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经络循行最新视觉报道_经络循行原文(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

经络循行

12经络快速记忆法家人们，今天我来给大家分享一些关于中医十二经络的快速记忆法。十二经络是中医理论中非常重要的部分，掌握它们可以帮助我们更好地了解人体气血的运行规律。接下来，我会介绍几种有效的记忆方法，赶紧收藏起来吧！ 𐟓œ十二经络口诀记忆法我发现，口诀记忆法真的是超级好用！这个口诀涵盖了十二经络的循行路线和阴阳经气的运行规律：“阴阳表理十二经，循环往复有序行，只有阳经从头过，六阳之首由此来。手三阴从胸到手，手三阳从手到头，足三阳从头到足，足三阴从足到胸。” 结合手指上的经络分布规律，比如大拇指外沿是肺经，食指外沿是大肠经等，这样更容易记住十二经络的走向和分布。姐妹们可以试试哦！ 𐟓十二经络循行路线记忆法为了快速记忆这十二条经脉，我们可以采用简洁的口诀和图表辅助。将十二经络分为手三阴、手三阳、足三阳和足三阴四组，每组都有特定的走向规律。 1.手三阴经从胸开始，沿着手内侧向下循行； 2.手三阳经则从手外侧向上，直至头部； 3.足三阳经从头向下，沿着足外侧循行； 4.足三阴经则从足内侧向上，到达胸部。通过结合这些口诀和图表，我们能够轻松地掌握十二经络的走向。真的超级实用！ 𐟧˜‍♀️十二经络分布与走向记忆法我们还可以根据经络的分布与走向来记忆。将十二经络分为三组： 1.手三阴经包括肺经、心包经和心经，它们从胸部开始，沿着手臂内侧向下走行； 2.手三阳经则包括大肠经、三焦经和小肠经，它们从手部开始，沿着手臂外侧向上走行； 3.足三阳经则是胃经、胆经和膀胱经，从足部开始，沿着腿部外侧向上走行。通过根据这些经络的走向和名称特点来推断，我们能够更好地掌握它们的分布与走向。姐妹们可以试试哦！ 𐟧 十二经络全脑速记法全脑速记法是一种科学且高效的记忆方法。在中医十二经络的记忆中，我们可以将其分为三组，每组各具特色，易于记忆。 1.以肺经为起点，经大肠经、胃经至脾经，阴经与阳经交替，形成鲜明对比； 2.心经、小肠经、膀胱经与肾经的走向也各具规律； 3.心包经、三焦经、胆经与肝经的循环也易于理解。通过全脑速记法，我们不仅能迅速掌握十二经络的走向与特征，还能轻松应用于日常养生中。真的超级实用！ 𐟧 ‍⚕️十二经络分组记忆法我们来看看分组记忆法。这种方法简单易行，将十二经络分为三组： 1.第一组包括肺经、大肠经、胃经和脾经； 2.第二组为心经、小肠经、膀胱经和肾经； 3.第三组则是心包经、三焦经、胆经和肝经。这样的分组不仅便于记忆，还能更好地理解各经络之间的关系。通过结合每组的特征进行记忆，我们能够更加全面地掌握十二经络的走向和分布。姐妹们可以试试哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的记忆方法哦~𐟌Ÿ

足阳明胃经：你的健康守护神 𐟌🊨𖳩˜𓦘Ž胃经，听起来是不是有点拗口？但其实它在我们的身体里可是个大角色。这条经络从头部一直延伸到脚尖，涉及到的穴位多达45个，真的是遍布全身。让我们一起来看看它的神奇之处吧！胃经歌诀 𐟎𖊩斥…ˆ，咱们来念一下这段经典的胃经歌诀：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，鹰窗乳中下乳根，不容承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口行，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭历兑胃经穴，大指次指之终端。足阳明胃经的分布 𐟌 足阳明胃经主要分布在头面、胸腹、下肢外侧前缘以及第2趾和大趾。首穴是承泣，末穴是厉兑。具体来说，11个穴位在头面颈部，19个在胸腹部，剩下的15个则分布在下肢前外侧和足部。穴位数量与循行时间 𐟕’ 足阳明胃经有45个穴位，其中一些穴位对时间和身体状态有特定的要求。比如，最佳的按摩时间是早上7点到9点之间，这段时间是胃经当令的时候。五行属性与颜色 𐟌ˆ 足阳明胃经的五行属性是阳土，对应的颜色是黄色，五味则是甜味。在中医理论中，甜味入脾，而脾与胃互为表里，所以这条经络和脾胃有着密切的联系。经络循行 𐟌Š 足阳明胃经从头部鼻旁开始，经过额颅中部、颈部，进入锁骨上窝部，再向下经过胸、腹、下肢到达足尖。这条经络的循行路线非常复杂，但每一个穴位都对身体有着重要的影响。主治病症 𐟏动𖳩˜𓦘Ž胃经主要治疗胃肠病，比如消化不良、胃痛、胃酸过多等。如果你有这些症状，不妨试试按摩或针灸足阳明胃经的相关穴位，可能会有意想不到的效果哦！总之，足阳明胃经是我们身体里非常重要的一条经络，了解它、保护它，就是保护我们的健康。希望这篇文章能让你对它有更多的了解！

《十二经络循行歌》「思仪学医」刘思仪非常v5的微博视频

中医学习必备6款APP推荐 𐟌🠤𘭦𕎧𛏧𛜧鴤𝍯𜚨🙦쾁PP提供3D人体解剖模型，包括成人男性和女性、小儿、手、足、耳部等，方便用户搜索定位穴位及经络循行。此外，还有真人取穴视频、百科大全（经穴、食材、中药、术语、医家等知识）、AI诊断（面诊、舌诊、手诊、体质检测、穴位识别）和学习专业题库等功能。 𐟓š 小猴掌上伤寒论：这是伤寒杂病论方剂与条文检索手册，主要参考了人民卫生出版社的宋本《伤寒论》与《金匮要略》，并整理了275首方剂，包括伤寒方113首（包括与金匮共用方43首）、金匮方145首、金匮附方17首。 𐟌𑠥䧥𘭥Œ𛯼š这款APP涵盖药、方、经络腧穴、中成药、五运六气、董氏奇穴（董氏奇穴针灸学）、食材以及计量转换等内容。用户还可以通过跟师抄方，体验传统中医临床的线上学堂。 𐟍ƒ 灵兰中医：这款APP偏向于养生的理论知识，收录了众多中医名著，课程学习由各大中医院的专家出镜，专业系统地讲述养生之道。 𐟓 小蓝医学：这款APP提供各种练习题，包括考研真题，有乱序、顺序甚至还有专项练习题，方便用户听完课后巩固练习。 𐟒᠁nki 记忆卡：这是一款辅助记忆的学习工具，适用于英语、知识点等记忆需求。

零基础学中医？这些宝藏老师你不能错过！中医书籍那么多，自学中医到底该怎么学呢？其实民间有两种流传已久的思路。 1️⃣ 第一种：由难到易先从《黄帝内经》和《伤寒论》开始，掌握中医最本质的逻辑。然后再看其他的书，这样思维不容易被带偏。 2️⃣ 第二种：由易到难先从基础理论开始，比如按照中医学教材顺序，先学《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》，再慢慢深入《黄帝内经》和《伤寒论》等经典。我个人觉得这两种思路都有道理。我自己学中医的时候，也是把这两种思路结合起来。不过，我不建议小白只买教材空琢磨。经典加上名师解读，笔记加上反复学习，跟名师少买书多反复，少钻牛角尖，才是小白入门最快最扎实的方法。 𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€ 推荐的中医学习顺序+对应的名师课程 𐟑‡ 第1️⃣阶段（排名不分先后） 𐟓š推荐经典《中医基础理论》潘毅《黄帝内经》倪海霞、徐文兵、胡希恕《中医诊断学》 𐟓’必背书目《黄帝内经》《濒湖脉学》第2️⃣阶段（排名不分先后） 𐟓š推荐经典《针灸大成》倪海霞《针灸学》石学敏 𐟓’必背书目经络循行原文腧穴歌诀第3️⃣阶段（排名不分先后） 𐟓š推荐经典《中药学》张廷模《方剂学》邓中甲《伤寒论》郝万山、倪海霞《中医内科学》张凤瑞 𐟓’必背书目《医学三字经》《药性赋》《汤头歌诀》《伤寒杂病论》第4️⃣阶段可以根据自己的兴趣自由选择内外妇儿等专科经典、名医医案。以上大部分中医课程都可以在“知源中医”这个App里搜索到，搜中药、查方剂、找穴位、看网课、听经典都能一站式解决。手机版、电脑版、安卓版、𐟍Ž版都有，资源多又方便。能在这个信息化的时代学习中医，真的很幸福𐟥𐰟尊期待中医复兴的那天！

千病经络对应大全《一推就好》4，阅读指引(三): 继上个视频:找到病名后，到“头部经络循行图(包括正面、侧面、后面)”查明这病属于什么经络。「中医」「养生」「新书」张宇中医小儿推拿的微博视频

经络梳子的功效与作用姐妹们有没有发现，最近经络梳子在养生界火得不要不要的𐟔导这可不是普通的梳子哦，它可是根据人体经络循行方向设计的中草药梳子。通过梳理经络中的穴位，经络梳子能发挥多重功效，简直是健康养生的神器！今天我就来和大家聊聊经络梳子的三大主要功效，赶紧收藏起来吧～ ✨疏通经络缓解疲劳经络梳子在缓解疲劳方面真的很有一套！当我们工作了一天后，身体和精神都容易进入疲劳状态。这时候用经络梳子进行辅助刮痧，可以促进体内的血液流动，从而在一定程度上缓解疲劳。长期坚持使用，还能帮助改善睡眠质量，让你身心都得到充分的放松和恢复。不仅如此，经络梳子在疏通经络方面也表现出色。通过刺激头部穴位，经络梳子可以有效促进经络的畅通，改善头晕、头痛等不适症状。同时，它还能促进血液循环，为大脑提供充足的氧气和养分，提神醒脑，提高工作效率。是不是感觉超级实用？𐟒ኊ𐟌🦸…热解毒促进排毒除了疏通经络，经络梳子还有清热解毒、促进排毒的效用哦！通过梳理头皮上的穴位，经络梳子能够刺激头部的经络，达到活血化瘀、调节气血的效果。特别是在炎热的环境中，用经络梳子进行辅助刮痧，还能促进体内毒素的排出，让你感受到清热解毒的舒适。 𐟒‍♀️改善头发干枯脱发一个大招来了！经络梳子在改善头发干枯脱发方面也有显著效果。通过其特有的梳齿设计，经络梳子能够刺激头皮的穴位，加速血液循环，从而改善头部供血不足的问题。长期使用经络梳，不仅有助于预防脱发和白发，还能让头发更加健康有光泽。姐妹们，谁不想要这样的秀发呢？𐟘 姐妹们赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦～感谢大家的关注！𐟌Ÿ

经络穴位记不住？这本书和铜人模型来帮你！ 𐟓š 想要掌握经络穴位？这本书和铜人模型是你的好帮手！从练气练指到进针临床，书中都有详细的讲解。最近，我收到了一份特别的礼物——一个铜人模型，专门用来练习针法和记忆经脉。 𐟒‰ 铜人模型虽然实用，但真人体验更加深刻。通过触感和针感，你可以更快地积累经验。彭静山在回忆录中提到，他的老师唐云阁先生有一套独特的教学方法。首先是调息吐纳，然后是挂线循经。具体操作是选一名同学，将某一条经络的体表用织毛衣的毛绳浸水后放在经络循行的路线之上，这样教学既醒目又形象。 𐟧𖠥𐽧ˆ‘无法完全复制这种方法，但通过使用平替版铜人模型和这本书，我也能够有效地学习和记忆经络穴位。

拍手臂弯内侧有什么好处家人们，有没有发现最近身体有点小问题？今天我来和大家分享一个超级简单又有效的养生小妙招——拍手臂弯内侧！✨在中医理论中，手臂内侧是心经、心包经和肺经循行的区域，这些经络上分布着许多重要的穴位和经络节点。通过拍打手臂弯内侧，我们可以有效地刺激这些经络和穴位，从而带来一系列的健康益处。下面就让我来详细讲讲拍手臂弯内侧的三大好处吧！ ❤️缓解心悸心痛手臂弯曲处属于心包经曲泽穴的部位，心包经作为保护心脏的屏障，其气血在此汇合。通过拍打手臂弯曲处，可有效刺激该穴位，使心包经的气血得以顺畅流通。这一过程中，心悸、心痛以及心前区不适等症状会得到明显的缓解。此外，通过捏揉手臂内侧，特别是肘窝区域，还可以进一步刺激心包经和心经，促进气血的流畅。长期坚持这样做，不仅能够辅助调理心慌气短、胸满憋痛、失眠乏力、冠心病、高血压等症状，还能安定神志、调节心理，对治疗失眠健忘、神经衰弱等神经和精神疾病也有显著效果。 𐟌🨈’筋通络拍打手臂弯内侧不仅能够帮助我们缓解心悸心痛等症状，还能达到舒筋通络的效果。手臂弯内侧是心经、心包经和肺经这三条重要经络循行的区域。通过拍打这个部位，我们可以有效地刺激这些经络，促进气血的流通。在拍打过程中，我们需要注意正确的方法，如用手掌心拍打、力度适中以及持续一段时间的拍打等。这样，我们不仅能够感受到舒筋通络的效果，还能在一定程度上预防和治疗肌肉痉挛、疼痛等不适。 𐟒†‍♀️排毒养颜除了上述的舒筋通络和缓解心悸心痛外，拍手臂弯内侧还有助于排毒养颜。在中医理论中，通过拍打手臂内侧的经络和穴位，我们可以促进心肺功能的加强，从而更有效地排除体内的毒素和废物。这一过程中，我们的肌肤也会变得更加红润有光泽，手臂内侧也会变得更加紧致有弹性。因此，拍手臂弯内侧不仅能够帮助我们保持身体的健康状态，还能让我们的肌肤焕发出自然的光彩。拍手臂弯内侧这一简单的动作，不仅蕴含着深厚的中医智慧，也为我们带来了诸多健康益处。从缓解心悸心痛到舒筋通络，再到排毒养颜，每一个好处都让我们感受到了中医养生的博大精深。在日常生活中，我们不妨多尝试一些这样的养生方法，让健康与美丽伴随我们左右。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享体验哦～𐟒쀀

十二经络走向记忆法家人们，今天我们来聊聊中医里的十二经络，这可是维持身体健康和预防疾病的重要通道哦！但对于初学者来说，如何快速有效地记忆这些经络的走向和分布可能是一个挑战。今天，我就分享一种简单易行的十二经络走向记忆法，帮助大家轻松掌握这一中医知识。 𐟓œ十二经络速记口诀我们要记住一个关键的口诀：“手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。”这个口诀简洁明了，能够帮助我们快速理解经络的走向规律。通过反复诵读和练习，这个口诀就能深深地印在我们的脑海中。 𐟧˜‍♀️保姆级教程速记中医十二经络除了口诀，我们还可以通过保姆级教程来进一步学习和记忆中医十二经络。将十二经络分为三组进行记忆，每组包含四条经络。这样分组有助于我们更好地理解和记忆经络的走向。了解每组经络的特征，如阴阳交替与表里相配的原则，以及经络之间的表里关系等。结合口诀和图谱进行练习，巩固记忆。 𐟓十二经脉循行记忆规律在记忆十二经脉的循行规律时，我们可以遵循“手手足足”的规律。每一排都包含四条经络，且顺序固定。手三阴经从胸开始，沿着手臂内侧向下循行；手三阳经则从手指开始，沿着手臂外侧向上循行；足三阳经从头开始，沿着腿部外侧向下循行；而足三阴经则从足部开始，沿着腿部内侧向上循行。通过这一规律，我们能够更直观地理解经脉的走向和分布。 𐟒᥿멀Ÿ记忆十二经络循行路线为了快速记忆十二经络的循行路线，我们可以利用经络之间的表里关系来辅助记忆。例如，肺与大肠相表里，意味着它们在功能上是相互关联的；心与小肠相表里，则暗示着它们在调节心脏和小肠功能方面有着共同的作用。这些表里关系不仅有助于我们理解经络之间的相互作用，还能为我们的日常养生提供指导。通过结合口诀和图谱进行练习，我们能够更加高效地掌握这一中医理论中的重要知识。 𐟧 十二经脉记忆方法我们要分享的是十二经脉的记忆方法。将十二经脉分为四组进行记忆，每组三条经脉。记住一个关键的口诀：“手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。”这个口诀能够帮助我们理解经脉的走向规律。在记忆过程中，我们还可以根据经脉的阴阳属性来辅助记忆，并结合经脉的穴位和功效进行巩固练习。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！家人们如果有任何疑问或者想了解更多内容都可以留言哦！感谢大家的关注！𐟌Ÿ