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初中作息时间表在线播放_寒假合理的作息时间表(2024年12月免费观看)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

初中作息时间表

初中作息时间表：家长的担忧与反思 𐟕𐯸 在武昌的一所知名初中，初一的学生们有着看似严谨的作息时间表，但实际情况却让人担忧。作为家长，我深感心疼。孩子们的学习压力已经很大，但学校的作息安排却让人不得不担心他们的健康。首先，作息时间表上明确写着每天的学习时间，但从实际操作来看，孩子们往往需要牺牲休息和娱乐的时间来完成作业。久坐、熬夜、缺乏运动，这些因素都对孩子们的身体和视力造成了不可逆的危害。我记得有一次，孩子在学校回来后，竟然发现他的腰间盘出了问题，腰肌劳损也非常严重。13岁的年纪，本应该是充满活力和好奇的时光，却因为学习压力而变得沉重。我并不是说要放弃学业，但我认为，教育应该建立在健康的基础上。孩子们需要足够的休息和运动，才能更好地学习。而不是一味地追求成绩，忽视他们的身心健康。我希望学校能够更加关注学生的健康，合理安排作息时间，让孩子们在健康的状态下成长。同时，也希望家长们能够更加理解和支持学校的工作，共同为孩子们创造一个更好的学习环境。

南外2024秋季作息时间表曝光！ 2024年秋季新学期已经正式开始一周了！各校的课程安排和作息时间表家长们应该都已经了解到了。今天为大家整理了南外初中的秋季作息时间表，供大家参考~ 𐟓… 南外初中作息时间表初一作息时间表周一至周五 7:30-7:50 晨会 7:40 预备铃 7:45-8:25 第1节课 8:05-8:45 第2节课 8:35-9:15 第3节课 8:55-9:35 第4节课 9:15-9:45 课间操 9:45-10:25 第5节课 10:35-11:15 第6节课 11:15-11:20 初二眼保健操（音乐欣赏） 11:20-12:00 初一初三第7节课 11:30-12:10 初二第7节课 12:00-12:40 各年级错时午餐 12:40-13:00 阳光体育 13:00-13:25 午休 13:25 预备铃 13:30-14:10 第8节 14:10-14:15 眼保健操（音乐欣赏） 14:25-15:05 第9节 15:05-15:20 大课间 15:20-16:00 第10节 16:10-16:50 第11节（含班会、选修课、延时服务等） 17:00-17:40 第12节（含选修课、延时服务等）初二作息时间表周一至周五 7:30-7:50 晨会 7:40 预备铃 7:45-8:25 第1节课 8:05-8:45 第2节课 8:35-9:15 第3节课 8:55-9:35 第4节课 9:15-9:45 课间操 9:45-10:25 第5节课 10:35-11:15 第6节课 11:15-11:20 初二眼保健操（音乐欣赏） 11:20-12:00 初一初三第7节课 11:30-12:10 初二第7节课 12:00-12:40 各年级错时午餐 12:40-13:00 阳光体育 13:00-13:25 午休 13:25 预备铃 13:30-14:10 第8节 14:10-14:15 眼保健操（音乐欣赏） 14:25-15:05 第9节 15:05-15:20 大课间 15:20-16:00 第10节 16:10-16:50 第1教辅使用情况𐟓š数学：启东作业本英语：学校自编的eim配套教材语文：目前没看到教辅其他：数学和语文的启东试卷教辅使用情况：数学用的启东作业本，英语用的学校自己编的eim配套教材，语文目前好像没看到教辅。

初中生的作息时间表：早起晚归的校园生活初中的生活真是从早到晚的忙碌啊！早上6:20就要到校，晚上20:30才离校。回家后还得吃点夜宵，洗漱一番才能睡觉。三餐都在学校解决，一天在学校里要待上14个小时。现在的孩子们读书真是辛苦，家长们也跟着操心。早上6:20，天刚蒙蒙亮，学生们就要起床，匆匆忙忙地赶到学校。晚上20:30，天色已晚，学生们才从学校出来。回家后还要再吃一顿夜宵，洗漱完毕才能上床休息。三餐都在学校解决，一天下来，学生们在学校里待的时间比在家还长。现在的孩子们读书确实不容易，家长们也跟着操心。希望学校和家长们能共同关注学生的身心健康，合理安排作息时间，让他们能在健康的状态下学习成长。

2024年初中最新作息时间表，快来看看！ 𐟎“ 大家好，今天给大家带来一个重要消息！2024年初中最新的作息时间表已经出炉啦！看看你们学校的作息时间和这个表是不是一致呢？ 𐟕— 早上安排：课前准备：7:30开始晨练：7:35~8:00 第一节课：8:00~8:45 第二节课：8:55~9:40 第三节课：9:50~10:35 第四节课：10:45~11:20（初一），10:45~11:35（初二初三） 𐟕™ 中午安排：午休：11:50~13:30（初一），12:05~13:30（初二初三）第五节：13:40~14:25 第六节：14:35~15:20 大课间：15:20~15:50 第七节：15:50~16:35，16:45~17:20（初一），16:45~17:35（初二初三）第八节：17:50~18:30（初一），18:00~18:40（初二初三） 𐟕š 晚自习安排：晚修：18:40~19:20（初一），18:50~19:30（初二初三）第三节：19:20~20:10（初一），19:30~20:20（初二），19:30~20:30（初三） 𐟓… 这个作息时间表从2024年9月2日开始执行，大家要记得调整好自己的作息时间哦！

29中初中部2024年作息时间表出炉！ 2024年秋季新学期已经正式开始一周了！各位家长们，你们是否已经了解了各自学校的课程安排和作息时间呢？今天我们为大家整理了29中初中部初一初二的秋季课表，供大家参考~ 𐟓… 初一初二作息时间表 8:00~8:45 第一节 8:45~9:30 大课间 9:30~10:15 第二节 10:25~11:10 第三节 11:20~12:10 第四节（含眼操） 12:40~13:20 午休 13:30~14:15 第五节 14:25~15:15 第六节（含眼操） 15:15~15:35 大课间 15:35~16:20 第七节 16:30~17:15 课后服务第一阶段 17:20-17:45 初一课后服务第二阶段 17:20-18:00 初二课后服务第二阶段周三下午教职工大会或党团活动时间：16:40~17:40（教工大会、党团活动隔周举行）希望这份作息时间表能帮助大家更好地了解孩子们在学校的学习和生活安排！

牛妈探校：铁一白云的秘密大揭秘！牛妈今天有幸探访了铁一白云校区，给大家带来了一波校园环境和设施的实拍！来看看吧！宿舍环境大揭秘 𐟏 铁一白云的初中部实行全寄宿制，每个宿舍住8个人，卫浴设施是分开的。宿舍里还配有吹风机和洗衣房，方便学生日常使用。洗衣房的使用时间也贴心地标出来了，大家可以查看最后一张图片获取具体时间。晚修作息时间表 𐟕𐯸 据牛妈了解，铁一白云初中部的晚自习在9:30结束，然后10:15就会熄灯，学生们可以休息了。这个时间安排还是挺合理的，既保证了学习时间，又让学生有充足的休息。学生社团和体艺专业队 𐟎芩“一白云的学生社团和体艺专业队训练也是一大亮点。特别是管弦乐团，对特长生来说是个不错的选择。大家可以滑动最后一张图片查看详细的训练列表。总的来说，铁一白云校区无论是硬件设施还是软件服务，都给人一种很踏实的感觉。希望这些信息对大家择校有所帮助！

高中学习与作息全攻略：学长学姐的真实经验 𐟌Ÿ 高一新生的学习建议与高中作息安排首先，我要强调的是高中课堂上的专注度。高中的课程内容比初中多了很多，课堂上的每一分钟都至关重要。数学课上，一个小细节可能就是高考的关键点。老师可能只会讲一遍，不会像初中那样反复强调。所以，上课时一定要保持专注，能记一点是一点，不仅仅是记在笔记本上，更要记在心里。关于选课，很多同学都在问。高一的时候，物化生政史地都是要学的。建议大家在高一结束时再确定选课方向。学长学姐们在高二改课的情况也有，而且成绩都不错。高中课程和想象中的不太一样，亲自体验后再做决定也不迟。高一的课程虽然多，但都不难，时间上是足够的。只要坚持住，不要放弃任何一个问题或方法，耐心做下去。 𐟓… 作息时间表我是坚持到高三的住宿生，作息时间都是按照学校的来。早上6:10起床，晚上9:40到10:00熄灯睡觉。高三时更是如此。充足的睡眠非常重要！每个人的生物钟不同，可以通过不断调整找到最适合自己的作息时间。最合适的作息时间是早上起来后精神饱满，晚上入睡快。 ❌ 误区：认为睡觉时间不如用来学习真正重要的是课堂和学校学习的时间！通宵学习是无效的！高一高二的同学们要注意身体，高三的同学们更要保持心态和体力。高中三年，我保持着同学惊叹的睡眠时间，zz的卷王们也会好好睡觉，包括重要的午睡。 𐟓š 各学科的经验分享语文的经验分享已经发布了，其他学科的经验分享还在酝酿中。

南京高中作息时间表大揭秘！𐟓š 𐟌… 南京的高中生们，你们的作息时间表是怎样的呢？让我们一起来看看这些学校的作息安排吧！ 𐟓š 从早读到下午课程结束，学生们大约要经历9个小时的学习时间（初中生则大约8小时），如果再加上晚自习，一天的在校学习时间可能会接近12小时。 𐟌… 有些顶尖学校的作息时间相对宽松，比如南外、附中和金中的早读时间在7:30左右，而其他学校则大多在7:00开始。有些学校的高三学生甚至在6:40就开始早读了。 𐟛Œ 对于住校生来说，他们的作息时间也有很大的不同。有些学校要求住校生在6:30起床，而有些学校则允许他们睡到晚上11点才熄灯。 𐟒ᠩ€š过这些信息，我们可以看到南京各高中在作息时间上的差异，以及学生们的学习压力。希望大家能合理安排自己的时间，保持身心健康！

高三逆袭：从306到608分的秘密 ‼️你敢相信吗？高三一年，我从306分飙升到608分，成功逆袭进了一所211大学！这是我人生中最牛的一件事，没有之一！别说什么好汉不提当年勇，我拼尽全力逆袭的经历，绝对值得我骄傲一辈子！ 𐟒꠩똤𘉧š„我：每天只睡5小时！是的，你没听错，每天只睡5小时！晚上12点睡，早上5点起，午休20分钟都不算。上课时，我眼神坚定地盯着老师，无数次与老师对视。课间时间，我埋头做题，别人聊天、吃东西、玩手机，我都视而不见。 𐟍𝯸 中午饭我都是一个人去食堂吃，排队的时候偷偷拿出单词小本背两个单词。饭菜打到后，10分钟内快速吃完，边吃边回忆上午学的知识点。早饭和晚饭为了节约时间，一般吃面包或者饼，能边吃边背书或者背单词。 𐟔𚠦ˆ‘从来不是那种聪明的学生，小学初中时成绩中等，到了高中直接成了差生。因为高中知识点跟初中比起来根本不是一个量级，所以我初中那套平时不认真听讲、临近考试抱佛脚的方法就不太行得通了。 ⚠️ 高三之前，我一直是班里倒数第二，倒数第一是一个完全摆烂的同学，考试除了猜选择题基本交白卷。因此在认真答题的人中，我就是最差的。 𐟒ꠥˆ𐤺†高三，学校为了升学率，想让我们这些倒数的同学走单招。很多同学因为“考试题目比高考更简单”“压力没有那么大”而动心了，我却有点不服气。 𐟒ꠥœ詫˜二期末考了306分的时候，我父母就已经接受我只能考一个专科，不过还是希望我能上一个好一点的公办专科。我当时不知道怎么想的，脑子一热说我想努力考一个本科！结果开学努力还没有几天，就被劝说着放弃。 𐟒꠨🙨ˆ‘非常不甘心，坚定了我想考一个本科的心愿，开始拼命努力。努力真的会有回报，我的成绩在高三期末考试就进步到了478分！按照往年的分数线，二本稳了！巨大的进步也让我生出了野心——我想考600分！ 𐟒ꠥ‡的时候也没有偷懒，给自己自制了一个寒假作息时间表，基本作息和在校的时候一致。过年走亲戚都是吃完饭就赶快回家，回家的路上都在学习。 𐟒ꠥŽ来我的成绩在高考前稳定在了570-590之间，虽然没能上600分，但是能从300出头进步到500多分，已经是惊人的进步了，所以我很轻松地上了考场。 𐟒ꠦ𒡦ƒ𓥈𐦜€后高考成绩给了我一个大惊喜——608分！这是我第一次上600分！ 𐟓š 篇幅限制，我的逆袭心得都在放在图中了。你的焦虑都来源于你的不行动，迈出第一步，坚持下去，你能行！#学渣逆袭指南 #致高考

湖南雅礼中学的作息时间表揭秘 𐟕𐯸 最近在新生群里看到一份疑似高一的作息时间表，简直让人羡慕不已！听说雅礼的作息时间安排得非常合理，有人甚至称其为“天堂”。作为一个过来人，我也忍不住想确认一下这是不是真的。根据这份时间表，雅礼的早上作息是这样的：7:50-8:20是早自习，8:20-9:00是第一节课，9:10-9:50是第二节课，9:50-10:25是大课间，10:25-11:05是第三节课，11:20-12:00是第四节课。中午12:50-14:00是午休时间，下午的安排也很丰富：14:10-14:50是第五节课，15:05-15:45是第六节课，15:45-16:15是大课间，16:15-16:55是第七节课，17:05-17:45是第八节课。晚上19:00-20:30是第一节晚自习，20:40-22:00是第二节晚自习，22:30熄灯。相比我初中时7:20就得上早自习，而且上午只有第一节课有一个完整课间，其他都只有五分钟的情况，雅礼真的把眼保健操挤掉的5分钟还给我们了！难怪有人说雅礼是天堂，这作息时间真是太爽了。有没有学长学姐或者同为新生的小伙伴能确认一下这是不是真的？快来告诉我吧！𐟙