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全家都爱的美可卓蓝胖子奶粉,真的好喝! 最近家里人都迷上了一款奶粉,简直是口感的天花板!这款澳洲Maxigenes的全脂高钙奶粉,大家亲切地叫它“蓝胖子”,真的是喝过的人都说好。无论是三岁以上的孩子、孕妇还是成人,全家老少都适合。 这款奶粉不仅口感浓郁,而且营养丰富,含钙量比普通鲜奶粉更高。特别是秋冬季节,早上来一杯暖暖的蓝胖子,整个人都精神饱满,记忆力也强了不少。小朋友们喝了之后,精神特别好,学习效率也提高了。 说到这里,不得不提一下它的成分。这款奶粉含有VA、VD和大豆卵磷脂,是继德运之后又一款鲜奶味极强的奶粉。而且,这款奶粉是100%纯正的澳洲牛奶,质量杠杠的。 每次冲泡的时候,只需要25克奶粉配200毫升水,温水建议40度以下。虽然奶粉的勺子有点小,每次都沉底,但冲泡出来的奶粉味道真的是绝了。小朋友们和正在长身体的青少年建议喝脱脂版哦,这样更健康。 总之,这款奶粉真的是全家必备,喝过的人都说好喝!作为一个热爱生活的人,从宝贝的早餐开始,早晚一杯蓝胖子,健康又美味,生活幸福感瞬间提升!
论吃维生素我可太有经验了,从上班开始就一直在吃了,打工人没有补剂是真的顶不住!整理下我选维生素的经验,分享给大家~ - ✍我的女维选购指南 ①看成分:成分决定品质,成分健康,不添加防腐剂,配料干净才敢放心吃!选天然果蔬成分的,比较好吸收,同时也安全健康(提醒一下大家,有些维生素里含碘,我们日常食补的碘含量已经够用了,如果再吃补剂碘含量超标,就容易引起甲状腺类疾病哈!) ②看片剂:我喜欢片剂大小适中,能掰开或者携带方便的,可随时带走! ③看需求:买维生素一定要结合自己的情况! 孕妇补充营养——活性叶酸含量适中,营养物质全面优先 996打工人,加班必须品——营养均衡优先 追求皮肤好状态,有抗老需求——含VA、VC、VE优先 爱熬夜、脱发——含生物素优先 - ✍我吃过的宝藏款 ✔amerrition复合维生素 皮肤差、气色不好的姐妹可以闭眼冲, 成分都是从果蔬中提取的天然维生素,VC 、天然 VE都是对皮肤很好的成分,坚持吃几瓶是能感受偶尔熬夜黄气也不会上脸,复配了活性叶酸助消化提代谢,孕妈也可以吃,还添加了生物素,特别适合我这种脱发人士 ⷊ✔swisse复维 片剂有点大,每次吃都卡一下才能咽下去....里面维生素的含量有点低,还复配了烟酰胺这些成分,饭后吃,每天1粒,吃完以后多喝水,用来日常补充是可以 ⷊ✔极光态 无多需求日常补充入~成分算是比较全面的了,就是没有VA,对免疫力没要求的可以入,小圆颗粒,一天得吃四五粒,由于含量比较低,得吃个几瓶子能看出效果~ ⷊ✔善存小紫瓶 我妈之前一直吃的这个,符合“日推荐摄入量”标准,一般人服用不会有超标风险和顾虑,复配活性叶酸和镁,加快代谢速度,但片剂稍微有点大,嗓子眼小的姐妹pass ⷊ✔vf 适合想要改善肤质、发量少、容易上火的人群,有16种成分种类,VC、VE、钙等成分含量较高,软糖类维生素,减脂期的姐妹需要注意,但是这款防脱效果还是不错的 ⷊ✔unichi 适合年纪较小的女生,水果软糖式的维生素,含量较高的成分是vb和vd,比较针对日常生活的能量补充,喜欢熬夜、经常点外卖的,吃这个能一定程度缓解疲劳,但要注意冷藏存放。 #维生素##复合维生素##amerrition复合维生素##女维测评##swisse##善存##nyo3##vf#
史上最全女性维生素推荐指南! 作为一个有丰富经验的女性维生素使用者,我家里人非常注重营养均衡,从上学时就开始补充各种维生素。今天整理了一些选购女性维生素的经验,分享给大家,有需要的可以收藏哦~ ✍我的选购指南 看成分:成分是关键!选择不含防腐剂、配料干净的维生素,这样才放心。特别提醒,有些维生素含有碘,而我们日常饮食中的碘含量已经足够,过量补充容易引起甲状腺问题,这点要注意。 看产地:我更倾向于选择外国的维生素,毕竟他们在这方面更专业。 看需求:买复合维生素一定要根据自己的实际情况来选择! 孕妇:活性叶酸含量适中,营养全面优先。 996打工人:营养均衡优先。 追求皮肤状态:含VA、VC、VE优先。 爱熬夜、脱发:含生物素优先。 看片剂:我喜欢片剂大小适中的,方便携带,可以随时服用。 ✍我吃过的宝藏款 amerrition女维:皮肤差、气色不好的姐妹可以放心选择,成分都是从果蔬中提取的天然维生素,VC和VE含量高,对皮肤非常好。坚持服用几瓶后,皮肤会有明显改善,偶尔熬夜也不会有黄气。里面的VA能帮助提升免疫力,复配了活性叶酸助消化提代谢,孕妈也可以吃,还添加了生物素,特别适合脱发人士。 Swisse女维:片剂较大,每次服用需要卡一下才能咽下去。维生素含量有点低,还复配了烟酰胺等成分,饭后服用,每天1粒,吃完后多喝水,适合日常补充。 善存小紫瓶:我妈之前一直吃这个,符合“日推荐摄入量”标准,一般不会超标。天然VC、VE活性高,吸收效果好,复配活性叶酸和镁,能加快身体代谢速度,但片剂稍大。 Wonderflab:适合熬夜脱发、气色差的打工人。我被瓶子吸引,接骨木莓水果界的花青素扛把子,还复配了烟酰胺,但提亮效果一般。 沿寿:叶酸含量较高,适合备孕人群。营养结构较单一,主要是B族维生素,适合全家一起吃,日常保养,提高身体素质,剂型是胶囊型,偶尔粘嗓子。 最后提醒大家,每个人的需求不同,不要盲目跟风!复合维生素是锦上添花,不是饭的替代品!
早C晚A护肤攻略:你需要知道的一切 什么是“早C晚A”护肤理念? 简单来说,就是早上用含有VC成分的产品,晚上用含有A醇成分的产品。VC是维生素C的缩写,是一种优秀的抗氧化成分,特别适合白天使用。不过,VC也可以日夜使用,但当你选择早C晚A的护肤流程时,建议只在白天使用。 ᠁醇是什么? A醇是视黄醇,它在皮肤上发挥作用的是A酸。由于A酸刺激性较强,通常不用于护肤品中,而是作为药物使用。A醇则广泛用于护肤品中。A醇可以减缓胶原蛋白的流失,加速其生成,是抗老化的首选成分。此外,它还能加速细胞更新,使旧的角质细胞快速脱落,毛孔通畅,肌肤看起来干净明亮。 早C晚A的注意事项 由于光敏性,白天不建议使用A醇产品。 敏感肌和皮肤屏障受损的人群应避免使用A醇产品,孕妇也应避免使用,以防可能导致的婴儿畸形。 젥 “早C晚A”的Q&A Q:VC不耐受怎么办? A:可以选择VC衍生物,或者尝试VA的替代物如补骨脂酚。如果还是不行,可以考虑其他方式。 Q:坚持早C晚A一年多后效果不明显怎么办? A:人体有自我保护机制,效果不会无止境提升。如果能够保持稳定效果,就是最好的结果。 Q:早C晚A适合所有人吗? A:不是所有人都能耐受A醇的效果。敏感肌和皮肤屏障受损的人群应避免使用。 Q:刚开始尝试VA和VC有什么建议? A:建议先确定皮肤屏障稳定,没有脆弱或明显的炎症表现。首次接触时,可以先尝试一个产品,确定耐受后再少量增加另一个产品。不要过分追求高浓度,注意防晒是最基础的抗衰方法。 从自己的皮肤需求出发,认真做功课,了解需要注意的事项。
ᦗ郦A护肤秘籍✨ 早C,就是利用VC的抗氧化功效,帮助肌肤清除多余的自由基,为肌肤筑起一道保护屏障。晚A,则是指VA的夜间抗老修复作用,助力肌肤在夜晚也能焕发新生。 祯暗沉、肤色不匀、斑点等肌肤问题,早C晚A的护肤方式可是个不错的选择。它不仅能美白肌肤,还能促进胶原蛋白合成,让肌肤更加紧致有弹性。 颀즈自己也在使用一款SNP次抛精华,感觉效果真的很棒!皮肤明显变得更加光滑细腻了。 要注意的是,早C晚A并不适合所有人群,敏感肌、屏障受损、孕妇或有备孕计划的人要谨慎使用哦。而且,在使用过程中,一定要做好防晒措施,并精简护肤,避免皮肤屏障受损。 ✨总之,早C晚A的护肤方式是值得一试的,但要根据自己的肤质和需求来调整哦!
4种奶制品优缺点对比,选对更健康! 炼乳 炼乳是通过真空浓缩鲜牛奶去除大部分水分制成的产品。虽然经过高温加工处理,但VB和VC会有一定的损失,营养价值相对较低。乳糖不耐受、消化功能较弱、老人和小孩以及糖尿病患者不建议食用。 訄奶粉 全脂奶粉采用喷雾干燥法生产,复原性好,营养成分和口感影响较小。适合一般人群,特别是需要补钙的人、老人、儿童和孕妇(但不建议长期食用)。 脱脂奶粉 脱脂奶粉去除了奶油,失去了脂溶性维生素(如VA、VE、VK),但含有全奶的大部分蛋白质和近于全部的钙、B族维生素。因此,脱脂奶粉的热量低于全脂奶粉,但营养价值略逊一筹。适合低脂饮食的人。 酸奶 酸奶以全(脱)脂鲜奶为原料,添加砂糖,经巴氏杀菌后冷却,再加入乳酸菌发酵剂保温发酵而成。酸奶营养丰富,容易被人体吸收利用。长期饮用含乳酸杆菌和双歧杆菌的酸奶能改善肠道功能,抑制肠内有害菌的繁殖。适合皮肤干燥、消化不良、乳糖不耐受和肠内菌群失调的人。
抗老眼霜怎么选?A醇还是胜肽? 说到抗老,大家最关心的部位绝对是眼睛周围,尤其是那些细纹、浮肿、黑眼圈,真是让人头疼。每次熬夜或者吃咸了,第二天眼睛状态简直惨不忍睹。而且眼周皮肤特别脆弱,稍微有点刺激就容易发红。所以,选眼霜一定要精挑细选,今天我就来聊聊我的一些心得。 A醇抗老,但要注意配方 A醇的抗老效果真的很显著,但也要注意整体配方,不然可能会拔干和刺痛。我最近试用了MURAD的眼精华,感觉特别棒。这个品牌是美国的药妆品牌,研发理念很超前。她家的VA线套装我超爱,VA浓度不低,但一点也不刺激。 双11的时候我入手了她家的眼精华,对高浓度VA眼精华我总是有点担心不耐受,但从隔天用到天天用,效果依然出色。她家的“3A”技术真的很给力,完全没有刺激感,意外的是消浮肿效果超明显!最近加班熬夜,但第二天早上醒来眼睛一点浮肿感都没有。而且还可以搭配她家的面霜和精华,面部和眼部一起抗老,效果会更好。 A醇vs胜肽,各有千秋 同样是A醇眼霜,资生堂悦薇的浓度低一些,但加了4MSK来加强提亮和改善黑眼圈,还有贵妇成分VP-8和舒缓成分来缓解刺激,强化抗老。质地看着比较稀,但其实挺滋润的,甚至有时候还稍微有点浮油,但真的不影响我对它的爱,提亮效果真的很棒!调香也很高级。 同系列的眼膜我也买过一盒,但用下来感觉过于滋润反而不如眼霜效果好,不过我妈倒是很喜欢。 胜肽类眼霜,选对胜肽种类和浓度 胜肽类眼霜主要是比拼胜肽的种类和浓度。我最近试用了Snowberry的眼霜,这个新西兰品牌真的很火。她家的这款眼霜成分很不错,除了核心六肽-8外,还添加了不少抗氧化的成分。虽然有人说质地有点差,但我用下来还挺喜欢的,质地轻薄但保湿不差。用了一段时间后,发现白天妆后下眼卡粉没那么明显了,已经开第二瓶了,这可能就是传说中的个体差异吧! 彼得罗夫抗皱紧肤眼霜 我还在丝芙兰入手了彼得罗夫的抗皱紧肤眼霜,走的是复合胜肽的路子,看着轻薄但其实滋润度够够的。不过这款成分比较复杂,个别敏感肌可能会有不耐受反应(比如我妈),但我用了两三支都没事。这款眼霜更侧重于紧致,就是那种提拉和紧绷感。如果眼周没有特别大的问题,但觉得眼尾开始耷拉下来了,那就用这款,非常对路! 总结 所以,眼周抗老怎么选?VA眼精华叠加胜肽,就对了!这样既能抗老又能提亮,效果更全面。希望这些分享能帮到大家,找到适合自己的眼霜哦!ꀀ
贵妇们的秘密武器!SP柏菲妮紧致身体乳 𘠓P柏菲妮鸢尾身体乳400ml院装 𘊨🅩持久滋润保湿,同时紧致细腻肌肤 白、嫩、细滑,紧致肌肤。还能紧致胸部 最好用的贵妇身体乳,闭眼入吧 𘠥中的文字: 最好用的贵妇身体乳! SP柏菲妮紧致身体霜 SWISS PERFECTION MONTREUX BODY BODY&BUST ENHANCEMENT CREAN 白、嫩、磨皮 一点也不!油!腻! 还多了紧致胸部! VA 丝滑弹肌,光滑细嫩~ 身体肌肤逆龄5-10岁 𘠥中的文字: overhe whoiebody t al use oniy 瑞珀斐紧致身体霜 (本规格产品美容院专用) 净含量:400ml 原产国:瑞士 能方法”取适量,按摩全身至完全吸收。仅供外用。 注事项1.仅供外用。2.本品含芋烯、芳樟醇 健存条件室温、避光。 佐产阁瑞士派尊产品公司 14,182 阳高牌内费任人)纪伊珂贸易[上海)有限公司 隆钢上海市徐汇区零陵路583号9楼376室 临产城号】见产品 德我用日期)2026年04月01日
24岁抗衰老必备!我在用什么? 抗衰老真的是护肤的必修课,别觉得自己年轻就可以忽视。24岁真的不年轻了,尤其是现在年轻人压力大,环境污染也严重,再加上频繁使用电子设备,20多岁就应该开始注重抗老了。非要等到皱纹长出来再想着用抗衰老产品?那可就晚了,预防永远大于事后补救! 说到抗衰老,美容护肤界的两大圣品就是VA和VC了。它们不仅能提亮肤色,还能抗衰老、抗痘,简直是全能选手。不过,这两款产品孕妇还是别用了。 VA精华:疯狂嬉皮的秘密武器 我最近在用一款美国疯狂嬉皮的VA精华,特别适合20岁出头的姑娘们。它含有HPR新稳定型维A和2%的A酸,抗氧化和抗衰老效果杠杠的。特别值得一提的是,它还能刺激老化角质层剥落,促进胶原蛋白再生,改善肤色,细致毛孔,淡化皱纹,甚至对成年后的斑点也有很好的改善效果。这款精华是夜间用的,质地比较浓稠,但吸收很快,不粘腻,用完脸软软的,肤感真的很好。混油皮也可以用,不用担心粘腻感。里面还含有红花籽油、植物酰胺和燕麦ᨁ糖,保湿效果超赞。品牌还特别注重环保,外包壳子上的各种原材料都是纯大豆提取染色的。 虽然VA精华有点刺激,但它真的不刺激皮肤,大部分肌肤都能用。特别是眼周细纹,改善效果特别明显。不过,初次使用时还是建议隔一天用一次,用量慢慢增加,注意白天不要用哦。 VC粉:意大利的猛药 意大利的一款VC粉也是我的心头好。VC不仅仅是美白,它还能抗痘、抗衰老、抗氧化、提亮肤色,甚至还能抑制痤疮。这款高浓度的左旋VC粉,浓度达到了20%,真的是猛药级别的。用的时候一定要小心,敏感皮和干皮的朋友们建议不要尝试。使用时一定要做好保湿,毕竟VC稳定性低还刺激。 这款VC粉自带一个调和液,全是植物舒缓成分,无防腐剂,把它跟粉混合起来用。粉用完了,调和液也可以直接当精华用。不过,调好的调和液还是建议和乳液或霜搭配起来用,不然很多肌肤会感到刺激。建议开始使用后就不要停,坚持一段时间,毕竟维持在一个浓度效果更好。 防晒:抗衰老的关键 ☀️ 最后,防晒是关键中的关键!不做防晒就不要谈抗衰老,尤其用VA和VC这类产品,更要做好防晒,不然小心越美白越黑。 总之,抗衰老真的不是等到老了才需要做的功课,20多岁就应该开始重视了。想抗皱美白,VA和VC是最直接有效的选择。
贵妇精华油大比拼:谁是你心中的冠军? 秋冬季节即将来临,护肤界的“老演员”精华油又要闪亮登场了!但说实话,我用过不少精华油,真正能在心里留下深刻印象的却不多。除了那些经典的贵妇精华油,最近我还发现了一款新型的Va精华油,真是让我相见恨晚! 瑞铂希鎏金精华油:高效抗老新宠 说到抗老精华油,瑞铂希鎏金精华油绝对是个中翘楚。刚开始用的时候,我就能感受到皮肤变得更加丰盈饱满,仿佛脸颊从内而外被撑起来了。更重要的是,长期使用还能改善细纹和干纹,真的是即用即见效,坚持使用效果更显著。 这款精华油的主要成分是A-HPR新型维A,与其他A醇相比,它不需要转化就能直接起效,能迅速生成胶原蛋白和弹性蛋白,让皮肤变得更加饱满丰盈,平滑细腻。而且,它还能与皮肤细胞内的VA酸受体发生作用,长时间下来,皱纹都会明显减少! 值得一提的是,HPR新型维A本身就是油溶成分,所以在精华油里能充分发挥抗皱效果。每次使用,皮肤都能“大口”吸收这些精华,真是居家版的SPA护理,看得见的抗老变化。而且这款精华油没有添加香精,敏感肌也能放心使用。大马士革玫瑰精油的气味还带有大自然的放松惬意,真是让人心情愉悦。 海蓝之谜精华油:经典油敷法 犊说到油敷法,海蓝之谜的精华油绝对是经典中的经典。它的水油双相质地用起来不会觉得油腻,用毛巾热敷全脸后捂热精油上脸,再敷上15分钟面膜也不会觉得闷闷的不舒服。 这款精华油添加了12重愈龄精华油,真的是诚意满满。长期使用能给皮肤提供持续的滋养,就像在给肌底“吃补品”。经常这样用,脸蛋会变得非常柔嫩,特别适合秋冬季节使用,不用担心皮肤干燥粗糙甚至起皮了。 总的来说,这两款精华油各有千秋,都是我心中的贵妇精华油冠军。你们更喜欢哪一款呢?欢迎留言讨论哦!
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