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作家张萌最新视觉报道_作家张萌结婚了吗(2024年11月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

作家张萌

苦难成就人生：如何将逆境转化为机遇？前段时间，和朋友聊天时，他说自己在40岁时悟出了一句话：“贵人成全你，小人成就你。”深以为然。人生就是这样，总会遇到各种各样的人。有些人会信任你、帮助你、支持你，成为你的贵人；但也有一些人会诽谤你、折磨你，让你觉得生不如死。无论是哪一种人，他们总能教会你一些东西。佛说：“没有谁会无缘无故出现在我们的生命里。若无相欠，不会相见。” 人活一辈子，缺的从来不是锦上添花的人，而是那个在你人生低谷时，能让你直面自己、痛改前非、涅槃重生的人。当你真正从痛苦中历练出来，获得人生的富足和丰盛后，你会由衷感激那些让你痛苦的人。让你痛苦的事，其实是来成就你的。不想被生活刁难，最好的办法就是主动吃苦。作家张萌每天凌晨4点起床，泡上一杯咖啡，坐在窗前读书。她每天利用4点到7点的时间读一本书，一年下来能读300多本。正因为如此海量的输入，她一年能出3本书。 7点后，她会进行半个小时的晨跑，每周至少跑4次。然后回家洗漱，精神抖擞地切换到企业家身份，开始一整天的忙碌。由于她经常出差或参加活动，为了不浪费时间，她直接把车改装成移动办公室，经常在车上视频会议和直播。张萌不停歇地自转了20年，把看书、运动、工作这些旁人认为痛苦的事融入成了生活的习惯。她也从懵懂无知的小女孩，蜕变成了畅销书作者和青年企业家。嫌麻烦、怕苦，是人生路上最大的绊脚石。人生是一场苦难的修行。曾经有一段时间，我觉得自己好像有太多逆境了，什么事都不顺。后来有一次，我到杭州虎跑泉，看了弘一法师写的匾，上面写着：“人生不如意的事情十有八九。” 或许我们曾经历尽坎坷，或许前路迷雾重重。无论怎样，不要气馁，更别放弃，请昂首阔步走下去。人生是一场苦难的修行。唯有历经风雨的洗涤，方可与彩虹不期而遇。在苦难中修得一份坚韧，在嘲笑中修得一份从容，在主动中修得一份未来。人生，便不虚此行。

如何用人生效率体系实现人生逆袭？ 𐟚€ 当你还在为生活的琐碎烦恼时，曾经那个不起眼的小女孩，如今已经蜕变成众人仰慕的女神；当你还在为毕业多年无所成就而感叹时，有人已经在通过持续的努力和正确的方法，迈向成功的道路。那么，究竟是什么造成了这种差距呢？ 𐟓š 作家张萌在她的畅销书《人生效率手册》中，给出了答案。她通过采访300多位500强企业的CEO，并与心理学、社会学和历史学的博士生导师进行深入交流，发现这些成功人士的思维模式中，都蕴含着一个共同的理念——人生效率体系。 𐟌𑠤𚺧”Ÿ效率体系由三部分组成：输入、自我管理和输出。输入，即你在成长过程中接触到的所有信息；自我管理，则是如何高效地处理这些信息，以达到你想要的结果；而输出，则是将这些处理过的信息以各种形式表达出来，形成一个完整的学习闭环。 𐟎ƒ𓨦精准有效地输入，并帮助你实现目标，强大的自我管理是关键。彼得德鲁克曾说：“管理者能否管理好别人从未被验证过，但管理者却完全可以管理好自己。”自我管理需要从目标、时间、效能和精力这四大方面入手。 𐟌Ÿ 最后，输出是整个体系的终点。你可以通过短视频、演讲或写作等方式，将你的学习成果分享给他人，这样你的学习就形成了一个完整的闭环。 𐟓ˆ 想要缩小与成功人士的差距，这本书无疑是你的首选。特别是新出版的白金典藏版，内容增加了高效学习五环法的升级版本，以及人生蓝图的迭代，还有财富的三层定义和如何打开二维曲线，找到增加财富值的密码。 ⏳ 你的时间流向，将决定你的人生走向。新的一年，让我们继续一起阅读，从优秀走向人生卓越。

上海国际MCN大会开启直播电商新纪元作家张萌受邀参加

早起的力量：如何不再混日子？最近几年，我发现早起竟然是我生活中的一大惊喜。带孩子、工作，时间总是那么紧张，但如果你能好好利用早起的几个小时，那将是决定你能否真正成长的关键。刚开始的时候，早上五点起床简直要了我的命。用了好长时间才慢慢适应了早起的生物钟，每天到点就自然醒了。每次看到那些畅销书作家，比如张萌和笑薇老师，她们坚持早起读书写作，每天伏案工作十几个小时，输出几千字，一个月读几十本书，一年读几百本书，我真是佩服得五体投地！虽然这几年一直在学习，但这种反人性的生活有时真的让我想放弃。心里总有个声音在说：“安心上班吧，等着以后拿退休金，和周围的人一样，过好自己的一亩三分地，过三餐四季的轻松日子就行了。” 可是，每当想到曾经在工作中荒废的那十年，心里就特别特别地痛。假如十年前刚参加工作的时候，我就有追求学习与成长的觉悟，不被安逸的国企环境所同化，不被身边混日子的人所影响，那该有多好！假如十年前我就遇到这些优秀的人，面前始终有一个榜样屹立在那里，时刻警醒自己：不要放弃自己，不要荒废光阴岁月，那该有多好！虽然现在经常会感觉很疲惫，但我再也不要过曾经混日子的生活了，再也不要对不起自己的人生。生命的长度我无法选择，但生命的质量和浓度完全掌握在我的手中。我要抓住每天阳光从我手中划过的那一瞬间。这几年学习的过程虽然不容易，但读书对我人生的重大意义超过了任何东西。杨绛先生的《百岁感言》特别有力量！她说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到Zui后才发现，人生Zui曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到Zui后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。” 我从书中找到了自己，体会到了幸福的真谛。没读书之前，我从未体会到读书带给我这份内心的安宁。心安即是身安处，我心安处是幸福，安定从容即是幸福！我的幸福依靠我自己，不再依附任何外在的东西。这是上天对于我一直努力生活的美好馈赠！感恩！

如何用早起改变你的人生？ 𐟌…早起的人生有多爽？早起不仅意味着比别人多活半天的精彩，还意味着你拥有更多时间和机会。比如，青创品牌创始人张萌萌姐每天4点起床，著名作家村上春树每天4:30起床，联想创始人柳传志每天5点起床。95%以上的成功人士都有早起的习惯。 𐟘𔦛𞧻的我，生活状态是每天晚上熬夜刷手机，刷朋友圈、刷剧、刷小视频，早上踩点起床，上班总是迟到，上演生死时速。下班后继续刷手机，成了一个不折不扣的手机癌晚期患者。长期熬夜和长时间刷手机导致我精力涣散，精神颓废，记忆力减退。 𐟒”直到一个朋友把我拉进一个早起的社群，我才意识到原来世界上还有这样一个群体，每天早起、运动、阅读、学习。人都是环境的产物，在这样的氛围中，我也尝试着早起。刚开始还是很困难的，我给自己设定的早起闹钟是5:30，一个星期后慢慢适应了就把闹钟调成5:20，再慢慢调成5:00，目前我的闹钟是设置在4:30。 𐟒꥾ꥺ渐进的过程中有痛苦，但是有社群的陪伴，大家的鼓励，慢慢的克服惰性，慢慢的稳定坚持了下来。总结出一些小技巧：允许自己有一些改变的时间，要知道你活了四十几年的习惯想要改变不是一朝一夕。把闹钟放在客厅。每当想摆烂时给自己一个心理暗示：难走的都是上坡路。给自己准备一杯适合自己的水，我的习惯是喝黑茶，这是我坚持了六年的习惯。做一些简单的拉伸动作，唤醒自己的身体。给自己备一瓶提神的精油，在你感觉困精神不振的时候擦一擦能让自己保持专注力和愉悦的心情。 𐟓š接着就是开始阅读、学习课程。这个过程中有一个核心关键点，就是要找到自己的人生目标，这是你早起的意义。目前我能够坚持稳定的无痛早起，除了上面的小技巧以外，就是目标驱动。 𐟌Ÿ早起的人生要多爽就有多爽，这是一块完全属于自己的时光，可以沉浸式的学习。如果之前的人生是摆烂的、内心是迷茫的、焦虑的，那么现在我的人生是充实、自律、充满希望的。 𐟌ˆ如果你此刻也迷茫摆烂，不妨早起吧，它是你改变的小切口，让我们一起携手逆袭人生！

如何成为学霸：刘强东、李柘远、张萌的秘诀 𐟚€【学霸逆袭之路】𐟌Ÿ 大家好，今天我想和大家分享一些关于如何成为学霸的秘诀！𐟓š 𐟒ꊊ首先，身体是革命的本钱！没有好的体魄，怎么能有足够的精力去学习呢？𐟏‹‍♂️ 所以，同学们，让我们先从锻炼身体开始，为逆袭之路打下坚实基础！𐟓š 其次，我们需要明确自己的目标。就像思维导图里说的，“如果没有目标，就像瞎子开车，永远开不到目的地。” 找到你的梦想，让它成为你前进的动力！𐟚€ 𐟒ኊ接下来，我们要学会用对方法。好的学习方法能让我们的学习效率翻倍。比如，使用错题本来扭转错误思维，形成正确的思维习惯，这就是一个非常实用的方法。𐟓 𐟌ˆ 当然，逆袭的路上并不总是一帆风顺的。当我们遇到挫折时，要相信自己，相信“这世界上最大的谎言，就是你不行。” 只要我们不放弃，总有一天会实现自己的梦想！𐟒꠰Ÿ”劊说到坚持，不得不提的是张萌的故事。她是一位奥运火炬手，也是一位畅销书作家和青年企业家。她长年坚持5点早起运动和读书，这种毅力真的让人佩服！𐟌… 𐟒ኊ逆袭不是神话，只要我们有正确的方法，坚定的目标，再加上不懈的努力，就一定能够成功！𐟌Ÿ 𐟌𑊊最后，想对大家说：“乾坤未定，你我皆是黑马！” 不要被现在的困难所束缚，相信自己，未来可期！𐟌ˆ

腾讯视频《九重紫》孟子义李昀锐携手共创传奇韶华《九重紫》是由曾庆杰执导，孟子义、李昀锐领衔主演，孔雪儿、夏之光、颜安、李百惠、上淇、李欣泽、全伊伦、朱俊麟主演，张萌特邀主演的古装爱情电视剧，预计将于近期上线腾讯视频。该剧改编自作家吱吱的同名小说，主要讲述了年少失母的窦昭（孟子义饰）因为家庭变故和坎坷波折的命运对爱情与亲情失望透顶，她斗继母、保家产，避居冷僻田庄，求学晓事以图自保自强。大雨之夜，窦昭与扮作商贾投宿的宋墨（李昀锐饰）在田庄相逢，用自己的智慧帮其保下平寇有功的定国公一脉遗孤，二人命运也因此紧紧缠绕。出身官宦之家的宋墨深陷家变谜团，而窦昭也在继母的破坏下遭遇换亲流言。二人选择成亲以结同盟、共度困局。曾经彼此猜忌的他们在相互帮扶中共渡难关，也由此渐渐相知相惜、互为知己。不料风雨欲来、朝堂骤变，窦昭与宋墨携手面对危局，共同挽救家族命运、解开英国公府换子疑云、成功阻止辽王谋逆，平忠臣冤案、保家国安宁，活出了真正属于自己的幸福生活的故事。播出时间：2024年Q4 类型：古装爱情剧集数：34集演员阵容：孟子义、李昀锐、孔雪儿、夏之光等播出平台：腾讯视频

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