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长时间不射精,性生活新难题? 在性健康的范畴里,性生活的正常进行对夫妻关系和个人的身心健康都有着重要意义。然而,有些男性会在性生活过程中遇到长时间不射精的情况,这不仅让男性自身感到困惑和焦虑,也可能影响伴侣之间的亲密关系。在现实生活中,很多人对性健康知识了解有限,当出现这种情况时,往往不知所措。患者迫切希望了解背后的原因,以便能够采取相应的措施来解决问题。 性生活中长时间不射精的原因 1.心理因素。 焦虑和压力是常见的心理因素。在现代快节奏的生活中,男性可能面临工作、经济等多方面的压力,这些压力会在性生活时转化为焦虑情绪。担心自己表现不好、对性伴侣不满意或者性生活环境不安全等心理因素,都可能导致射精中枢受到抑制,从而出现长时间不射精的现象。另外,一些心理创伤,如童年时期的性经历或者性虐待经历,也可能影响到成年后的射精功能。 2.生理因素。 某些疾病可能影响射精功能。如糖尿病患者,长期高血糖会损害神经和血管,影响射精相关神经的传导和阴茎海绵体的充血功能,导致不射精。此外,前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症也可能干扰射精过程。炎症会引起射精管的梗阻或者局部肌肉功能失调,使得精液无法正常射出。 药物副作用也不容忽视。一些药物可能会影响射精功能,如抗抑郁药、抗高血压药等。这些药物可能作用于神经系统或者影响体内激素水平,从而导致不射精。某些选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)类的抗抑郁药,在治疗抑郁症的同时,可能会抑制射精中枢的兴奋,引起不射精的副作用。 3.性生活习惯。 手淫习惯可能对正常射精产生影响。如果长期过度手淫,尤其是采用一些特殊的手淫方式(如强烈刺激才能射精),会提高射精的阈值。在正常性生活时,由于刺激强度相对手淫时较弱,就可能导致长时间不射精。另外,性生活过于频繁或者过少也可能是原因之一。性生活过频会使射精中枢疲劳,而过少则可能使性器官不够敏感,两者都可能引发不射精的情况。 长时间不射精对身体有哪些影响? 1.生殖系统影响。 长时间不射精可能导致生殖系统的充血不能及时消退。在性生活中,生殖器官会处于充血状态,如果射精不能正常发生,这种充血状态会持续较长时间,容易引发慢性前列腺炎或者精囊炎等疾病。因为充血状态下,局部的血液循环不畅,细菌容易滋生繁殖,引发炎症。 2.性功能影响。 这一情况可能进一步影响性功能。不射精会导致男性在性生活中的性快感缺失,长期下去可能会对性产生厌恶或者恐惧心理。而且,性功能是一个相互关联的整体,不射精问题可能会引起勃起功能障碍或者性欲减退等其他性功能问题,形成恶性循环,严重影响男性的性生活质量。 3.心理影响。 长时间不射精会给男性带来较大的心理压力。男性可能会担心自己的生育能力、性能力等问题,从而产生焦虑、自卑等不良情绪。这些心理问题不仅会影响到性生活,还会在日常生活中对工作、社交等方面产生负面影响,如自信心下降、人际关系紧张等。 如何改善性生活中长时间不射精的情况? 1.心理调节。 对于心理因素导致的不射精,心理调节至关重要。男性可以通过与伴侣沟通,改善性生活中的心理氛围。双方坦诚交流彼此的感受和需求,增加性爱的互动和情感交流,减轻心理压力。同时,也可以寻求专业心理咨询师的帮助,处理焦虑、压力等情绪问题,克服心理障碍。 2.治疗相关疾病。 如果是疾病引起的不射精,需要积极治疗相关疾病。对于糖尿病患者,要严格控制血糖水平,延缓神经和血管病变的进展。如果是生殖系统炎症,如前列腺炎、精囊炎等,要根据病情采用合适的药物治疗,如抗生素治疗炎症、改善局部血液循环的药物等。 3.调整性生活习惯。 调整手淫习惯和性生活频率。减少过度手淫,并且改变特殊的手淫方式,让射精阈值恢复正常。在性生活频率方面,保持适度的性生活,避免过频或者过少。同时,可以尝试改变性生活的环境和方式,增加性刺激,尝试不同的性爱姿势或者使用一些性辅助工具(如情趣用品),提高性生活的新鲜感和刺激强度。 性生活中长时间不射精是一个需要重视的问题,无论是其对身体的影响还是改善的方法,都与男性的性健康息息相关。希望男性朋友们能够关注自身的性健康,在遇到问题时积极应对,以维护良好的性生活和身心健康。#领航计划#
挑战持久力!勃起时间短怎么破? 有男性患者满脸忧虑地询问:医生,我勃起时间短,这是怎么回事呢?勃起时间短是男性性功能障碍中较为常见的问题,它不仅影响男性自身的性生活满意度,还可能对伴侣关系产生负面影响。在现代快节奏的生活中,多种因素都可能导致这一现象的出现,而患者往往对其原因并不十分清楚, 男性勃起时间短的原因 心理因素 1.焦虑与压力 在现代社会,男性面临着各种各样的压力,如工作压力、经济压力、家庭压力等。这些压力会导致焦虑情绪的产生,而焦虑是引起勃起时间短的常见心理因素。当男性在性生活中处于焦虑状态时,大脑会向身体发送信号,抑制勃起功能。例如,担心自己的表现不能满足伴侣的期望,或者对性生活结果过度担忧等,都可能使勃起难以维持较长时间。 2.心理创伤 过去的心理创伤也可能影响勃起时间。例如,曾经有过不愉快的性经历,如被性侵犯、性虐待或者在早期性探索阶段受到过严重的羞辱等,这些经历可能在潜意识里留下阴影,导致在日后的性生活中出现勃起时间短的情况。此外,长期的夫妻关系不和谐,如频繁的争吵、冷战等,也会对男性的心理产生负面影响,进而影响勃起功能。 生理因素 1.血管功能障碍 阴茎勃起需要充足的血液供应,血管功能障碍是勃起时间短的重要生理原因之一。例如,动脉粥样硬化会使供应阴茎海绵体的血管变窄,减少血液流入量。同时,一些不良的生活习惯,如长期吸烟、酗酒、高脂饮食等,会加速血管内皮细胞的损伤,导致血管弹性降低。另外,像糖尿病、高血压等慢性疾病也会影响血管功能,使阴茎海绵体不能得到持续的血液灌注,从而缩短勃起时间。 2.神经功能受损 神经系统对勃起功能起着关键的调控作用。如果神经功能受损,就会影响勃起的持续时间。例如,糖尿病患者由于长期高血糖,会损害周围神经,包括与阴茎勃起相关的神经。此外,一些神经系统疾病,如脊髓损伤、多发性硬化症等,或者盆腔手术(如前列腺癌根治术)等可能会损伤勃起相关的神经通路,导致神经信号传递受阻,使勃起不能维持足够长的时间。 3.内分泌失调 内分泌系统在男性勃起功能中也扮演着重要角色。雄激素水平低下是常见的内分泌失调因素之一。随着年龄的增长,男性的雄激素水平会逐渐下降,这可能导致勃起功能减退,包括勃起时间缩短。此外,甲状腺功能异常(无论是甲亢还是甲减)会影响全身的代谢过程,间接影响性激素的代谢和神经功能的调节,从而对勃起时间产生影响。高泌乳素血症也会抑制下丘脑-垂体-性腺轴的功能,导致雄激素相对不足,引起勃起时间短。 生活习惯因素 1.过度手淫 过度手淫是一个不容忽视的因素。如果手淫频率过高且方式不当,可能会使阴茎海绵体的肌肉和神经处于一种过度疲劳的状态。长期这样,会影响阴茎勃起的正常生理反应,导致在真正的性生活中勃起时间变短。例如,一些男性频繁地通过快速刺激来达到射精目的,这种习惯可能会训练大脑和身体形成快速勃起和射精的模式,难以在正常性生活中维持较长时间的勃起。 2.缺乏运动与肥胖 缺乏运动和肥胖也是导致勃起时间短的常见生活习惯因素。缺乏运动使得身体的血液循环不畅,包括阴茎海绵体的血液循环。肥胖则会带来一系列健康问题,如脂肪堆积会影响体内激素水平的平衡,增加心血管疾病的风险,进而影响勃起功能。例如,肥胖男性体内的雌激素水平相对升高,雄激素水平相对降低,同时肥胖还可能导致胰岛素抵抗,加重血管和神经的损伤,这些都会导致勃起时间缩短。 男性勃起时间短如何在生活中自我改善? 1.心理调适 首先要重视心理方面的调整。男性要学会应对生活中的压力,可通过一些放松技巧来缓解焦虑情绪,如深呼吸、冥想、瑜伽等。例如,每天花15-20分钟进行深呼吸练习,找一个安静舒适的地方坐下或躺下,慢慢地吸气,让空气充满腹部,然后缓慢地呼气,重复这个过程,可以有效减轻焦虑。同时,要与伴侣坦诚沟通,改善夫妻关系中的不和谐因素,重建性自信。如果过去有心理创伤,也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。 2.生活方式优化 生活方式的优化对改善勃起时间至关重要。在饮食方面,要保持均衡营养,减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物和富含优质蛋白质食物(如瘦肉、鱼类、豆类)的摄入。戒烟限酒也是必要的,因为烟草和酒精对血管和神经都有损害作用。另外,要保证充足的睡眠,每晚7-8小时的睡眠有助于身体的恢复和激素的调节。规律的作息时间也有利于维持身体的生物钟正常运转,提高身体机能。 3.适度锻炼 适度的锻炼有助于改善勃起时间。有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以增强心肺功能,促进全身血液循环,包括阴茎海绵体的血液循环。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。同时,盆底肌锻炼也很重要。可以通过收缩和放松盆底肌肉(类似憋尿的动作)来进行锻炼,每天进行3组,每组10-15次。这种锻炼可以增强盆底肌肉的力量,有助于提高勃起时的支撑能力,延长勃起时间。 勃起时间短的男性就医时需要做哪些检查? 1.病史采集与体格检查 就医时,医生首先会进行详细的病史采集。这包括了解患者的年龄、既往病史(如是否有糖尿病、高血压、神经系统疾病等)、手术史、外伤史、吸烟饮酒史、性生活史(包括手淫频率、性伴侣关系等)等。这些信息有助于医生初步判断勃起时间短的可能原因。然后会进行全面的体格检查,重点检查外生殖器(如阴茎的大小、形态、有无硬结等)、第二性征(如毛发分布、喉结大小等)、神经系统(如会阴部感觉、反射等)、心血管系统(如血压、心率等)等方面。例如,检查阴茎是否有弯曲、海绵体是否有异常等情况。 2.实验室检查 实验室检查是必不可少的。血液检查方面,会检测性激素水平(如睾酮、泌乳素等),以评估内分泌功能;检测血糖、血脂等指标,了解患者的代谢状况;还会检查肝肾功能等,因为全身性疾病可能通过影响肝肾功能进而影响勃起功能。此外,甲状腺功能检查也可能会进行,因为甲状腺功能异常会影响性激素代谢和神经调节。尿液检查可以帮助排除泌尿系统疾病,如尿道炎、前列腺炎等可能引起的勃起时间短。 3.特殊检查 特殊检查主要是针对勃起功能的评估。阴茎夜间勃起试验(NPT)是一种常用的检查方法,它可以监测患者夜间睡眠时阴茎勃起的次数、硬度和持续时间等情况,有助于区分是心理性还是器质性勃起时间短的问题。阴茎海绵体注射血管活性药物试验(ICI)可以直接观察阴茎海绵体对药物的反应,判断阴茎血管功能是否正常。如果怀疑有神经病变,还可能进行神经电生理检查,如球海绵体反射潜伏期测定等,以评估神经功能。 男性勃起时间短是一个涉及多方面因素的问题,需要综合考虑原因并采取相应的措施。患者既要重视生活中的自我改善,也要在必要时及时就医进行检查和治疗。希望男性朋友们关注自身的性健康,积极改善勃起时间短的状况,提高性生活质量。#领航计划#
对照自查!男生枣谢的7个原因,附调理方法 1、包.皮过长 例如阴茎包.皮过长或内.裤太紧对阴茎头的刺激,或由色情内容引起的性兴奋,可能导致早泄 。 2、纵欲过度 长期x的纵欲过度、情绪紧张、激动等情绪状态可能增强x兴奋,导致早泄 。 3、疾病 如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症的刺激,可能使射.精中枢兴奋度降低,导致早泄 。 4、内分泌 激.素水平的变化,如促jia状腺素和jia状腺激.素水平的升高,可能与继发性早泄有关 。 5、遗传 早泄可能具有家族遗传倾向,但不会直接导致因果关系 。 6、勃起功能障碍 ED患者可能因急于x交防止勃起失败而迅速射.精,产生的焦虑可能加重早泄的症状 7、心理问题 心理因素和人际关系因素可能导致或加重早泄,如x虐待、童年时期被压抑的性态度、个人心理因素(如自身形象、抑郁、焦虑等)和伴侣关系问题 。 调理方法 1、避免手.淫 过度手.淫或不健康的x行为,这些习惯可能对生.殖.器造成不良影响。 2、调整心态 保持良好的心态对于改善早泄非常重要。要放松心情,不要过度焦虑和紧张,保持平和的心态。 3、锻炼身体 适当的锻炼可以增强身体的耐力和控制力,有助于改善早泄症状。可以选择一些有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等。 有问题,进入直播间点击右下角聊聊~#中医男科# #男性健康# #男性健康科普# #脾肾阳虚# #阳痿早泄怎么治疗#
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性虐待的隐蔽形式 性虐待的隐蔽形式有以下几种。记住,是否是性虐待取决于成人或年龄较大儿童的真实意图。 o裸露身体:在家中,成人或年龄较大的儿童不穿衣服,故意在孩子面前走动。 o脱衣服:成人或年龄较大的儿童在孩子面前脱光衣服,一般发生在孩子和施虐者单独相处时。 o观察孩子:成人或年龄较大的儿童暗中窥视或明目张胆地看孩子脱衣服、洗澡、上厕所。 o不适当的评价:成人或年龄较大的儿童对孩子正在发育的身体做出一些不适当的评价。比如,评价男孩的阴茎尺寸或女孩的乳房罩杯,或者向十几岁的孩子追问他们的恋爱细节。 o性抚摸:如果施虐者有性侵孩子的念头,那么即使是抚摸背部或挠 痒也能让孩子产生性欲。 o情感上的乱伦:父母扭曲与孩子之间的关系,视其为情感伴侣,或 者引诱自己的孩子,包括心安理得地告诉孩子自己的性生活。 o亲近行为:成人或年龄较大的儿童对孩子有意或无意地给出性暗示,包括穿着性感、言语挑逗或姿势暧昧。即便施虐者没有实际抚摸孩子,也没有明显的性行为,孩子也能够感受到施虐者给出的性暗示。 ——《这不是你的错》
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