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白菜泥最新娱乐体验_白菜泥辅食怎么做(2024年11月深度解析)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：话题更新日期：2024-11-26

白菜泥

7个月宝宝辅食日记：第47天 𐟑𖰟𛯼š7个月+1天 𐟥㯼š原味高铁米粉+小白菜泥 𐟕™: 11:10 𐟎€：10g 米粉加60ml水+2勺小白菜泥 1. 小白菜取叶子浸泡20分钟洗净 2. 水开后焯水30秒过凉水 3. 换水烧开后煮2-3分钟 4. 放入辅食机加适量温水打成泥 5. 2勺小白菜泥加2滴核桃油加入米粉拌匀 𐟥㯼š蓝莓香蕉泥20ml 𐟕™：15:00 𐟎€：蓝莓+熟透香蕉 1. 蓝莓浸泡15分钟洗净 2. 加入辅食机打成泥 3. 用滤网过滤蓝莓泥，滤除蓝莓皮等碎渣 4. 香蕉去心去头尾切小块 5. 加入适量到蓝莓泥中用辅食机打成泥今天多多宝贝七个月喽，时间过得好快呀，期待解锁更多食材！

9月辅食秘籍𐟍𝯸，宝宝能量满满！ 𐟍𝯸 今天的辅食安排如下：午餐：米粉5克，猪肉泥20克晚餐：白菜泥10克，三文鱼泥10克，小米10克，苹果泥20克，低筋面粉10克，蛋黄20克加餐：葡萄20克 𐟍𜠦€𛥥𖩇：740毫升下面是具体的制作步骤：苹果松饼𐟍 将20克苹果、10克低筋面粉和1个蛋黄放入料理机中搅打成细腻的面糊。将面糊从高处倒入煎锅，全程小火煎至两面金黄。三文鱼时蔬小米粥𐟍𒊥–10克小米，淘洗干净后浸泡10分钟。将小米加入100毫升开水中，放入蒸锅蒸30分钟。加入提前准备好的三文鱼泥和白菜碎，继续蒸5分钟，然后焖5分钟。冷却后即可食用。 𐟑𖠦 𙦍𝞱2月龄宝宝的营养推荐，8公斤的宝宝每日能量推荐摄入量为2640千焦（640千卡），今日能量摄入量为3065.35千焦，满足每日能量需求。 𐟍𜠷～12月龄宝宝每日蛋白质适宜摄入量为20克，今日蛋白质摄入量为27.6克，达到每日推荐摄入量。

7个月宝宝辅食第36天：高铁米粉新尝试 𐟑𖷍+16天 𐟍š高铁米粉➕核桃油➕猪肉泥➕大白菜泥 ⏰上午11:30下午16:00两顿 𐟓’ 米粉3勺➕100ml50度水➕核桃油2滴➕猪肉泥2勺➕白菜泥2勺[赞R] 𐟥짙𝨏œ泥做法： 1️⃣选大白菜嫩叶几片，去除菜梗 2️⃣泡水20分钟，水开后焯30秒捞出过凉水 3️⃣再次冷水下锅水开煮3分钟，放入辅食机打成泥猪肉泥做法： 1️⃣小块猪肉洗净冲洗至无血水，切成小片 2️⃣加几片生姜放碗中加水泡20分钟 3️⃣捞出控干多余的水放入辅食机加少量温水打成泥 4️⃣放蒸碗上锅先蒸10分钟左右，用筷子搅碎翻身再蒸15分钟 5️⃣再次放入辅食机加少量汤汁打成肉泥。

𐟥쨾…食第30天：小白菜泥的奇妙之旅𐟍€ 辅食日记｜第30天 𐟑𖶤𘪦œˆ23天 ⏰上午的两顿奶中间 𐟥㴵度/50ml水+5g米粉+1～2滴核桃油+小白菜𐟥쯼ˆ水温45～65度都可以，根据自己家温度调节） 𐟓辅食工具：原味高铁米粉～核桃油～辅食碗～辅食勺～辅食机～围兜～辅食锅～小白菜𐟥슦𐴦žœ：今天出门没给水果 𐟌Ÿ小白菜泥制作详细过程𐟔 1⃣️小白菜洗净，去根 2️⃣水开后小白菜煮熟（不要煮烂） 3⃣️捞出放进辅食机多次搅打成泥（多放点菜叶，菜少打不烂） 4⃣️5g米粉加入45度/50ml温水中 5⃣️用勺子把米粉压进水里泡30秒 6⃣️米粉快速搅拌至无气泡无颗粒状 7⃣️取1勺小白菜泥加入碗中滴1～2滴核桃油 𐟍’每次添加食物时都要记得给小宝宝排敏3天哦～水果也需要排敏3天～吃完辅食记得给宝宝喝几口水帮助清理口腔～有助消化～ ⚠️⚠️初尝辅食，以排敏和好消化为主！蔬菜打成泥为的是更好消化！！！小月龄肠胃消化功能真的很差，不要杠辅食机把菜的营养破坏了～宝宝舒服的排敏才最重要～

𐟥찟š 宝宝辅食新尝试：圆白菜泥的第一天 𐟑𖯼š7M+4 𐟍𝯸：原味高铁米粉𐟚„➕核桃油𐟌𐢞•圆白菜泥𐟥좞•猪肉松𐟍– ⏰：11:00 𐟓：7g米粉➕50度温水70ml➕1-2滴核桃油➕1-2勺菜泥➕1/2猪肉松 𐟍Ž：下午3:30 𐟥찟𓠥œ†白菜泥制作步骤： 1⃣️ 去除圆白菜的外叶，保留嫩叶部分，并撕成小片。 2⃣️ 使用果蔬清洗剂充分清洗，浸泡10分钟。 3⃣️ 水开后将菜叶放入锅中煮5分钟，至变色后捞出，过冷水。 4⃣️ 将煮好的菜叶切碎至细腻。 5⃣️ 圆白菜富含维生素和胡萝卜素，其维生素含量是番茄的三倍，具有显著的抗衰老和抗氧化作用。 𐟓：今天尝试给宝宝添加圆白菜泥，米粉中还加入了猪肉松，宝宝非常喜欢这个味道。

晚崽的辅食日记｜D12：小白菜泥来啦！ 𐟑𖰟𛶤𘪦œˆ7天 𐟕夸Š午10:30 𐟥㥎Ÿ味高铁米粉➕小白菜泥 5g米粉➕50ml(50度水）➕两勺小白菜泥 𐟘‹今天妈妈给我做了小白菜泥，虽然已经很多天没做了，但妈妈做起来还是很得心应手的。妈妈说，我的病都好了，吃点米粉庆祝一下。 𐟍𝯸今天添加了两勺小白菜泥，我迫不及待地想要吃。妈妈说我这个娃娃真的是着急吃饭的不得了，坐上椅子来了仪式感就马上要喂到嘴里，说真叽歪就真叽歪。 𐟍𔧻ˆ于吃上了，好好吃，我今天吃的可快了。光盘行动在线，还想吃。 𐟒祖水水，前几天一直生病也喝了不少水，我要当一个爱喝水的宝宝。 𐟓𘨶着日光我和妈妈的照片可真好看。 𐟑鰟𛢀𐟍𓦜‹友送的辅食锅，因为之前在古镇今天在家里做辅食第一次用，真的很不错，吹爆我的朋友们对我和儿子可太好了，以后多送哈哈哈。生病了好些天，在生病的日子里晚崽的精神状态一直都还不错，没有发烧观察了两天还是准备把辅食加起走。有一点点咳嗽，但是也比之前好太多了。去儿保的时候医生说，生病期间也可以吃辅食但是只能吃以前排敏的食物。之前提到有喝奶吐奶的情况，可能是吃了药脾胃不是很好，也有可能吃药哭闹的时候吸进了太多的空气没有打屁屁，这种情况气在胃肠道，不往下排就要往上走，往下就能听到放屁比较多，往上就会出现吐奶。这是推拿老师给我说的，总之这几天一切都好起来了，阳光也来了，希望我的宝贝平安健康，快乐成长。

𐟑𖷤𘪦œˆ宝宝辅食新尝试：白菜泥米粉𐟥슥œ襮宝辅食的第32到34天，我们尝试了新鲜的白菜泥米粉。每次辅食都进行三天排敏，确保宝宝没有过敏反应后，再尝试新的辅食。 𐟥짙𝨏œ泥米粉的制作步骤如下：准备一颗新鲜的白菜，取两片叶子，去梗留叶。用清水将白菜清洗干净，备用。将水烧开，放入辅食锅，煮2-3分钟。煮好后捞出，沥干水分。用辅食刀将煮好的白菜切碎。将切好的白菜泥加入调好的米粉中（第一天加一勺，观察宝宝的反应和喜爱度，第二天和第三天酌情增加量）。搅拌均匀后即可食用。自从添加了胡萝卜后，宝宝的辅食量有所减少，米粉从两勺减到了一勺。今天尝试的白菜泥米粉，宝宝吃得非常开心，虽然过程有点费劲，但最终还是吃完了𐟤㣀‚

宝宝辅食日记：5-7个月的美味探索𐟍𝯸 𐟍š 5个月20天，开始探索辅食啦！第一周：𐟥„ 纯米粉登场早晨给宝宝5克地球最好米粉，或者5克喜宝米粉。第二周：𐟥„ 增加米粉量早晨增加到8克地球最好米粉，晚上换8克喜宝米粉。第三周：𐟥„ 加入泥和核桃油中午和晚上，米粉搭配胡萝卜泥、红薯泥、香蕉泥，再加上核桃油。第四-五周：𐟍Ž 每天来点新鲜水果中午和晚上，米粉和山药泥、小白菜泥、苹果泥，还有核桃油。 7个月：𐟥栥䚧獩㟧‰馷𗥐ƒ 蔬菜选择当季的，加入面食和新阶段的米粉。 𐟍𒠦œ즜ˆ尝鲜：生菜、鸡蛋黄、鸡肉、猪肝粉、西红柿、西兰花、红枣、卷心菜、黄瓜。红枣过敏，之前听说红枣会加重湿疹，就没再给小胖吃过了，结果一吃还是不行，脸上都是红块块。 ✨ 制作小贴士：根茎类食物，煮饭时放在电饭煲的蒸格里，饭熟了，辅食也熟了，再研磨加到米粉里。蔬菜肉类，淖水后蒸熟，用料理机打成泥，再加入米粉。 ✨ 喂养小贴士：一岁前辅食不加盐和其他调味料，全部蒸煮。出牙前吃完全泥状食物，出牙后逐渐尝试小颗粒食物。吃完辅食可以喂点水，但消化后必须喂奶，不能因为辅食影响奶量。 ✨ 推荐食材：猪肝粉和香菇粉。猪肝切片，和柠檬一起淖水，无血水后炕干，再打成粉。香菇粉则晒干后磨粉。 ✨ 美味搭配推荐：生菜香蕉泥：便秘宝宝的好帮手，小胖便秘时吃这个效果显著。苹果山药泥：柔滑清香，健脾胃。西红柿鸡肉泥：鸡胸肉去味后，伴着西红柿吃，宝宝一口气能吃一碗。

7个月宝宝的自助进食：从手指食物开始 𐟕˜ 9:30 米粉混合类辅食：冬瓜猪肉白菜泥 𐟕˜ 14:30 手指食物：紫薯条 𐟕˜ 18:00 水果：苹果咬咬乐 𐟓 随着宝宝逐渐长大，8个月大的宝宝可以开始培养自主进食的习惯。从手指食物开始，宝宝现在已经能够很好地自己吃泡芙条和手指食物了。随着月龄的增加，可以逐渐让宝宝更大胆地尝试自助进食。 𐟒ᠦœ€简单的手指食物是将食材直接蒸熟，如南瓜、胡萝卜、西兰花、紫薯和红薯等。只要食材之间没有冲突，就可以给宝宝食用。等宝宝解锁了鸡蛋和面粉后，可以尝试制作复合型手指食物。虽然直接蒸的食材可能没有特别坚硬，宝宝一抓就会碎，但这并不影响锻炼手眼协调能力，也能帮助培养宝宝的自助进食习惯。

6-7个月宝宝辅食指南：蔬菜泥制作大全 𐟍Ž 6个月大的宝宝可以尝试胡萝卜、南瓜、紫薯、紫甘蓝、土豆、山药、西兰花和蛋黄等蔬菜泥。 𐟍 7个月大的宝宝可以尝试白菜泥、大娃娃菜泥、菠菜泥、冬瓜泥、豌豆泥、西葫芦泥和红薯泥等。 𐟍š 在快7个月时，可以开始尝试混合2-3种食物，不再是单一的菜泥或肉泥。 𐟥죀菠菜泥】 1⃣️ 冲洗掉菠菜上的泥土，切掉根茎，只保留菠菜叶。 2⃣️ 清水浸泡20分钟。 3⃣️ 再次冲洗后，沸水下锅焯30秒。 4⃣️ 捞出冲凉沥干，再沸水下锅煮2分钟。 5⃣️ 不加水打成泥。 𐟥’【冬瓜泥】 1⃣️ 冬瓜切片，切掉冬瓜皮和冬瓜瓤。 2⃣️ 冲洗干净，上锅蒸15分钟。 3⃣️ 蒸熟后的冬瓜水倒掉，再用料理棒手动压出水分并倒掉。 4⃣️ 不加水打成泥（冬瓜水分高，需要过滤掉部分水分，避免打成汤）。 𐟌𝣀大娃娃菜泥】 1⃣️ 剥掉最外面的两层叶子。 2⃣️ 剥适量叶子并清洗干净，浸泡20分钟去杂质。 3⃣️ 沸水下锅焯1分钟，捞出冲凉。 4⃣️ 沸水下锅煮5分钟，熟透后捞出放凉，切掉菜梗。 5⃣️ 菜叶不加水打成泥。 𐟍…【红薯泥】 1⃣️ 红薯削皮，切掉头尾。 2⃣️ 切薄片，冲洗一下，上锅蒸15-20分钟。 3⃣️ 加适量温水打成泥（红薯淀粉含量高，需要多加点水）。 𐟥检西葫芦泥】 1⃣️ 取一半西葫芦，另一半用保鲜膜裹好放冷藏。 2⃣️ 削皮，切片，去芯，切小块。 3⃣️ 上锅蒸15分钟。 4⃣️ 不加水打成泥（西葫芦会有水分蒸出来，一起倒进去打泥）。 𐟌𝣀玉米泥】 1⃣️ 玉米剥皮去须，掰成两半。 2⃣️ 取玉米粒（一颗一颗剥的也挺快）。 3⃣️ 玉米粒冲洗干净，上锅蒸15分钟。 4⃣️ 不加水打成泥。 5⃣️ 过筛玉米渣渣，得到更细腻的玉米泥。 𐟥•【豌豆泥】 1⃣️ 豌豆去皮剥粒，清洗几遍。 2⃣️ 冷水下锅，煮15分钟。 3⃣️ 用凉开水浸泡冷却后剥掉豌豆皮。 4⃣️ 不加水打成泥。 ⚠️ 袋装娃娃菜的包装含有化学成分，推荐购买大娃娃菜。 ⚠️ 豌豆最好买带壳的，比较新鲜。 ⚠️ 买甜玉米时，一定要过筛，玉米渣渣不好消化容易卡喉咙。