操奶最新娱乐体验_奶(2024年11月深度解析)
长沙月嫂体验:意外之喜 𖠦原本以为自己能够轻松应对宝宝的照顾,但实际情况却让我手忙脚乱。在朋友推荐下,我找到了一个月嫂,她的专业性和细心让我惊喜连连。 嫂的到来,让我的生活发生了翻天覆地的变化。她不仅做饭好吃,而且做事有条不紊,给宝宝洗澡、做抚触、陪宝宝玩耍,每一项都做得井井有条。 ♀️ 当遇到堵奶问题时,她用专业的手法进行按摩,很快就帮助我解决了困扰。她的专业性和耐心让我感到非常安心。 颀碀栥幨😦会我如何抱宝宝、换纸尿裤、喂奶,甚至还教我如何给宝宝做飞机操。她强调,良好的作息时间对宝宝的成长非常重要,因此她特别注重这一点。 ᠦ来说,找到这位月嫂就像开盲盒一样,虽然之前没有抱太大希望,但她的表现却让我感到非常满意。她的专业性和细心让我感到非常安心,也让我对未来充满了期待。
二月闹奶瓶怎么选?新手妈妈看过来! 最近有不少刚生宝宝的新手妈妈问我,二月闹期间怎么照顾宝宝?那段日子真的太难熬了!回想起我儿子二月闹的时候,真是闹心。因为在月子里没用防胀气奶瓶,结果宝宝喝的都是气泡奶,动不动就哭闹,夜里几乎都是靠飞机抱度过的,每晚睡两个小时都算多了! 后来我在网上搜罗了一大堆经验,总结了一套比较管用的方法,分享给大家: 从源头控制,用防胀气奶瓶,减少空气进入 排气操双保险,帮助宝宝排出空气 我选的是米琪熊的防胀气奶瓶,它是双重防胀气设计,奶瓶底部有一个回气阀,加上奶嘴边上的回气孔,空气对流产生气泡,泡出来的奶竟然完全没有气泡!宝宝喝奶都不打嗝,喝得特别舒服。它的奶嘴设计也和母乳比较相似,宝宝更容易接受。而且还是偏心设计,喝的时候不会碰到小鼻子,这点真的很安心! 这个奶瓶还有个我特别喜欢的设计,就是没有凹槽,瓶里不会存奶,洗起来特别方便,省了好多麻烦。材质是PPSU,不怕摔坏,宝宝拿起来也不费劲。现在宝宝大了我们也在用,换个奶嘴就可以了。 平时也别忘了勤做排气操,有空就给孩子做排气操,每次做完都能放好多屁!还有多让宝宝趴,腹部受力也会促使宝宝放屁,气体多多排出,宝宝的肚子才能更好。 新手爸妈们,想要宝宝顺利度过二月闹,少受胀气的苦,这个奶瓶真的可以赶紧安排上,真的是我心中的奶瓶品牌排行榜第一名!
𖨴拉米奶粉评测:值得选择吗? ﹤嶧𒉧选择,每个妈妈都格外慎重。我家小宝贝之前喝奶总是不太顺畅,让我操碎了心。 经过一番研究,我发现了贝拉米白金奶粉!这款来自澳洲的奶粉,以其有机A2奶源和贴近母乳的OPO乳黄金组合受到了我的关注。𑊊 听说他们的澳新牧场都是纯天然原生态的,这让我很放心。而且,里面的双益生菌组合对宝宝的肠道非常友好,还有藻油DHA和叶黄素,这些都是对宝宝眼脑发育有益的成分哦!ኊ𖠥起来也超级喜欢,粉质细腻好冲泡,还有淡淡的奶香。现在我家宝贝喝奶都变得更积极了,一口气就能干掉一瓶! 总的来说,贝拉米奶粉真的是一款值得选择的奶粉。如果你也在为宝宝奶粉的选择而纠结,不妨试试看吧!
月子坐得好,皮肤白里透红! 刚出月子那会儿,小区里的宝妈、阿姨、奶奶们见到我,都夸我气色好得不得了,皮肤白得像剥了壳的鸡蛋,细腻光滑,连腮红都不用打。其实,这都是因为我在坐月子时下足了功夫! 月子餐:吃得营养均衡 怀孕期间,我就提前准备了几份月子餐食谱,选了几道自己喜欢的。每天婆婆都会按照食谱给我准备饭菜,营养均衡,既没有堵奶,也没发胖,反而还掉了几斤呢! 刚生完宝宝的前一周,饮食要清淡,尽量少吃油腻的食物,容易堵奶。可以多喝点蔬菜汤。之后可以适量吃一些营养丰富的肉类、鸡蛋和牛奶,也可以喝些肉汤。 醪糟鸡蛋:传统下奶神器 我们这里有吃醪糟鸡蛋的传统,说是能下奶。每天晚上我都会加一顿醪糟鸡蛋,特别喜欢吃,感觉效果也不错。 木瓜牛奶:甜品也是营养品 月子里每隔两天我就会吃一次木瓜牛奶,基本上当甜品吃了。听说对追奶很有效,反正后来宝宝奶都吃不完。 月子水:科学进补 月子期间身体虚弱,适当进补很重要。这里分享一下我喝的月子水: 第1、2周:陈皮炒米茶:陈皮和大米一起炒制,具体可以在网上搜制作教程,有助于消化。 第3周:黄芪红枣水:黄芪20克,去核红枣20克(不去核容易上火),一起煮水,补气养血。不过有点上火,如果有上火的症状,要少喝。 第4周:黑豆水:用炒熟的黑豆煮水,抗氧化,补肾,发奶。 第5周:五红汤:枸杞、红枣、红糖、红皮花生、赤小豆一起煮,补气血,提高免疫力,有助于产后恢复。 其他注意事项 洗头:我在第二周洗的头,用艾草煮水晾凉后洗的,尽量不让老公帮忙洗。洗完马上吹干。洗澡要用淋浴冲洗,不要盆浴,也不要洗太长时间。洗完马上擦干。 抱宝宝:月子期间尽量不要长时间抱宝宝,提抱重物容易增加腹压,不利于内脏归位。 产褥操:月子里可以做产褥操,顺产三天后就可以做了,剖腹产十天左右也可以开始。 其他注意事项 不要碰冷水 不要吹风(对着风吹) 忌生冷 不要玩手机,特别伤视力 穿袜子 最后,祝各位宝妈们都能在月子里得到很好的照顾,享受成为母亲的快乐!我是爱做功课的桃桃和宝宝妈妈,将持续分享更多育儿小经验,喜欢记得关注哦!
二月龄成长记录:宝宝开始睡整觉啦 进入二月龄,宝宝的变化真是让人惊喜连连!肠胀气的问题逐渐消失,每天晚上能睡得更安稳了,第一觉的时间也越来越长,真是让人欣慰啊! 吃奶情况 ⑧从一天7次减少到5~6次; 白天吃奶间隔3.5~4.5小时,晚上间隔3.5~8.5小时(夜奶1~2次); 一顿奶量140ml,虽然这个月没增长,但呛奶的情况少了很多。 睡眠状况 䊧𝥤饰觉多,半小时就醒,接觉全靠运气; 晚上一般6点左右开始睡大觉,第一觉能睡5~8个小时,第二觉4个小时左右,早上7点左右醒; 白天哄睡有时可以直接拍睡,晚上第一觉哄睡需要抱着走,第二觉可以直接拍睡。 每日运动 ♂️ 上午用黑白卡和摇铃练习追视追听和抓握,宝宝现在会短时间主动抓握; 中午用健身架消耗体力; 下午户外两小时,天气好的话会分出一小时上午也进行户外,户外时宝宝睡得特别香,无需哄睡; 中间穿插排气操和练习抬头,儿保时医生说抬头不太好,要加大练习,并且每天可以坐抱一会。 口欲期 狥手,从吃拳头到现在会单独吃某根手指,还喜欢舔衣服舔口水巾等能舔到的一切,口水旺盛; 应对方法:每天早晚洗脸、擦干净小手,尤其是指缝,容易藏有“宝藏”,小脸认真涂保湿霜,避免口水疹,适当介入安抚奶嘴。 护理 𘤥䩤𘀦졦洗澡,虽然肠胀气过去了,但游泳有利于放电和拉屎; 眼屎问题严重,按摩一周后右眼痊愈,看过医生后开始滴眼药水➕按摩,两周后左眼痊愈; 胎脂或溢脂性皮炎,厚涂香油或者面霜,有好转。 疫苗 五轮一针,反应为便秘,至今还是隔2~3天拉一次; 脊灰一针,未有反应; 还没考虑好什么时候打十三价肺炎,有点害怕。 总结 每天都会有新的问题,但随着时间的推移,这些问题也会逐渐解决。看着宝宝对你笑和啊古啊古说话的样子,心都要化了。母爱真是伟大啊!
体重下降的 17 个冷知识,开启减脂新认知 1.⠦訵𗥖水促代谢:清晨血液较为粘稠,此时喝杯水能够有效促进身体代谢,开启减脂第一步。 2.⠥🩤间时长:将每餐间隔从 4 - 5 小时延长至 5 - 6 小时,让肠胃充分消化与休息,助力体重管理。 3.⠥𐦗𖥊言非吃:困意来袭时,别习惯性地用零食提神,起身活动一下,就能分散想吃的欲望。 4.⠦弦⯦🤻㧔ﯼ日常出行多选择爬楼梯而非坐电梯,主动抬腿迈步,增加身体能量消耗。 5.⠥𗧉抑制食欲:刷牙时间稍长些,薄荷味可抑制食欲,减少非用餐时间的进食冲动。 6.⠧时间巧利用:看电视时别抱着零食,让双手动起来做简单操,转移注意力的同时消耗热量。 7.⠥䚧뙥𐑥耗能量:无论是接电话还是与人闲聊,尽量站着,使身体持续耗能。 8.⠧𛆥⥒𝦎穣量:吃饭时放慢速度,细嚼慢咽能更好地感受饱腹感,防止进食过量。 9.⠥味咖啡助减脂:饮用黑咖啡时不加奶和糖,原味咖啡既能醒脑,又有助于降低进食欲望。 10.⠥즗奾促消耗:冬天不要在室内穿得过于暖和,适当感受微微凉意,身体会自然耗能以维持体温,利于减重。 11.⠨ꥸ橥🧔饮:出门时自带饮用水,减少购买甜饮料的次数,避开糖分摄入带来的高热量风险。 12.⠨餐饮食有顺序:聚餐时先吃蔬菜垫底,之后再适量摄入主食与肉类,有效控制热量摄入总量。 13.⠧᥉禁食防囤积:睡前避免进食,让肠胃在夜间得到充分休息,不给脂肪堆积创造机会。 14.⠥᥊襊饇重:做家务时不要偷懒,扫地、拖地、擦窗等活动都能让身体动起来,消耗热量。 15.⠦㦭娈缓情绪食:心情烦躁时,不要依赖食物安抚,出门散散步,稳定情绪的同时避免因情绪性进食而增重。 16.⠥𗥤𝜩小运动:上班时利用间隙伸伸腰、踢踢腿,这些小动作积累起来也能消耗能量,助力减重。 17.⠥身衣物常提醒:别穿过于宽松的衣服,合身的衣物带来的约束感能时刻提醒自己控制饮食。#我要上热门#
带双胞胎的艰辛:前三个月的那些事儿 姐妹们,我是汐淇妈妈,有一对双胞胎女儿。带双胞胎真的是一场“熬战”,拿命在“熬”。不过,作为过来人,我觉得过了前三个月,双胞胎会给你带来惊喜。熬过这三个月,你就胜利了! 一月份:母乳喂养的挑战 :刚出生的宝宝需要母乳喂养,这对新手妈妈来说简直是噩梦。每天都在围绕着“奶”字转,焦虑情绪难以控制。 解决方法: 剖腹产的双胞胎宝宝一般住保温箱,产后第二天可以请人开奶。开奶后,每2-3小时用吸奶器吸一次,装进储奶袋,写上日期和毫升送去新生儿科。 宝宝回家后,由于双胞胎小吸吮力不足,可以母乳瓶喂。每次喂奶结束后务必给宝宝拍隔,减少吐奶和溢奶。 如果宝宝在两次喂奶之间能平静睡觉不哭闹,每天有2-7次排便,更换6-8次纸尿裤,体重有明显增长,就说明宝宝吃饱了。 二月份:宝宝的哭闹 ⊩:满月后的宝宝明显不如月子里好带,总是小脸憋红、不断扭动身体、两腿乱蹬、哼哼啊唧,甚至哭闹不止。尤其是傍晚,宝宝的哭闹会更严重,直到深夜甚至凌晨才能平静睡下。这是新生儿的常见问题——肠胀气和肠绞痛。 解决方法: 按时喂养,每2-3小时喂一次奶。杜绝零食奶,宝宝大哭时不要给奶,避免宝宝吸入更多气体加重肠胀气。 每次喂完奶都要认真拍出嗝(很重要),拍不出来竖抱五分钟后再平躺。 每次小睡醒来都要给宝宝顺时针揉肚子,之后做排气操:用按摩油缓解肌肤摩擦。 清醒时多趴,给腹部压力。对脊椎生长也有好处。 宝妈忌口:花菜、西蓝花、豆类、奶类等产气食物。 三月份:睡眠倒退 :这个阶段的宝宝白天小睡时间明显减少。明明感觉宝宝很困但是很难哄睡着,睡着后很容易惊跳醒来,接不上觉。有的宝宝不抱不睡、睡着后落地醒。有的出现夜间频繁醒来吃奶,养成了抱睡、奶睡等习惯。 解决方法: 建立吃一玩一睡的规律作息。宝宝醒来先喂奶,然后玩一会儿,捕捉到宝宝有揉眼睛、打哈欠等睡眠信号就立刻开启哄睡模式。 给宝宝裹强褓或穿防惊跳睡袋,减轻惊跳反射导致的易醒,让宝宝睡得更踏实。 家长在宝宝睡着后25分钟守在旁边轻拍接觉,帮助宝宝顺利度过浅睡眠阶段。 睡前给宝宝按摩抚触有助于提高宝宝的睡眠质量,抚触能够增加婴儿对噪音的承受能力,使孩子安静下来。
母乳喂养秘籍!宝妈必看 亲爱的宝妈们,母乳喂养不仅是宝宝的最佳营养来源,更是我们与宝宝之间最亲密的纽带。今天,我想和大家分享一些关于母乳喂养的小技巧,希望能帮助到每一位正在这段旅程上的妈妈! 砤🝦水分:每天至少喝2000ml的水,保持身体水润,为产奶提供充足的原材料。 𝠥衡饮食:保持饮食清淡且均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻和辛辣食物。 ♀️ 热敷乳房:经常给乳房来个温暖的热敷,可以促进血液循环,减轻涨奶感。 充足睡眠:多休息是非常重要的,利用宝宝睡觉的时间也补充一下睡眠。 ꠥ🃧暗示:喂奶时给自己正面的心理暗示,想象乳汁顺畅流动的画面。 𑠦效喂养:确保宝宝的嘴巴大张,含住整个乳晕,这样可以减少疼痛并提高效率。 合适胸罩:爱护乳房就像爱护自己的眼睛,使用合适的胸罩支撑,避免压迫。 泡脚放松:坚持每晚泡脚,放松身心,有助于改善血液循环。 营养均衡:确保获得充足的营养,特别是高质量的蛋白质和必需的维生素矿物质。 𘢀♀️ 舒适姿势:找到最舒适的喂养姿势,无论是坐着、侧躺还是趴着,关键是要放松。 蠦空乳房:每次喂奶后记得做排空动作,有助于减少乳腺堵塞的风险。 补充气血:适当补充气血,可以吃些红枣、枸杞等食材。 𞢀♀️ 通乳操:定期做通乳操练习,帮助保持乳腺通畅。 密集排乳:产后初期可以尝试密集排乳,刺激乳腺产生更多乳汁。 保证睡眠:充足的睡眠对恢复体力至关重要。 多休息:多休息是非常重要的,利用宝宝睡觉的时间也补充一下睡眠。 每位妈妈的体验都是独一无二的,希望我的分享能给你带来帮助。记得,无论遇到什么困难,都要相信自己,相信自己的身体,相信母爱的力量。我们一起加油!
早上不用洗面奶洗脸,皮肤真的会更好吗? 早上好呀,姐妹们!最近看到很多人说早上不用洗面奶洗脸对皮肤好,我也忍不住来试试。其实,早上用毛巾洗脸真的挺舒服的,特别是用那种老式的毛巾,不是现在很火的洗脸巾哦。拿个小盆,先把手洗干净,然后轻柔地洗脸,洗两遍就差不多了。记得一定要轻柔,别用力过猛哦! 很多人早晚都用洗面奶,皮肤看起来也很健康。不过,有些姐妹的皮肤比较敏感,甚至能看到明显的红血丝。这种情况下,早晚都用洗面奶可能就不太合适了。清洁力太强的洗面奶虽然洗得干净,但也会让皮肤变得脆弱,容易发红甚至发炎。 洗完脸后,可以用点霜或者水乳,具体用什么还是要看自己的皮肤情况。我个人的话,洗完脸会用薇诺娜的水,按三次。为什么是三次呢?因为我鼻翼两侧有点泛红,轻按三次能缓解一下。记住,一定要轻按,不是拍打哦,敏感肌可是很娇气的。 总之,护肤这事儿不能操之过急,慢慢来,皮肤才会更好。希望这些小技巧对大家有帮助,祝大家皮肤越来越好,妆容越来越美!
宝宝频繁吐奶?警惕胃食道反流! 在宝宝3个多月的时候,我家晞晞出现了频繁吐奶的现象。特别是吃完奶2-3个小时后,还会吐出清水和奶渣。每次吃完奶竖抱时,或者在睡梦中,经常能听到她有吞咽的声音。我在网上搜索了类似的情况,并在打疫苗时问了医生,结果确认宝宝是隐形婴儿胃食道反流。 婴儿胃食道反流的症状包括: 频繁吐奶,特别是吃完奶后立即抱起来时。 吃奶后2-3小时,还会吐出清水和奶渣。 非吃奶时间,经常有吞咽水的声音和动作,包括睡觉时,并伴有哭闹。 咳嗽,被反流上来的液体呛咳,容易被误诊为支气管炎或肺炎。 小嘴好像在吃东西一样吧唧吧唧。 小嘴有酸酸的臭味。 喜欢竖抱,不喜欢横抱,竖抱时弓背。 应对婴儿胃食道反流的措施: 喂奶时,少量多次,喂一部分奶后竖抱出嗝后再继续喂。 喂奶前避免宝宝哭闹,不吃急奶。 母乳妈妈不躺喂;奶瓶喂养时注意喂奶动作,放在斜坡枕上。 尝试减少每顿奶量,增加喂奶次数。 喂奶后不要拍嗝!喂奶后大概一个小时再竖抱等宝宝自己出嗝,或者用手掌在宝宝后背从下往上顺顺或在宝宝后背左边顺时针转圈,帮助出嗝。 喂奶后竖抱出嗝后,至少竖抱30分钟,有条件竖抱60分钟,再放在斜坡垫上。 不做排气操、飞机抱、趴等压迫肚子的运动。刚喂完奶也别换纸尿裤,会压迫胃。 保持吸奶器、奶瓶奶嘴的干净卫生。 尽量纯母乳喂养,并且妈妈戒口过敏食品。 胃食道反流真的超级讨厌,不仅小孩受罪,大人也很辛苦。小孩白天晚上都休息不好,经常哭闹,只有竖抱趴在大人身上才能睡得安稳;因此大人也只能每人轮流晚上抱着睡,不知道熬过多少个日日夜夜。好在发现后,我们按照上面的步骤,宝宝明显好多了。希望所有的宝宝们都能远离胃食道反流,健康快乐成长!
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