禅定，内观自心，了解自己内心的清净本性。修深般若波罗蜜，了知诸法如梦幻般虚幻不实，心不执着随遇而安。妄念起时，不随不制，缘境顺逆、尘影好坏都不起爱憎之心。惟常觉照而忘觉照，佛心自心，本来如如不动。我见破尽，心一境性，即是成佛。在亚青寺的修行实践中，这些理念被深深植根于每一位修行者的心中。通过严格的修行方法和坚定的信念，修行者们逐步迈向解脱之路。

阿含伪经，南传邪教。大家能如是观，说明你们还有大乘教化之力。