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胡萝卜要削皮吗在线播放_胡萝卜要削皮吃吗(2024年12月免费观看)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

胡萝卜要削皮吗

7个月宝宝辅食攻略：胡萝卜泥制作技巧 𐟑𖯼š7个月零12天 𐟍š：高铁大米粉➕胡萝卜泥➕山药泥➕核桃油 ⏰：11:30 𐟓：7.5克米粉+70毫升水+2勺胡萝卜泥+2勺山药泥+2滴核桃油 𐟍：16:00加餐时间，啤梨肉软，直接用勺子刮泥吃。今天起晚了𐟘�Œ没买到新鲜的猪肝，家里有山药和胡萝卜，安排！这两种食材在6个月时已经排过敏了✅。重点来了✨，不会有人像我一样才发现自己做的胡萝卜泥是错的吧𐟘„？胡萝卜需要过油！吃了二十多年的胡萝卜，不会白吃了吧𐟘�‚ ✅正确胡萝卜泥做法： 1⃣️胡萝卜洗净削皮、切片 2⃣️锅中放些许辅食油，翻炒一下 3⃣️放锅中开水蒸15分钟至熟透 4⃣️放入辅食机中，加入少量温开水搅打成泥 𐟥•小知识⚠️： 1⃣️胡萝卜要去芯，因为内芯较硬难熟，而且切片比切块更容易熟！ 2⃣️胡萝卜富含胡萝卜素，但胡萝卜素易溶于油难溶于水，过油可以提高人体吸收效率！ 3⃣️胡萝卜素对视力，免疫功能有好处，要吃对！ 4⃣️要尽快清洗装过胡萝卜的器皿，特别是硅胶碗勺，久了容易染色！不要像我一样再把胡萝卜泥做错了！胡萝卜要过油！胡萝卜要过油！胡萝卜要过油！重要的事情说三遍‼️

削皮刀界的瑞士军刀，你真的不试试吗？你有没有遇到过削皮刀不好用的情况？比如削甘蔗的时候，皮总是削不干净，或者削胡萝卜的时候，皮太厚，削起来费劲。别担心，今天我要推荐一款超好用的削皮刀，绝对让你告别这些烦恼！这款削皮刀特别适合前后推拉的方式使用，双面刀刃设计，左撇子也能轻松上手。不管你是要削大的、小的、软的、硬的水果和蔬菜，它都能轻松搞定，而且使用起来非常顺滑。到目前为止，我用这款削皮刀已经削过甘蔗、莴苣、胡萝卜、西红柿、土豆、老南瓜、贝贝南瓜、冬瓜、猪肉片等等。每次使用都让我感到非常满意，真的是厨房里的好帮手。如果你家里的削皮刀不好用，不妨试试这款。相信我，它一定会让你爱上削皮的过程！

宝宝转奶第一天：胡萝卜猪肉泥辅食全攻略 𐟑𖯼š6M+29D 𐟕›：中午 12:00 𐟍𒯼š原味高铁米粉、核桃油、猪肉泥、胡萝卜泥 𐟓：7.5g 米粉➕65毫升温开水（40-60Ⰳ)➕1ml核桃油➕一勺猪肉泥➕一勺胡萝卜泥先放米粉后放水，静置30秒以上，然后顺时针搅拌，再加入核桃油、肉泥、胡萝卜泥搅拌均匀。 𐟍Ž今天来不及安排水果 𐟑颀𐟍𓧌ꨂ‰泥制作步骤 1⃣️准备一块猪里脊 2⃣️去掉筋膜切片 3⃣️放姜片或柠檬浸泡20分钟去血水 4⃣️浸泡后多清洗几遍挤干水分放入辅食机 5⃣️少量分次加水打泥 6⃣️上锅蒸30分钟 7⃣️蒸熟后连同汤汁放入辅食机打泥 ⚠️肉泥细腻的关键在于，第一遍需要生肉打泥，蒸熟后再打第二遍泥，生肉打泥时少量多次加水。 𐟑颀𐟍𓨃ᨐ卜泥制作步骤 1⃣️胡萝卜削皮 2⃣️切薄片 3⃣️上锅蒸20分钟 4⃣️蒸熟后放辅食机加适量温水打泥 ⚠️胡萝卜打泥时一定要加水才会细腻 𐟔“已解锁食物：土豆、胡萝卜、南瓜、菠菜、猪肉、番茄、西兰花、山药、牛肉、红薯、蛋黄 ⚠️转奶注意事项 1⃣️转奶期间不添加新的食物 2⃣️疫苗前三天后七天不建议转奶 3⃣️宝宝生病期间不转奶 4⃣️不同奶粉严格按照冲调比例进行 5⃣️转奶需要循序渐进，不能操之过急 𐟌ˆ今天是宝宝转奶第一天，添加的辅食是之前已经排过敏的，采用新旧奶粉混合转奶，第一天1/3新奶粉➕3/2旧奶粉，宝宝没有出现不适，也能接受新的奶粉，排便也正常。

在家自制西安油泼辣子菠菜面，简单又美味！ ✨准备食材：面粉𐟍œ 菠菜𐟌𑊥œŸ豆𐟥” 胡萝卜𐟥• 西红柿𐟍… 鸡蛋𐟥š 鸡肉𐟐” ✨调料准备：辣子（我用的是三生川的辣椒粉𐟌𖯸，也可以用普通的辣椒段代替）油盐味精香油五香粉蒸鱼豉油生抽白糖蚝油 𐟌Ÿ具体步骤：将菠菜洗干净切碎，用榨汁机榨汁。注意不要放太多水，可以分几次榨。我用一斤菠菜榨了好多汁，做出来的面条足够一家人吃一个月，有点尴尬𐟘…。在鸡蛋、盐、面粉和菠菜汁中加入适量的水，搅拌成面团。盐可以让面粉更筋道。将土豆和胡萝卜削皮，切成小块，用锅煮软，煮到面面的口感就可以了。根据个人口味煮。做一个番茄炒蛋作为卤料。如果喜欢吃肉，可以做一个鸡肉的肉卤。鸡肉切丁，过一遍水去血水，然后放油小火炒冰糖，炒化后放鸡肉丁、盐、生抽，翻炒一会儿，最后放可乐，炖一会儿，收汁。妹妹喜欢吃可乐鸡翅，所以我用可乐做的卤，味道很好。擀面，擀成一个大片，多撒些面粉，重叠起来面片，切宽条好吃。根据个人口味调整。水开后煮六七分钟。捞出面条，撒上之前煮熟的土豆、胡萝卜、番茄、鸡蛋、卤肉卤和三声川辣椒粉。烧热油，洒在辣椒粉上，听到滋滋滋的声音，香气扑鼻𐟘„𐟍œ。这就是最后的成品图啦！嘻嘻不知道写的够不够详细，不明白的地方可以留言问我哦嘻嘻嘻。从西安回来后念念不忘的菠菜面终于成功复原了，开心呢❤️！祝大家新年快乐嘻嘻

宝宝辅食新尝试𐟥㯼Œ超贴士！ 𐟑𖰟𛯼š6个月+12天 𐟥㯼š原味高铁米粉+核桃油+胡萝卜泥 ⏰：上午11:00，两餐之间（今天妈妈做迟了）𐟘„ 𐟓制作胡萝卜泥的步骤：将胡萝卜洗净削皮，去芯后切成小块。上锅蒸至烂熟，或者直接放入辅食机，加适量温水，制作成无颗粒的胡萝卜泥。将剩余的胡萝卜泥用冰格冷冻，明后天加热即可食用，但要在三天内吃完哦。 𐟍š制作米粉的方法：在碗内加入5g米粉和50ml/50度的水，将米粉均匀铺开，静置30秒后，顺时针搅拌至顺滑。加入2滴核桃油和1勺胡萝卜泥，搅拌均匀后即可给宝宝食用。 ⚠️注意事项：胡萝卜素不溶于水，有人建议用油炒后再蒸熟，但为了避免宝宝食用过多的油，我们没有用油炒，加的核桃油会促进胡萝卜素的吸收。胡萝卜容易染色，制作辅食的用具要及时清洗，否则很难清理（我们今天的刀具全染上了颜色𐟘…）。胡萝卜虽然甜，但不好消化，不要吃太多，吃完后要给宝宝喝一些水。新加的食物要观察宝宝的反应，一旦有不良反应，立马停掉。今天我们只加了一勺胡萝卜泥，要逐渐增加。希望这些小贴士能帮助到新手爸妈们，祝宝宝们健康成长！𐟒–

四季食单053｜莴笋的美味秘诀莴笋，也叫青笋，虽然和笋不是同一家族，但作为“茎”类食材，削皮后同样脆嫩爽口。好吃的莴笋应该是水嫩嫩的，微微甜而不苦。切一刀后冒出白色汁液的莴笋通常都不错。凉拌、清炒、炖汤、腌制都很美味。之前跟湘妹子学了一道酸辣莴笋，隔三差五总会做一次；去外面吃火锅也总是要点莴笋。荤腥大肉吃腻的时候，把莴笋下锅煮到微微还有一点脆的时候，是最解腻的口感。和室友闲聊，说起从小到大的宴客菜，突然就很想吃那道白油肚条。其实我不吃肚条，但我爱极了这道菜里吸了油荤裹满酱汁的莴笋。和火锅里一样，烧到恰恰好的莴笋保留着一丝脆感，清香、微甜、解腻。 //食谱ⷧ™𝦲𙨂š条// 1. 猪肚要选大肚，也就是胃。买回来先用凉水清洗，然后撒上面粉反复搓，把猪肚表面的粘液都搓掉，再用清水冲洗干净。这是非常经典的一道川菜，而且是难得的完全不辣的一道菜，好不好吃全靠食材本来的味道，一定要好好洗，不然又苦又腥。不过，我最讨厌的就是洗猪肚、肥肠这类的食材，如果你也讨厌，就不要勉强，可以换成鱼丸、肉丸、午餐肉等鲜味足又方便的食材。煮好的猪肚切长条备用。趁着煮猪肚的时间，莴笋削皮切滚刀、胡萝卜削皮切滚刀，再剥点大蒜、切点姜片、大葱段。热锅下猪油（所谓白油就是猪油），姜蒜大葱段爆香，下肚条炒一炒，再下莴笋头、胡萝卜块炒一炒。加开水，基本没过食材即可，加盐、一点白胡椒粉，盖盖子烧。烧到莴笋还带一点脆的时候开盖，加一点糖提味，再加入水淀粉收汁到自己喜欢的黏稠度即可。莴笋不仅口感脆嫩，而且营养丰富，是一道非常适合家庭餐桌的美味食材。

胡萝卜就是要削皮𐟘ᰟ˜က

土豆泥培根卷：简单又美味的做法𐟍Ÿ 你一定要试试这个！真的超级好吃，而且营养丰富！【食材】一个土豆半根胡萝卜两片火腿（午餐肉也可以）培根芝士片黑胡椒盐沙拉酱【做法】 1⃣️ 将土豆和胡萝卜削皮切块，蒸熟后压成泥。加入火腿丁、沙拉酱、黑胡椒和盐调味。 2⃣️ 在培根上放上芝士片，将土豆泥搓成圆柱体放在芝士片上，然后卷起来。平底锅无需加油，煎至焦香即可！真的超级简单！剩下的土豆泥可以用来做三明治，或者直接吃，味道都非常好𐟘‹。

宝宝辅食食谱推荐𐟌Ÿ，多种营养选择 𐟌Ÿ 宝子们，今天给大家带来的是宝宝辅食食谱推荐，帮助小可爱们健康成长。相信很多新手妈妈在给宝宝添加辅食的时候都有些无从下手，别急，我来给你们支招啦！每种辅食都有它的制作小技巧和营养价值，保证让宝宝爱上吃饭哦！ 1️⃣ 米粉 𐟌𞠥ˆ𖤽œ：先准备60度的温水，把5克高铁米粉放入辅食碗中，然后加入40-50毫升的水，静置30秒，让米粉吸收水分，再搅拌均匀到米糊呈水滴状。 𐟍𝯸 添加顺序：先从原味高铁米粉开始，等宝宝适应后可以逐渐加入蔬菜泥。每种新食材要尝试三天，以便观察宝宝是否有过敏反应。 2️⃣ 胡萝卜泥 𐟥• 制作：胡萝卜洗净削皮，去掉硬芯后切块，上锅蒸约20分钟至软烂。然后放入辅食机，加少量温水打成泥。 𐟑𖠨奅𛤻𗥀𜯼š胡萝卜泥富含胡萝卜素、维生素A、B、C及矿物质，能增强免疫力，促进视力发育，还有助于缓解便秘。 3️⃣ 土豆泥 𐟥” 制作：土豆削皮切片后浸泡去淀粉，上锅蒸熟，再加入适量温水搅打成泥。初次尝试时要少量添加，观察宝宝的适应情况。 𐟑𖠩€‚用年龄：适合六个月以上的宝宝，可以单独食用或加入米粉中。稍大月龄的宝宝可以尝试加入其他食材，丰富口感和营养。 4️⃣ 南瓜泥 𐟎ƒ 制作：贝贝南瓜去皮去瓤切块，蒸熟后放入辅食机加少量温水打成泥。 ❄️ 保存方法：将南瓜泥冷冻成块后，放入密封袋，标注日期，建议三天内吃完。解冻时直接蒸热即可。 5️⃣ 西兰花泥 𐟥栥ˆ𖤽œ：西兰花去根茎，盐水浸泡后焯水，再蒸熟打成泥。注意蒸的时候不要盖盖子，以免变黄。 𐟑𖠩㟧”視𙦳•：可以直接加入米粉中或单独食用，富含钙和维生素C，帮助骨骼生长，提高免疫力。 6️⃣ 苹果泥 𐟍 制作：苹果削皮去核切块，蒸熟后打成泥。要注意不要过度蒸煮，以免破坏维生素C。 𐟑𖠥奺𗧛Š处：苹果泥富含维生素和膳食纤维，帮助宝宝消化、排便，还能预防佝偻病，增强记忆力。 7️⃣ 牛油果泥 𐟥‘ 制作：熟透的牛油果去核取果肉，切块后可加温水去涩，再打成泥。 𐟑𖠨奅𛦈分：含丰富维生素和矿物质，有助于宝宝的胃肠蠕动、视力改善和智力提高。 8️⃣ 鸡肉泥 𐟐” 制作：鸡肉蒸熟后打成泥。做多的肉泥可以冷冻保存，尽量在一周内吃完。 ❄️ 储存建议：肉泥冷冻后装入密封袋保存。解冻时直接蒸热，搅拌均匀即可食用。希望这些辅食食谱能帮助到各位宝妈们，让宝宝们吃得健康又开心！有什么问题或者心得，欢迎在评论区和我分享哦～一起为宝宝的成长加油吧！𐟒갟’–

𐟎‚创意生日长寿面𐟍œ 𐟥š准备食材：胡萝卜𐟥• 香菇𐟍„‍𐟟늧™𝨏œ𐟥슦𒹨œ𐟥抨™𞰟搊葱𐟧„ 蒜𐟧„ 鸡蛋𐟥š 𐟍𐥈𖤽œ步骤： 1️⃣ 首先，在网上购买一个“生日快乐”字样的模具，价格非常实惠，几块钱就能搞定。将胡萝卜削皮、洗净后切成片，用模具压出字体。 2️⃣ 香菇要挑选漂亮的，剪掉下面的根，切成十字花。我买了一大堆，结果也没切成好看的，大家可以参考一下。 3️⃣ 油菜洗净备用。 4️⃣ 白菜切成丝，洗净备用。 5️⃣ 将香菇、油菜、胡萝卜和“生日快乐”字样焯水，盛出备用。 6️⃣ 虾处理干净，开背焯水，盛出备用（我买8个，寓意“发”）。 7️⃣ 锅中放入少量油，一定要少油，否则后期加水后上面会飘着一层油。少油下入葱蒜，出现香味后加入白菜丝，大火翻炒，再加入适量的酱油、蚝油、盐和鸡精翻炒，最后加凉水，水开后下面条。 8️⃣ 我喜欢这样的面条，汤汁浓郁，喝光汤底特别鲜。面条煮好后尝尝味道，如果淡了可以加盐，不要加酱油。喜欢吃香油的可以放一点。 𐟎‰这样一碗特别的生日长寿面就完成了！不仅美味，还充满了创意和心意。快动手试试吧！