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南瓜蒸饭最新视觉报道_南瓜蒸饭的做法(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-04

南瓜蒸饭

今日家中用了一个完整的南瓜来制作南瓜饭、南瓜汤和煎南瓜，不管怎样烹饪，这美味又香甜的南瓜总是让人满意。俺是幺弟的微博视频

𐟎ƒ家庭版南瓜饭，香甜软糯的美味主食𐟍š 𐟎ƒ南瓜饭是闽南家庭中常见的主食之一，南瓜的香甜软糯让人难以抗拒！今天就来分享一下家庭版南瓜饭的做法，让甜食爱好者们也能在家享受到这道美味。 𐟍𔦉€需食材（适合三人份）：南瓜400-500克青蒜适量五花肉约150克大米（可选：2-3个香菇干，增加风味） 𐟍𓥈𖤽œ步骤： 1️⃣ 准备工作：将所有食材切成适当大小，大米提前浸泡半小时。 2️⃣ 热锅加油，爆炒五花肉至金黄。 3️⃣ 加入切好的南瓜块，快速翻炒。 4️⃣ 倒入泡好的大米，继续翻炒均匀。 5️⃣ 加入青蒜、一勺盐、一勺白糖和一勺生抽，快速翻炒几下。 6️⃣ 将所有食材倒入电饭煲，加水至米饭处，选择快煮模式，煮40分钟。 7️⃣ 煮好后，用饭勺翻搅几下，即可享用！ 𐟍𝯸根据个人口味，可以适量增加盐、减少南瓜量或加入其他配菜，让这道南瓜饭更加符合你的口味。快来试试这道香甜软糯的家庭版南瓜饭吧！𐟍š𐟎ƒ

10个月宝宝补钙神器：奶香南瓜饭别问为什么还有可食用花摆盘，问就是为了年夜饭买的忘了用。𐟘…最后撒一点黑芝麻牡蛎粉也很香。除此之外什么调料都不用，大人吃也好香。一岁半以后加一点点盐也更香。周猫猫一岁三个月了，可以说句子、和大人对话无障碍了。吃南瓜饭的时候，喂妈妈一口（用手指捏一粒米），然后说：好香！喂爸爸一口，又说：好香！𐟘‚有平时大人喂饭模仿秀内味儿了𐟘‚ 扯完闲篇，下面来看做法八：【食材】两顿分量 1⃣️南瓜奶糊： 𐟎ƒ贝贝南瓜一个蒸熟 𐟥›牛奶150-200ml 2⃣️猪肉糜（带肥）50-80g 3⃣️蔬菜： 𐟥樥🥅𐨊𑦎𐤸€大朵再掰小朵 𐟥•胡萝卜三分之一个切碎 𐟍„白蘑菇两朵去蒂切碎 𐟌𝧎‰米笋两根（可以不用，我用来给她抓着啃） 4⃣️𐟧…珠葱或葱头一个去皮切碎 5⃣️𐟧€️宝宝小圆芝士一个【步骤】 1⃣️开火前打南瓜奶糊：贝贝南瓜蒸熟去籽，用勺子挖出肉和牛奶一起打成奶糊，成流动的酸奶状就可以了（可以稀一点，反正最后还要收汁） 2⃣️热锅下肉馅小火煸出油 3⃣️下珠葱碎炒香 4⃣️下所有蔬菜翻炒，玉米笋我是整个下的，做好以后可以捞出来给宝宝抓着吃。加一点点水，盖上锅盖子把蔬菜焖软收汁 5⃣️加南瓜奶糊拌匀，加米饭拌匀（米饭不要蒸得太软） 6⃣️最后下芝士，等芝士融化，收汁到喜欢的黏稠度就可以出锅了（最后要是太稠了还可以加一点牛奶）这道奶香南瓜饭不仅香甜可口，而且营养丰富，特别适合给宝宝补钙。快来试试吧！

南瓜八宝饭冬天真的好适合来一碗热气腾腾的南瓜饭𐟎ƒ兔子警官ouo的微博视频

「俏宝兔的上学记录」上学第68天 Halloween，学校的氛围拉满了，4个年级的孩子一起过。南瓜豆沙香香包、南瓜饭、肉肉捣蛋鬼、南瓜蛋挞神奇科学实验：火焰掌，吞云吐雾的液氮糖果、无敌空气炮走秀、讨糖。小兔兔cos 朱迪警官。

成都周边亲子游：南瓜节露营地推荐 𐟌🠦Ž⧴⦈都周边的自然宝藏，我们发现了一个适合全家出游的绝佳露营地——石町谷自然营地，位于邛崃。𐟚— 从市区出发，仅需1.5小时车程，就能抵达这个充满秋日氛围的露营地。 𐟎렩—觥褻𗦠𜤺𒦰‘，每人仅需19.9元，而且门口停车免费，非常适合周末短途游。𐟅🯸 𐟎ƒ 万圣节期间，营地布置得充满节日气氛，不仅有南瓜装饰，还有各种活动，让孩子们在玩耍的同时也能感受到节日的快乐。 𐟍𕠦‚ 闲的下午茶时光，你可以选择烤肉、中餐、特色南瓜饭，或者来一杯咖啡，享受悠闲的下午茶时光。𐟍–𐟍š☕️ 𐟎㠥悦žœ你喜欢钓鱼，这里也是个好去处。钓上来的鱼可以直接在营地加工，享受新鲜的美味。 𐟓… 特别提醒，烤肉天幕数量有限，需要提前预定。中餐菜品丰富，价格合理，南瓜饭特别适合小朋友，每份28元，还配有凉拌鸡和萝卜汤。 ☕️ 咖啡店提供多种品牌的手作咖啡，味道超出预期，是放松身心的好地方。 𐟎‰ 10月28日至10月29日，营地还将举办游园会，增添更多乐趣。 𐟌Ÿ 这是一个值得再次探访的地方，带上家人朋友，享受大自然的怀抱和节日的欢乐吧！

【海鲜南瓜饭】1.南瓜放在微波炉叮5-8分钟，取出切开，将肉掏出来；2.南瓜肉放到电饭锅里和米饭一起煮熟；3.锅里放黄油，加热融化后倒入海鲜和3种丁翻炒；4.加南瓜肉和米饭，放盐和黑胡椒调味，炒到混合均匀后装入南瓜里，撒上乳酪丝，放到烤箱里烤10-15分钟即可。

𐟍›咖喱饭的绝配食材大揭秘𐟥• 𐟍š 你有没有试过在咖喱饭里加入不同的配菜？今天就来揭秘一款让全家人都爱不释手的咖喱南瓜饭，保证让你一整锅都不够吃！ 𐟌🠩㟦清单：南瓜猪肉胡萝卜土豆洋葱咖喱块米饭 𐟑颀𐟍𓠧ƒ𙩥ꦭ婪䦝奕毼š 1️⃣ 首先，准备好所有食材，将南瓜、猪肉、胡萝卜、土豆和洋葱切成适当大小。 2️⃣ 热锅倒油，油热后放入洋葱丝炒香，再加入猪肉块翻炒至变色。 3️⃣ 倒入适量清水，大火煮开后转小火煮至食材变软，然后加入咖喱块，搅拌至咖喱块完全融化，汤汁变得浓稠。 4️⃣ 煮好的米饭盛到碗中，浇上浓稠的咖喱南瓜猪肉，就可以开吃啦！ 𐟘‹ 这款咖喱南瓜饭不仅色泽诱人，而且味道鲜美，全家老小都对此赞不绝口。每次做这道菜，一整锅都被吃得干干净净，大家还都意犹未尽呢。 𐟥𐠥’–喱块的选择也很重要哦，选择那些配料干净、低钠且添加了果蔬成分和益生元的咖喱块，给老人和小孩儿吃也是不错的选择！𐟑 𐟑袀𐟍𓠥🫦娯•试这款让全家人都爱不释手的咖喱南瓜饭吧，保证让你一整锅都不够吃！

小拾也在家，婷婷给爸爸剪头发，幺妈做的南瓜饭好像是翻车了。「幺妈和幺叔」泸州幺妈和幺叔的微博视频

万象城西餐厅：烤羊排和海鲜焗饭的美味之旅最近在万象城频繁光顾一家西餐厅，真的是百吃不厌！这家店从旧店吃到新店，从开业吃到重新装修，每次来都有新惊喜。之前在大号上也分享过，真的是好吃、干净又健康𐟑𐟏𛣀‚ 特别推荐他们家的烤羊排、海鲜焗饭、墨西哥芝士饼，还有新出的紫米饼和四合一松饼。香芒鸡胸肉沙拉𐟥—和墨鱼意面𐟍也是必点，南瓜饭也超赞！感觉随便点都不会踩雷𐟘‹。上个月刚解除隔离，我就迫不及待地去吃了心心念念的海鲜焗饭。之前吃的和装修前的旧图就不放了。总之，人间很值得，吃好喝好，健康快乐每一天𐟒𐟏𛢀♀️。