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魔芋结怎么做好吃新上映_魔芋结怎么做好吃又简单的家常做法(2024年11月抢先看)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

魔芋结怎么做好吃

适合减脂期的𐟑‰4⃣款鸡胸肉吃法！每一款都低卡高蛋白，吃起来口感丰富搭配热美式☕️好吃还不胖… . ✔️生菜鸡胸肉拌饭 ✔️鸡胸肉烤土豆沙拉 ✔️鸡胸肉蔬菜波奇饭 ✔️鸡胸肉凉拌魔芋结做法简单快手𐟑‰0难度，有手就会（教程附图中） ps:上班族时间不允许或怕麻烦的，可以选择即食鸡胸肉代替，有时间不怕麻烦的就动手自己做，快来get吧！ . 「一周减脂餐不重样」「鸡胸肉怎么做」「鸡胸肉」「低卡低脂餐」「一人食吃什么」「简单美食」「减脂餐」「减肥减脂吃这些」「轻食沙拉」「鸡胸肉」「鸡胸肉怎么做」「一周减脂餐不重样」「低卡低脂餐」「跟着小红书学做菜」

𐟍⠨𝻦𞦐ž定！家庭版关东煮食谱大揭秘 𐟍⊥Ž覈🥰白也能轻松驾驭的关东煮，零失败，超简单，食材还能全家共享。伦敦的日料店可赚不到我的钱哦！不过，伦敦的日料店有卖关东煮吗？天黑得早，外面冷飕飕的，一个人回家总觉得冷清，特别需要一碗暖暖的关东煮来慰藉心灵。𐟍𒠥‰几天突然想吃关东煮，于是煮了一大锅，结果朋友没来，看到照片后还问我怎么做，哈哈。 𐟓š 悄悄做关东煮食材：各种丸子关东煮底料（推荐Panda fresh，见图7-8）白萝卜、白菜、小脆肠、海带结、炸鱼丸（这些食材绝不能少，味道超赞）底料和水比例：750毫升水用一小包，一盒四包，我用了三包，煮了一大锅。底料味道非常好，和便利店小摊上的味道一样！ 𐟓š 悄悄做关东煮方法：烧开水，底料包和水按比例烧开。将各种丸子串起来，依次放进锅里，可以边串边煮。先放萝卜、香肠、鱼丸、海带、魔芋丝、冬菇等，这些食材越煮越好吃。白菜和蟹腿最后放。开吃！ ⚠️ 注意事项：白萝卜越早放越好，煮烂的萝卜最好吃！不需要仪式感的人可以直接把所有食材丢进锅里煮。不需要蘸料，味道已经足够了。主食推荐搭配日式乌冬。这锅关东煮食材丰富，两个人吃了两天。𐟍œ 快来试试吧，保证你也能轻松做出美味的关东煮！

巨巨巨…巨好吃！求你们去做！！||荷兰豆火腿肠鸡蛋炒魔芋结泰香啦！荷兰豆脆嫩爽口，鸡蛋嫩滑搭配香香的火腿肠和魔芋结，蒜香味十足，巨下饭！[喝奶茶R]

自制关东煮，简单又美味，快来试试吧！每次看到便利店里的关东煮，我都忍不住要买一些来解馋𐟍⣀‚今天朋友们来家里做客，我决定自己动手做一锅，结果大家都吃得超满足！这个自制关东煮的味道一点也不比店里的差，虽然没有火锅那么火辣，但口感绝对不输。简单又好吃，减肥的朋友们也可以放心吃哦！话不多说，赶紧一起来制作吧！汤底材料白萝卜胡萝卜木鱼花苹果日本酱油3勺味淋3勺配菜玉米海带香菇包菜魔芋结各种丸子𐟍⊊步骤准备工作：先把所有蔬菜洗干净。白萝卜去皮切块，煮10分钟后捞出去掉辣味。胡萝卜也切块，香菇切花口。然后在锅里重新烧半锅水，水开后下木鱼花煮4分钟捞出来，留汤底，放入煮过的白萝卜、胡萝卜块、苹果、3勺日本酱油、3勺味淋、盐和海带结，盖上盖子焖煮1小时后捞出苹果。串食材：空隙时间把所有食材洗干净，串成串。海带结和蔬菜串起来，玉米切成小块。煮食材：汤底煮好后，放入丸子和玉米煮10多分钟，再放入蔬菜，食材煮熟就可以吃啦！可以多泡泡更入味哦~ 小贴士没有味淋可以用料酒和少许糖替代。买不到日式酱油可以用生抽代替，但我觉得用日式酱油更地道一些。没有签子的不用串也行，有细的烧烤签也行，我觉得串着吃更有感觉~哈哈哈哈𐟘‚家人朋友们围在一起，你一串我一串～开心𐟥𓊊快来试试这个简单又美味的自制关东煮吧，保证你也会爱上它的！

女生大学宿舍减脂餐食谱分享 𐟍…𐟥ꊥœ襤祭楮🨈里，自己动手做减脂餐也是一种小幸福哦！𐟒• 𐟍𝯸 今日菜单 𐟓 𐟌… 早餐：玉米番茄鸡蛋三明治𐟌𝰟𓰟…𐟥ꊰŸ› 午餐：番茄鸡胸肉焖饭𐟍𓰟…𐟍š 𐟍𒠦™š餐：菠菜魔芋丝豆腐汤𐟍𒊊𐟥㠦—驤继续三明治𐟥꯼今天选择了玉米鸡蛋沙拉的三明治，用番茄代替了番茄酱，真的是个番茄控呢！𐟘œ 最近一直在消耗库存的吐司，期待寒假的到来。 𐟥㠥ˆ餐是番茄鸡胸肉焖饭𐟍š！今天没有加油，直接煮了蛋花，结果发现比之前炒的鸡蛋更好吃，而且没有一点油烟，简直爱住了！用番茄煮烂的面和饭，真的超级美味！ 𐟥㠦™š餐煮了最后的菠菜𐟥—，加入了魔芋丝结，热乎乎的特别适合冬天呢！𐟘‹ 𐟒䰟’䠤𛊥䩧š„美食分享就到这里啦，大家拜拜哦！𐟒•

魔芋结 𐟌🤻Š天来聊聊魔芋结，这款我最近超爱的减脂美食！低热量、高饱腹感，简直是减肥路上的好帮手。来看看它到底有多棒吧！ 𐟌Ÿ魔芋结的健康益处魔芋结是一种低热量、高饱腹感的食物，特别适合减脂期的姐妹们。它的Q弹口感不仅解馋，还能提供丰富的营养成分。通过简单的烹饪方式，魔芋结可以变成美味的减脂餐，搭配其他蔬菜或蛋白质来源的食物，营养更加均衡。想象一下，晚上来一碗Q弹的魔芋结凉拌菜，简直不要太满足！而且，魔芋结中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排毒通便。真的是健康和美味两不误哦！ 𐟍𒧮€单易做的魔芋结做法接下来，给大家分享几种简单易行的魔芋结做法。首先是凉拌魔芋结，准备好魔芋结、黄瓜、小米辣、蒜末、生抽、香醋等食材。将魔芋结焯水后与调料拌匀，酸辣入味，巨开胃！然后是汤料魔芋结，需要魔芋结、豆皮、火腿片等一起焯水，再加入提前调好的汤料汁，味道鲜美，营养丰富。还有一种做法是炒魔芋结，搭配蔬菜或者豆腐等一起炒，简单又美味。每一种做法都非常简单，几分钟就能搞定，而且可以根据自己的口味调整调料哦！ 𐟥—搭配建议与注意事项在减脂期，营养均衡非常重要。搭配蔬菜、蛋白质和碳水化合物来源的食物一起吃，效果会更好。例如，凉拌魔芋结可以搭配黄瓜和胡萝卜，汤料魔芋结则可以加入豆皮和火腿片。这样不仅能丰富口感，还能提供多种营养成分。烹饪时，注意魔芋结不宜煮太久，太软了口感反而不好。调料方面，可以根据个人喜好调整，喜欢辣的可以加点小米辣和蒜末。此外，煮魔芋结时要多过几遍凉水，这样Q弹的口感会更好哦！ 𐟍𔨿™些简单又健康的魔芋结做法，真的很适合减脂期的姐妹们。不仅美味解馋，还能保持低热量高饱腹感。大家赶紧试试吧！如果你有其他好吃的魔芋结做法或者有任何问题，欢迎在评论区留言哦！期待和大家一起交流分享更多美味的减脂餐~ 𐟘‹

𐟍𑤾🥽“集：内蒙出差后的美食记录𐟍𑊥彤𙅤𘍨灥•毼最近一个月真是忙得不可开交，姥爷住院去世，接着又去内蒙出差，断断续续做了几次便当，今天一看才发现，竟然攒了16张照片！正好凑够两篇笔记，哈哈。日式土豆炖肉＋栗子饭𐟍š 上个月去内蒙出差回来，姥爷病情加重住院，直到去世。那段时间心情特别低落，想吃点热乎的暖暖胃。于是做了这道日式土豆炖肉，搭配栗子饭，简直是绝配！荤素搭配，菜类也很丰富，最重要的是做起来特别快。想知道做法的话，我单独发笔记哦，刚才打了一半发现字数太多了𐟘‚。黑椒鸡扒＋蚝油西蓝花𐟥抠鸡腿去骨，用酱油、料酒、黑胡椒酱和盐腌渍过夜。因为新买的平底锅还没到，所以用烤箱烤的。有时间一定要安利一下我新买的深煎锅，做葱油鸡腿超好吃！红烧排骨＋西葫芦炒鸡蛋𐟥š 那段时间我妈突然得了带状疱疹，有忌口不能吃辣的，所以有时候午餐会分开做。红烧排骨是前一天晚上做的，西葫芦炒鸡蛋和辣白菜炒魔芋结/豆腐炒魔芋结都是现做的。板栗烧排骨𐟍– 板栗是做栗子饭的时候买的，一把辛酸泪啊！如果买板栗一定要在能去壳的地方买，好扒皮的是油栗，百度了所有办法都不好用，最后是用刀去的皮。板栗吸油，软软糯糯的配着排骨特别香。烤羊肉＋清炒藕片𐟐‘ 羊肉前一天晚上腌上的，第二天一早和胡萝卜块入烤箱，蔬菜配的是清炒藕片。五彩鸡丁＋爱心厚蛋烧𐟍— 五彩鸡丁一放茄子𐟍†，什么都变成黑色的了，鸡肉＋莴笋＋胡萝卜＋茄子＋土豆。爱心厚蛋烧就是厚蛋烧，斜着切拼一下。干豆腐卷肉＋蚝油杏鲍菇𐟍„ 干豆腐卷肉馅，上锅蒸。杏鲍菇切厚片改花刀，蚝油炖入味。牛肉饭𐟍› 牛肉饭如果有喜欢的我也单独发菜谱吧。谢谢你能看到这里。因为隔得时间比较久，最近一个月也一直在忙叨，写笔记的时候我都是一遍打字一遍翻发图片的时候写的东西。除了红烧排骨这些是前一天晚上做好的，其他的都是早上现做的。希望大家能喜欢，谢谢。

夏天必备！魔芋凉拌菜，减肥又美味！夏天到了，餐桌上怎么能少了凉拌菜呢？今天我就来教大家做一道超级简单又美味的凉拌魔芋丝，不仅好吃，还能减肥哦！这道菜爽滑又饱腹，绝对是你夏天的理想选择！ 𐟍ƒ𐟍ƒ𐟍ƒ 食材准备：魔芋（250g魔芋花卷和20个魔芋结）蒜末熟白芝麻辣椒面花椒油植物油酱油陈醋老干妈食盐白糖榨菜末黄瓜丝（如果家里有小葱和香菜就更好了！） 𐟍ƒ𐟍ƒ𐟍ƒ 步骤： 1⃣ 首先，将魔芋在滚水中焯水大约2~3分钟，然后捞出过凉水，控干水分备用。 2⃣ 接下来，将蒜末、熟白芝麻和辣椒面放入碗中。锅中烧热一勺花椒油和植物油，迅速淋在碗中。 3⃣ 碗中继续加入酱油、醋、糖、盐、老干妈、榨菜末和黄瓜丝。如果家里有小葱和香菜，切成末放进去更好！最后，加入魔芋拌匀即可。 ❤❤❤ 这道菜真的超级简单，从准备食材到完成大概也就15分钟不到！魔芋本身热量低，口感好，低脂且饱腹感强，特别适合减肥时吃。快试试吧，保证你会爱上这道菜的！

有谁和我一样特别爱吃关东煮里的白萝卜，我每次要点两块。我今天在家就特别想吃，那用卤料包来做吧。卤料包做中式卤汤，最简单的，你放点盐就可以了，这个颜色就是香料天然的颜色；但如果你要贴关东煮的味道，告诉你，加一大把木鱼花（增加鲜味）、海带结，此外那个汤有一点甜味，可以加半个苹果；添加剂版的我就不说了，咱们用的都是天然食材。我太喜欢白萝卜了，你们看着放，魔芋丝、鱼饼、肉丸、豆泡....... 喜欢吃什么就放什么，做好吃的卤汤分分钟的事。「健康养生」Amy小北京的微博视频

这个捞汁小海鲜做法太赞了！我能吃一辈子！最近发现了一个超级好吃的捞汁小海鲜做法，简直是我的心头好！虾肉Q弹鲜美，酱汁里加了小青桔，酸爽解腻，还有黄瓜的清脆口感，简直让人欲罢不能！魔芋丝吸满了酱汁，香得迷糊了[哭惹R][哭惹R] 做法超级简单，酱汁里的调料都是家里常备的。先准备好黄瓜块，水开后加几片姜和料酒，然后放入魔芋结和虾。虾焯熟后捞出来去壳。接着，来调酱汁：蒜末、芝麻、辣椒面，淋上热油，再加2勺生抽、1勺醋、1勺蚝油，最后加香菜、小青桔、小米辣、少许盐和半勺白糖，搅拌均匀。最后一步，把所有食材淋上酱汁拌匀即可。清爽又好吃，保证你一试就爱上！快试试吧，不好吃你找我[派对R][派对R]

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