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川藏骑行第九站:巴塘的雨中奇遇记 篸 从禾尼乡到巴塘的这段旅程,原本以为会比较轻松,结果却是个大考验。前段有11公里的长上坡,后面则是七八十公里的下坡。然而,上坡时突然下起了雨,我们只好在半路找了个房子躲雨。小育原本打算露营,但因为没有驼包,只能用防潮垫将就一下。我坐着都能睡着,房子里没人,看到有之前废弃的柴火,小育开始烧起来烤火了。雨小后,我们继续出发,后面还是中小雨,雨骑真的很崩溃。雨衣闷着,里面衣服湿了,外面衣服也慢慢湿了部分。只觉得冷,但上坡又不敢加衣服。 熬到垭口后,我赶紧把羽绒服加上,但开始下坡还是冷。下了几公里到姊妹湖后,看到有房子避雨,我们停下来,看到前队也在,一个个冻得瑟瑟发抖。小育拿出气罐开始烤火,一边说自己失温了,衣服全湿了,雨衣不防水,加上出汗羽绒服都是湿的。我找出生姜粉跟红糖,边烤火边煮,加上队友的葡萄糖,以及后面下来的队友干的衣服,缓了好一会人才舒服些。自己也是一边烤火一边打寒颤。 雨小后,陆续有队友选择先下山,剩小廷、乐乐、我和小育还在烤火。我们还找了房子废弃的纸箱等物品烧起来。人缓过来后才开始继续下山,但一直下雨,感觉更像下小雪籽。下了十来公里,看到有藏民,小廷赶紧去问,然后进人家里烤火、休息大半个小时,湿的衣服干的差不多继续下山。几公里后又大了,我们跑进小卖部躲雨,顺便吃泡面当午餐了。这时已经三点多了,还有近六十多公里,虽然是下坡,但这个情况下山也是有些惨。大家一边庆祝吃到泡面,一边讨论万一赶不到巴塘就附近找个温泉酒店住。 我心态略有些着急,想着六十公里下坡的话慢点三个多小时应该也可以到,只是后面少休息,不要再烤火,最多停留几分钟给刹车片冷却。因此出发后我一个人往前冲了,十几分钟后居然看不到他们人了,停下来等好一会也不见人,只能一个人继续下。包括长隧道也是一个人过的。可半路他们又追上了了,那时雨也停了,山下气温也上来了。到巴塘差不多七点多,队友们都等着一起吃完饭。酒店院子有葡萄树,选择住标间,窗户外就能看到葡萄。可惜还有些酸,挑带红色的吃了几个,酸酸甜甜有小时候的味道。对于这些树上的水果我是没有抵抗力,馋了一路,每天都恨不得上树几回摘水果。 吃完饭后,我们在附近超市逛了下,买第二天干粮以及防水手套袖套等。
挑选羽绒服别再只看含绒量了! 宝子们冬天马上就要来了,是时候考虑买羽绒服了。不过,别再像以前那样只看含绒量就盲目入手了哈。今天我们来聊聊,冬天到底该怎么挑选羽绒服。 含绒量确实重要,但并不是唯一标准。含绒量高当然好啦,一般来说70%以上就算合格,90%以上就很不错了。不过,光有高含绒量还不够,如果绒的质量不好,那也不暖和呀。有些便宜的羽绒服,含绒量标得挺高,结果穿起来还是冷飕飕的。所以呀,咱们得综合考虑。 ᩦ先,咱们得看看填充物。除了含绒量,还得看是鹅绒还是鸭绒。鹅绒一般比鸭绒更保暖,而且异味小。如果是鸭绒呢,咱们也尽量选好一点的白鸭绒。还有哦,充绒量也很关键。在北方的宝子们,或者经常在户外的,就得选充绒量高的,200g以上才比较保险呢。要是在南方,可能充绒量低一点也能扛得住。 牢讲讲面料。这面料可太重要啦!一定要选防水、防风的。想象一下,大冬天的,走在路上突然下点小雨小雪,要是羽绒服不防水,那不得一下子就湿了,还咋保暖呀。而且防风也很重要哦,不然冷风呼呼地往里灌,再高的含绒量也白搭。还有面料的耐磨性也得考虑考虑,要是穿几天就破了个洞,多心疼呀。最好是那种既结实又好看的面料。 做工也不能忽视。看看缝线是不是紧密、均匀,要是稀稀拉拉的,那肯定容易钻绒。咱们可不想穿个羽绒服,走一路掉一路毛。拉链、纽扣这些配件也得质量好,不然用几次就坏了,多闹心。还有版型也很重要哦,得合身,不能太松也不能太紧。太松了不暖和,太紧了穿着不舒服。 𗦠⥑⯼咱们也不能只挑便宜的。便宜没好货这句话还是有点道理的。但是也不是越贵就越好哈,得看看性价比。有些大品牌确实质量好,但价格也高。咱们可以多对比对比,说不定就能找到性价比超高的羽绒服呢
懒人必备!只需加水的奶酪肉松谷物餐包 쯸小雪节气一到,早晨起床变得格外困难,早餐吃什么又成了头疼的问题。今天推荐一款简单到极致的小餐包,只需加水就能制作,自带咸香口感,非常适合做早餐! 前几天做的生吐司虽然受欢迎,但制作难度较大,需要厨师机揉出手套膜,还要控制发酵温度和时间。很多人留言希望看到简单易上手的面包制作方法。 那好,今天就教大家制作这款简单到人人都会的面包!只需面粉加水就能成型,可以包入自己喜欢的馅料,也可以什么都不放,做成最简单的小圆餐包。咬一口能感受到谷物的颗粒,略带咸香,非常适合做早餐。 材料准备: 发芽谷物面包粉350克 水210克 海苔肉松35克 马苏里拉奶酪丝70克 香草蛋黄沙拉酱适量 工具: 长帝小馋猫烤箱 制作步骤: 将所有材料准备好,面包粉选择尼娅芙发芽谷物粉,所有材料均为室温。 将面包粉加水揉成团,无需使劲揉,更不用揉出手套膜,里面有各种谷物杂粮。 将面团放在28度的环境中发酵至2~3倍大。 将面团平均分成6份,滚圆后盖上保鲜膜松弛15分钟。面团有点沾手,案板上要撒一点干粉防粘。 松弛后的面团翻面拍扁,放入适量蛋黄酱、肉松和奶酪丝,像包包子一样捏紧收口。 将包好的面团摆放在烤盘中,放在温暖的地方进行二次发酵,30度湿度80%发酵一个小时。 在发酵后的面团上筛一层干粉,用剪刀剪出十字口。 烤箱提前预热至上火160度、下火200度,预热到位有提示音,烤盘放入烤箱的中下层,按一下开始按钮开始烹饪,烘烤25分钟。 烘烤结束后取出面包,放网架放凉。 趁热吃最好吃,掰开一个看看,拉丝的奶酪、香甜的肉松,面包自身略带一点咸香的味道,非常适合做早餐。 小贴士: 尼娅芙发芽谷物面包粉是预拌粉,操作时只需加水即可,省去了放其他辅料,连黄油都不用放。不包馅料的话可以做成一个大欧包,切片吃也很爽,最关键还是粗粮。 长帝小馋猫烤箱颜值高,有独立的预热功能,预热结束后有提示音提醒,再按一下开始进入烹饪状态。而且长按温度按钮中间位置,还能显示烤箱内部的实际温度,比温度计准确多了。
小满节气南北习俗与“大满”智慧的缺失 小满是夏季的第二个节气,标志着夏季的到来。在小满节气后,南方地区雨水频繁,天气多为高温高湿多雨,种植水稻的地区开始插“小满秧”;而北方地区则降水较少,气温快速升高,冬小麦等夏熟作物开始变得饱满。 《遵生八笺》记载了如何在梅雨季节前收藏书画,以避免虫菌滋生。在梅雨季节前,将书画逐幅抹去蒸痕,晾干后紧卷入匣,用厚纸糊住匣子四周,并在匣内放置樟脑。梅雨季节后,将书画取出晾干。 《冯氏口谈》则提到了如何收纳厚衣服,特别是容易吸水的棉质衣物。建议用防水袋密封后存放衣柜,并加入少量干燥剂。 《礼记ⷦ令》强调了在仲夏时节,君子应斋戒,处必掩身,保持安静,避免声色刺激,保持饮食清淡,节制欲望,保持身心静怡,处事周密耐心,遇事宽心。 二十四节气中,“四立”即立春、立夏、立秋、立冬,“二分二至”即春分、秋分、夏至、冬至,“四小三大”即小满、小暑、小雪、小寒、大暑、大雪、大寒。为什么只有“小满”而没有“大满”呢?这可能与我国幅员辽阔有关。南方水稻播种时,正是北方冬小麦将熟时。此时丰收未“大满”,南方雨季为水稻插秧蓄水“小满”即可,过满则涝;而北方小麦乳熟后期,未完全成熟,按照“贱名好养”的神秘智慧,虽向往“更多的丰收”却不念及大满,降低预期不扰心绪,脚踏实地力争更优。 《尚书ⷨ书ⷥ䧧湨有云:“满招损,谦受益,时乃天道。”,《吕氏春秋ⷥ智》中记载:“全则必缺,极则必反。”,曾国藩在《致沅弟ⷨꥅ襼月未圆》中也提到:“花未全开月未圆”。这些智慧告诉我们,对自己的成绩感到自满,或将招来损失和灾害;谦虚而时时不忘改掉自己的不足,或能因此而收获益处。这是天之一道。 小满之后,是芒种……
𐰟⧴⥊觉餸界:三年级期末作文精选 𖠥杻𑧚小狗 豆豆是我最好的朋友,它是一只可爱的小狗。豆豆有一身雪白的毛发,像冬天里的小雪覆盖在它身上。它的眼睛圆溜溜的,像两颗闪闪发光的黑珍珠,总是充满好奇地四处张望。每当看到我,它的尾巴就会摇得像螺旋桨一样,欢快地向我跑过来。豆豆的耳朵非常灵敏,一听到什么动静,就会立刻竖起耳朵,然后飞快地跑过去。有时候,我会故意轻手轻脚地靠近它,但豆豆总是能立刻发现我,用它那湿润的小鼻子轻轻地嗅我,好像在用这种方式和我打招呼。豆豆还特别喜欢玩球。每当我拿出一个彩色的小球,它就会兴奋地扑上去,用爪子紧紧地按住,然后再用嘴巴轻轻地叼起来,跑到一边去玩耍。看着它那活泼可爱的样子,我的心情也会变得非常好。 𐠥杻𑧚小白兔 在一个阳光明媚的下午,我和妈妈去公园散步,意外地遇到了一只可爱的小兔子。这只小兔子浑身雪白,就像一朵轻盈的云朵落在了草地上。它的眼睛红红的,像两颗闪闪发光的红宝石,时刻好奇地打量着周围的世界。小兔子的耳朵长长的,时不时地转动着,仿佛在倾听着大自然的声音。当我悄悄靠近它时,小兔子并没有害怕,反而用它那柔软的小鼻子轻轻地嗅了嗅我的手。它的鼻子一动一动的,好像在闻着我手上的味道。我轻轻地摸了摸它的毛,感觉柔软又舒服,就像摸到了一团温暖的棉花。小兔子在草地上欢快地蹦跳着,看起来无忧无虑的。它有时吃一口鲜嫩的青草,有时又好奇地追逐着飞舞的蝴蝶。看着它那活泼可爱的样子,我的心情也变得格外愉快。 𑠥杻𑧚小猫 在一个温暖的午后,阳光懒洋洋地洒在我的窗台上,一只可爱的小猫悄悄地走进了我的世界。这只小猫的毛色是温暖的橘黄色,就像秋天里金黄的落叶。它的眼睛圆溜溜的,像两颗闪闪发光的黑宝石,总是好奇地四处张望。每当它发现什么新奇的东西,耳朵就会竖得笔直,好像在仔细地听着什么。小猫的爪子软软的,但抓起东西来却非常有力。它喜欢在窗台上晒太阳,半眯着眼睛,看起来懒洋洋的,但一听到声音,就会立刻警觉地竖起耳朵,然后飞快地跑过去看个究竟。有时候,我会拿一个小线球逗它玩。小猫看到线球,就会猛地扑上去,用爪子紧紧抓住,然后开心地玩起来。看着它那活泼可爱的样子,我的心里也充满了快乐。晚上,小猫的眼睛会变得更加明亮,在黑暗中闪闪发光,好像在守护着我们的家。有了这只小猫的陪伴,我的生活变得更加有趣和温暖。 大公鸡 在乡下的外婆家,有一只威武的大公鸡,它是我的小伙伴,也是我观察的对象。这只大公鸡的羽毛五彩斑斓,在阳光下闪耀着金属般的光泽。它的鸡冠高高的,像戴了一顶鲜红的帽子,特别引人注目。大公鸡的眼睛总是瞪得圆圆的,时刻警惕着周围的一切。每天清晨,当第一缕阳光洒向大地时,大公鸡就会昂首挺胸地站在院子里,伸长脖子,发出“喔喔喔”的啼鸣声,好像在告诉人们:“天亮了,该起床了!”它的啼声清脆响亮,传遍了整个村庄。大公鸡走路时,总是迈着大步,昂首阔步,一副趾高气扬的样子。有时候,它还会张开翅膀,扑扇几下,好像在展示自己的威猛。除了威武的外表,大公鸡还特别勇敢。有一次,一只小狗闯进了外婆家,大公鸡毫不犹豫地冲上前去,和小狗斗了起来,最终把小狗赶跑了。这只大公鸡真是既美丽又勇敢,我非常喜欢它。每次去外婆家,我都会特意去看它,和它玩耍。它已经成为了我童年生活中不可或缺的一部分。
追剧必备零食清单,健康美味不容错过! 国产小零食真是多到让人眼花缭乱,根本停不下来!今天给大家推荐一些值得回购100次的追剧零食,绝对让你吃得开心又健康! 健康不胖零食: 食验室的奶酪玉米脆片:酥脆可口,奶香十足,奶酪爱好者的最爱! 五黑奶酪小雪饼:黑芝麻、黑米、黑豆、黑麦、黑枸杞,营养满分! 奶酪爆米花:奶香浓郁,口感酥脆,看电影必备! 无油辣条:低卡健康,嘎嘣脆,吃得过瘾! 太平咔咔脆苏打饼干:减脂期也能放心吃,蔬菜清香,咔嚓脆! 燕麦小饼:饱腹感强,谷物香气浓郁,健康又美味! 倒蒸红薯干:配料只有红薯,自然香甜,吃得过瘾! 嘎嘣酥脆喷香的小零食: 刺猬阿甘豌豆脆:麻辣鲜香,过瘾又好吃! 花椒锅巴:香辣酥脆,口感丰富! 宏途山药薄片:轻盈薄脆,健康养生! 糯米咸蛋黄锅巴:糯米颗粒饱满,酥酥脆脆,料足过瘾! AkAk面包干:焦香四溢,黄油和蒜香结合,早餐和下午茶点心都不错! 好吃的肉肉零食: 水一方鱿鱼头:国货之光,巨香!现烤鱿鱼头,肉质紧实,海鲜甘甜,麻辣过瘾! 太丰猪肉脯:湿软脆脆,各种口味可选,国货老品牌! 幸福口袋卤牛肉干:温州特产,整切牛肉纹理清晰,湿软好嚼! 巧克力脑袋必备: 怡浓金典巧克力:各种口味可选,纯可可脂,大坚果、黑巧、牛奶巧,满足各种巧克力爱好者的口味! 赶紧收藏起来,追剧的时候别忘了吃这些美味零食哦!
广州秋天必去的拍照圣地! 嘿,大家好!我是那个热爱分享拍照地点的家伙,又回来啦!虽然现在已经是小雪节气,但广州的秋天才刚刚开始,阳光明媚,温度适宜,正是出门拍照和露营的好时机! 这次我要推荐的地方是天河湿地公园!这里简直是落羽杉的天堂,成片的落羽杉树海让人目不暇接。一条蜿蜒的木板道在树海中静静穿过,不久之后,这些树木会变成一片黄色的海洋,等待你的到来。 导航定位:大观湿地公园北门或者天河湿地公园 交通:地铁6号线黄陂地铁站B出口 谟导从网易二期那边过去,就是天河湿地公园观景台,那里有很多露营野餐的地方,可以一眼望到整片湿地公园和落羽杉。旁边还有水库,在阳光下波光粼粼。那里还有很多卖烤肠和关东煮的小贩,非常适合在草地露营,看着旁边的小孩子玩耍,水库旁的大叔钓鱼,享受悠闲时光。如果坐累了,可以沿着木板道走进落羽杉树林,享受大自然带来的放松和疗养。 ⚠️ 注意:如果要拍落羽杉,可以定位天河湿地公园北门或者天河湿地公园亲水观景台,千万不要定位去南门,也就是21号线天河智慧城站那边,那边没有落羽杉,很多人走错地方,姐妹们千万别跑错啦! PS:最近的落羽杉已经开始有点变黄了,如果大家想来拍落羽杉的话,这两周可以过来!不过这几天的天气都不太好,对天气有要求的宝子们注意别跑空啦! 赶紧抓住秋天的尾巴,来天河湿地公园享受这片美丽的落羽杉吧!𘰟𘀀
雪天露营火锅:失败的追雪之旅 计划:昨晚出发上山—露营—煮火锅—听着音乐睡觉—早上看雾凇—火速收拾下山赶去上班(8公里) 过程:昨晚23:02上山,24:12到达山顶。速度搭好帐篷,脱掉内衣和外套羽绒,只穿灯芯绒钻进睡袋里听歌睡觉。天气预报说有小雪,结果只听到雨滴噼里啪啦的声音。将近四点起床煮火锅,结果失望地看着外面,没有雪,也没有好看的雾凇。不过没关系,只要在山里就开心。一个人承包了整个山头,看着城市的夜景。 差错:知道会有雨夹雪,第二天地面一定会结冰,没带冰爪还上山,非常不推荐。不过还好有劳保手套,套着鞋子,顺利下山,虽然摔了十来次。 体验: 睡眠系统:测试了黑冰b400+蛋巢垫(R值2.1)。我因为临时决定,穿的是保暖内衣加灯芯绒加三合一冲锋衣。到达山顶时,内衣全热湿了,便脱掉所有的衣服,只剩下下半身的内衣和灯芯绒,裹着睡袋居然都不觉得冷,山顶温度-1~0Ⱓ过了大概半小时怕后半夜冷,想穿三合一,结果衣服冻成块块了,说明睡袋内外温差还蛮大的,觉得b400对服0下几度应该是没啥问题。 照明系统:用的小时候用的那种手电筒(轻、续航长、便宜)和露营灯(挂帐篷里,不推荐)。 建议: 尽量别在帐篷里煮火锅,一个是不安全(我带了一个垫子垫着还好,不过密闭的空间不安全),二个是水蒸气充满了整个帐篷,结冰。 鞋子放帐篷里面,不然第二天全是湿的。 一个人徒步露营食材和水真的别带那么多,尽量轻量化。音响我是为了放大悲咒才带的(生怕爬着爬着32斤的包突然增重)。 别穿棉的衣服爬山,爬山的过程会让你热爆炸,而且干不了。 垃圾都带下山把,求求了。 强调:不管什么v底防滑还是大几千的登山鞋,在结冰的山路都是屎,带好冰爪把,安全第一位,情况紧急时可以借助布手套或者袜子来替代。
新墨西哥探险:惊险之旅 终于有时间回顾一下去年圣诞假期在New Mexico的冒险之旅了!13号下午,我们从Albuquerque机场抵达,取了行李后,直奔Rental Car的Shuttle Bus。10分钟一班,这次我们选择了Jeep Summit。建议冬季来一定要租四驱车,听我的,保命! 在Albuquerque度过了一个休整的夜晚后,14号我们计划前往Bisti/De-Na-Zin的无人区进行徒步和摄影。做了充分的徒步攻略,下载了AllTrails离线地图,还准备了足够的水和零食以备不时之需。然而,我们没有预料到当晚Albuquerque会下起狂风和暴雨。尽管早上雨停了,我们还是决定继续前往无人区。天真地以为一切都会顺利。 一路上,天气从小雨到小雪再到阴天,最后又晴朗了。我们早有耳闻无人区的四位数公路不好开,但实际体验后才知道有多难。大雨后的Bisti是一片冰水泥混合物,四驱车在里面打滑得让人怀疑人生。通往Trail Head的路因为大雨已经无法通行,我们只好停在入口处,打算徒步过去。然而,下车后发现地面湿滑且有很多容易陷车的地方,最终我们还是放弃了。 出来的时候更是艰难。我们抱着试一试的心态,决定去Ah-Shi-Sle-Pah附近碰碰运气。刚开进四位数路时还在感叹路况没有大家说的那么可怕,还做了防滑处理。然而,不到3分钟路况就开始变差了。开了10分钟后,地图显示还有9个mile到目的地,我们决定继续前行。越往前路越滑,布满了冰、水和泥,前面只有一辆车行驶过的印记。我们的车在路面上S型行驶,几次都直接横在了路中间,车打滑动不了。这条路名不虚传,再往前行驶是覆盖雪的一段,路从中间裂开,只有一辆车的宽度,不小心轮子卡在缝隙中就动不了了,还有翻上翻下的路段。实际上开到I-550有30mile的路程,稍微放松下来的我抱着方向盘浑身发抖,嚎啕大哭。 回到酒店后,遇到一个当地的爷爷,告诉他我们的经历后,他说我们太幸运了。当地人在下雨后10天都不会去那个区域,被困几天都是正常的,我们能毫发无伤地开回来太幸运了。 这次旅行提醒我们:出行前一定要查看天气预报,租四驱车,准备食物和水、保暖衣物,近无人区前加好油。遇到打滑时一定要抱紧方向盘,不要踩急刹。耀
男朋友为什么总抱我?身体乳的秘密大揭秘! 在家几乎每天都被男朋友抱来抱去的,就是不撒手!嘴甜的不要不要的!说什么就喜欢抱着我香香软软的~ 我经常会问他是不是之前也这样经常抱你前女友,他说这可没有,他前女友没我香,而且皮肤也不软滑哈哈~ 我突然邪恶了一下~我就会用头在他胸前乱蹭好大一会儿,我男朋友就会一本正经的说别动!我偏不听哈哈~ 然后他的脸就会噌红,青筋都要爆出来的感觉,然后我想跑就跑不掉了!! 其实,女孩子的皮肤软滑一点还是很吃香的!抓男朋友的胃是婚后的事,谈对象期间就要抓住他的敏感点,不断挑衅,让他对你爱不释手,还不忍心打骂。 其实,说实话我身上的味道都是经常用身体乳腌出味了,软滑可能就是平时比较注重清洁和去角质吧! 首先就是清洁,平时就算什么不用,洗澡总会用沐浴露吧!没用别的我就是用含果酸的沐浴露。但里边没有一点果酸的味道,一打开就是淡淡的清香味道,可能是因为里边添加的有玫瑰花瓣吧!泡沫还挺丰富,洗完也不紧绷、不干涩。 接下来的就比较重要了!可能很多人都没注意过,我们的皮肤是需要定期去除老废角质的,不然长时间堆积的角质,不仅会导致皮肤粗糙,就连使用身体乳都不好吸收! 一般我一周都会使用一两次这个乳木果磨砂膏,颗粒是很温和的哈~而且揉搓在皮肤上一点不但次年会刺激到肌肤。可能也是因为里边含有果酸和烟酰胺成分,所以用起来去除老废角质和提亮肤色的效果都还挺明显的,就是不能每天都使用! 关于身体乳,在我们北方简直就是必需品,而且每天都要用,估计每个人最少都要有三种!毕竟一到冬天,谁也不想脱了衣服下小雪,脱了裤子下大雪! 雅漾身体乳 之前没有经常使用过身体乳,所以皮肤很干痒,真的是痒到不行,腿上还都是干的点点,还有点像蛇皮。之后就是用的这个身体乳,别说,坚持连着用了一个星期,真的好了,一点也不痒了,一瓶400ml还是可以用好久的。 欧舒丹身体乳 味道简直了!超级好闻,喜欢这种淡淡樱花味道的姐妹一定要选择这个,用完之后第二天皮肤都是香香的。质地也是比较水润的,一年四季都适合使用,而且很好推开,在皮肤上轻轻拍打就可以很好的吸收,保湿度也是很强的! 凡士林身体乳 简直就是平价中的战斗机啊~既便宜还好用,使用起来一点也不油腻,就是质地稍微有点厚重!之前有买过一个资生堂的,用起来有点油腻,冬天都有点受不了,用了一次就没再用过了~这个倒还好,自我感觉没有长什么毛~
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