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100道家常菜在线播放_100道家常菜菜谱大全(2024年11月免费观看)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

100道家常菜

让孩子爱上厨房：770道简单美味的家常菜书名：《小学生能做好的100道菜》出品方：波点童趣 𐟍𓠨🙦œ줹槲𞩀‰了100道适合小学生学习的家常菜，涵盖了从早餐到甜品的各种美食。每道菜都配有详细的烹饪步骤和技巧讲解，让孩子逐步掌握各种烹饪方法。 𐟍𒠤𙦤𘭥𐆨🙱00道菜分为九大类：早餐、蒸煮、凉拌菜、炒菜、汤、小食、主食、甜品和传统食品。每道菜都配有生动的插图，方便孩子们理解。 𐟑颀𐟍𓠤𙦤𘭨😦供了各种烹饪小贴士，比如在做小葱拌豆腐时，如何去除豆腥味；煮汤圆时，如何防止粘锅和破损。这些小技巧不仅能帮助孩子们做出美味的菜肴，还能让他们感受到父母的辛劳。 𐟍… 除了烹饪技巧，书中还介绍了食材的选择和有关中国传统文化的科普知识。例如，天津人早餐喜欢吃煎饼果子，武汉人吃早餐叫“过早”，还有与菜名有关的成语“小葱拌豆腐、一清二白”等。 𐟍𓠤𙦤𘭨😨獵𛆨磤𚆥„种厨房用具的使用方法，如平底锅、蒸锅、空气炸锅、电饭煲和烤箱等。让孩子们在动手实践之前，先掌握好理论知识。 𐟔堥…觬줸€，预防为主。书中特别设置了“厨房安全小课堂”，详细讲解了厨房常见的安全隐患，如火、电、烫、刀等，确保孩子们在做饭过程中不会发生安全事故。 𐟑袀𐟍𓠩€š过这本书，孩子们不仅能学会做饭，还能体会到父母平日做饭的辛劳，懂得珍惜粮食，体恤农民的不易。教育不仅仅是知识的灌输，更是生活技能的掌握。厨房是孩子们获得生活技能和提高自理能力的最佳场所之一。 𐟍𒠨🙦œ줹樮饭饭们先学习理论，再动手实践，理论实践相结合，轻轻松松学做饭。会做饭的孩子，走到哪里都可以照顾好自己。

这道咖喱土豆炖牛腩绝对是下饭利器，已经收录了100道家常菜，这一道以其浓郁的汤汁和土豆的加持，成为了不可多得的美味。唯一的缺憾可能就是会让你不自觉多吃几碗米饭。土豆入菜，难有失手之作。在家的周末，不妨尝试做一份，保证让你满足至极。渡边玉子酱的微博视频

100道家常菜不重样｜第1道：泡笋炒牛肉大家好，我是崔厨子！今天开始，我要分享100道我家常做的美味菜肴，每道菜都是我自己超级喜欢的，绝对让你吃得停不下来！第1道菜：泡笋炒牛肉这道菜的成本大概31块钱，食材很简单：新鲜牛肉、泡笋、青椒、红辣椒、蒜头和姜片。准备食材牛肉切成小片，泡笋、青椒和红辣椒切成长条，蒜头拍碎，姜片切片备用。腌制牛肉提前腌制牛肉15分钟：加1勺盐、半勺鸡精、半勺花生油、1勺生抽和1勺淀粉，搅拌均匀后静置腌制。开始烹饪热锅下油，先爆香蒜头和姜片，然后加入泡笋大火爆炒3-5分钟。最后加入腌好的牛肉翻炒均匀，加点清水，盖上盖子焖煮7-9分钟。完成一道酸辣可口的泡笋炒牛肉就做好啦！做法简单，味道却不输外面的餐厅。赶紧试试吧！希望大家喜欢这道菜，记得关注我，后面还有更多美味等着你们哦！𐟍𔀀

『咖喱土豆炖牛腩』这道菜真是下饭极了，已经收集了100道家常菜，这次带来的是浓郁的咖喱土豆牛腩。唯一的缺点可能就是让人忍不住多吃几碗米饭。含有土豆的食谱怎么可能不美味呢？周末在家，来一份绝对让人满足。渡边玉子酱的微博视频

二年级小学生做出丝滑蒸蛋，秘诀大公开！ 𐟓š爱阅读的小朋友，连菜谱都不放过哦！ 𐟎‰元旦假期做什么？看我来展示一下！ 𐟑簟𛥈맜‹我年纪小，动手能力可是一级棒！ 𐟥˜我做得𐟐”蛋羹竟然比我爸妈做得还要丝滑！ 𐟧想知道秘诀吗？哈哈，就是《小学生能做好的100道菜》这本书！有手就行，新手小白也能变大厨！ 𐟓–这本书不仅分享了6～10岁和10～13岁学龄儿童的平衡膳食塔，还有厨房用具大科普和厨房安全小知识。100道家常菜是根据孩子们喜爱的口味挑选的，每道菜都搭配了一步一图的烹饪技巧讲解，5步之内就能完成！ 𐟍𓥿릝娯•试吧，你也可以做出丝滑的蒸蛋哦！

100道家常菜：排骨豆角炖粉条的简单做法这道排骨豆角炖粉条真的是太赞了！每次做这道菜，家里人都抢着吃。尤其是粉条，简直比肉还香！𐟘‹ 准备食材你需要准备以下食材：排骨土豆豆角粉条做法步骤焯水排骨：先把排骨放水里焯一下，去掉杂质。炒糖色：锅里放点冰糖，炒到糖融化并变成焦糖色。加入排骨：把排骨放进去，再加入葱姜蒜、辣椒、八角和桂皮。调味：加入2勺生抽、2勺老抽、1勺蚝油和2勺料酒，再倒入热水，水量要没过排骨。煮排骨：中火煮15分钟，然后加入1大勺黄豆酱，再煮20分钟。加入配菜：放入豆角、土豆和粉条，继续煮，直到汤汁浓稠。关火享用：炖的时候满屋子都是香味，关火后就可以享用了！这道菜不仅做法简单，而且味道绝佳，绝对是家常菜中的经典。快试试吧！𐟍𒀀

在家做饭100道家常菜挑战，每天不重样！最近在家做饭，决定记录下来，分享给大家！最近吃得比较清淡，开始制定菜单啦～ 𐟥젨’œ泥生菜 𐟍𒠤𙌩𘡦𑤊𐟦‘ 家烧鱿鱼 𐟥š 烧椒皮蛋 𐟍— 盐焗鸡 𐟍𒠩…𘨾㦱䊰Ÿ妠干锅花菜 𐟥’ 凉拌黄瓜 𐟌🠦𘅧‚’苋菜 𐟌𖯸 青椒炒肉肠每次有新菜都会更新哦～挑战一百道家常菜，大家有好吃的菜推荐吗？ 𐟌Ÿ 点单 𐟌Ÿ 肉菜：干锅花菜（★★★☆★）蔬菜：蒜泥生菜（★★☆☆★）主食：乌鸡汤（★☆☆☆☆）炖菜：酸辣汤（☆☆☆☆★）邀请下单：青椒炒肉肠（★☆☆★☆） 𐟌Ÿ 菜谱名称/食材 𐟌Ÿ 冷菜：凉拌黄瓜（★☆☆☆★）肉菜：青椒炒肉肠（★☆☆★☆）蔬菜：烧椒皮蛋（★☆★☆★）炖菜：家烧鱿鱼（★☆☆☆☆）主食：盐焗鸡（★★★☆★）邀请下单：干锅花菜（★★★☆★）

100道家常菜挑战：百香果柠檬鸡爪 𐟍— 材料准备：鸡爪：500克洋葱：半个柠檬：1个百香果：1个蒜瓣：15瓣小米辣：15个香菜：6棵葱：2棵八角：1个花椒：一小把 𐟔ꠥ䇨œ步骤：洋葱切小块柠檬切片并去籽百香果切开挖出果肉小米辣切圈香菜和葱切段蒜瓣切成蒜末 𐟍𖠨𐃥ˆ𖦖™汁：醋和生抽各50毫升老抽10毫升花椒油15毫升盐20克糖30克纯净水300毫升 𐟍— 制作步骤：鸡爪冷水下锅，加入八角和花椒，倒入料酒，煮沸后撇去浮沫，煮15分钟后捞出，用冷水冲洗干净。将鸡爪放入大盆中，加入调好的料汁和所有配菜，搅拌均匀。如果想要更入味，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏2-3小时或一整晚，第二天食用更佳。 𐟌ˆ 小贴士：这道菜酸辣爽口，百香果和柠檬的清香让人回味无穷。冷藏后食用，口感更佳！快来试试吧！

100道中式抗炎减脂家常菜｜第二道 𐟍 苹果（维生素） 𐟍š 小米饭（碳水） 𐟥젥𐏧™𝨏œ炒香菇（膳食纤维） 𐟍𒠨𑆨…肉沫（双重蛋白质） 𐟍𕠩™ˆ皮炒米茶（健脾胃） 𐟥栤𘀤𚺤𛽥ˆ†量建议：蔬菜：200克肉或蛋白质：一掌心大小或100-130克碳水：一拳头 𐟍𝯸 饮食小技巧：水、养生茶、汤：餐前喝，不随餐或餐后大量喝细嚼慢咽：慢慢享受每一口食物 𐟍„ 香菇含有8种人体必需的氨基酸和各种维生素，炒菜或蒸肉时加入一些，不仅能提升菜肴的口味和口感，还能增加营养。 𐟥頦Š—炎期间建议少吃深加工肉类，如火腿、午餐肉、培根、腊肠腊肉等，多吃少加工的鲜肉和豆制品。

100道家常菜不重样，每天换新花样！嘿，大家好！今天我要给大家分享100道超好吃的家常菜，保证每天不重样，让你三个月都不用为吃什么发愁！赶紧学起来吧，还能偷偷分享给你的男朋友哦！需要视频教程的，记得加我群聊！青椒炒五花肉 𐟌𖯸 五花肉300g切片，倒出多余的油脂，炒出香味。加入蒜末、辣椒150g和蒜头，最后放少许糖提鲜。红烧鸡翅 𐟍— 鸡翅煎至两面金黄，加入一碗清水和少许盐。盖上盖子中小火煮20分钟，最后放1勺白芝麻翻炒均匀收汁。酸辣娃娃菜 𐟥슨𐃩…𑦱：1勺生抽、半勺老抽、2勺陈醋、2勺蚝油、少许盐和糖搅拌均匀。油热爆香蒜末和小米辣，倒入娃娃菜翻炒均匀，倒入调好的酱汁。包菜炒五花肉 𐟥스𚔨Š𑨂‰煸炒出油脂，加入小米辣炒香。倒入包菜炒软，加生抽、蚝油各一勺，少许盐和白糖调味。最后撒上葱段翻炒即可。豆角炒五花肉 𐟌🊤𚔨Š𑨂‰煎出油脂，放入蒜末爆香。倒入豆角翻炒几下，加入两勺生抽调味，一勺老抽上色。丢丢盐和少许白糖调味，最后翻炒均匀即可出锅。红烧土豆块 𐟥” 土豆切块，煮五分钟捞出沥干水分。下锅煎至金黄，加入蒜末、两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油。倒入料汁，大火收汁即可。麻婆豆腐 𐟍𒊧Œꨂ‰剁碎加1勺料酒，豆腐切方块。锅中爆香蒜末，加入1勺生抽和适量黑胡椒，倒入肉末炒变色。再倒入豆腐，加生抽、老抽、淀粉各1勺，抓匀腌制10分钟。少许盐和半碗清水搅拌均匀，倒入锅中搅拌均匀即可。香煎鱼块 𐟐Ÿ 鱼片洗净加调料腌制30分钟。油热炸至金黄，爆香蒜和干辣椒，倒入鱼片加1勺生抽翻炒均匀。干煸杏鲍菇 𐟍„ 藤椒鸡翅 𐟌𖯸 翅洗净对半切，加1勺生抽和少许黑胡椒粉腌制20分钟。油热下锅炸至金黄捞出备用。爆香蒜、干辣椒和花椒粒，倒入鸡翅翻炒。加1勺食用油、1勺生抽、鸡粉和少许黑胡椒粉调味。最后撒上芝麻翻炒均匀即可。东北地三鲜 𐟥— 茄子切块裹上淀粉，油热小火煎至两面金黄。小火土豆煎熟备用。青椒蒜末炒香，倒入酱汁煮开。放入土豆茄子煮至浓稠即可。香辣大虾 𐟦 虾线处理干净，加生抽、料酒、蚝油、老抽和少许盐糖调味。油热放入蒜姜辣椒花椒爆香，放入虾至变色。加入调好的酱汁煮3分钟左右即可。盐焗鸡腿肉 𐟍— 鸡腿肉用开水烫一下捞出沥干，加盐焗粉和半勺油抓匀腌制半小时。上锅蒸30分钟，撕成片开吃。捞汁小海鲜 𐟦€ 全部去壳的水开煮熟捞出备用。蒜末、白芝麻淋上热油，加辣椒粉、米辣、香米辣拌匀。加2勺生抽、1勺醋、1勺蚝油、半勺白糖/代糖和少许盐拌匀。淋上酱汁拌匀即可。麻辣牛蛙 𐟐𘊧‰›蛙加盐腌制15分钟，少油下锅炒至微黄。倒入青红椒和泡椒，加少许盐和蚝油爆香姜蒜、1勺剁椒。最后加点紫苏叶和半勺老抽，翻炒均匀即可出锅。风味茄子 𐟍† 加2勺生抽、3勺米醋、3白糖、几滴香油和4勺清水搅匀备用。椒蒜炒香后复炸金黄，倒入调好的酱汁再放红绿椒和

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