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自洽最新娱乐体验_自洽而内求,达观而内省(2024年12月深度解析)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

如何成为一个高度自洽的女人？真正幸福的女人是什么样的？绝对不是那些特别有钱、有名、特别成功有权的女人。真正幸福的女人，是那种内心强大、通透圆融、高度自洽的女人。那怎么才能做到呢？接纳自己的不完美 𐟌𘊩斥…ˆ，不要刻意压制和抗拒自己内心的黑色能量，也就是阴性能量。每个生命体都有阴阳两面，人也不例外。你难免会有自私、欲望、贪嗔痴，甚至偶尔会有小阴暗的一面。关键在于，接纳这些不完美。生命中的阴阳两股力量会互相制约，达到平衡。很多女人难以平衡，除了被弱者思维影响，还有一个原因就是太在意外界的评价，不自觉地陷入自我攻击。长此以往，自我就会被限制。真正的圆融和自洽，恰恰是接纳生命中的不完美。停止对抗，与自己深度相处 𐟌🊥…𖦬᯼Œ停止对抗，松弛自然地与自己深度相处。你越对抗什么，就越容易被它奴役，越容易被它控制，你就越可能成为它。对抗只会让你内心和行为越来越坚硬变形，长此以往，就会形成一个坚硬的壳，看似是在自我防御，其实是在反复自我攻击。最极致的力量是柔软，像水一样，看起来没有力度，但却可进可退，大开大合。这种柔软的力量，能够带来深度的内在觉知，消除恐惧，在攻击到来之时，融入敌我的力量，并超越性地激发出更强大的力量。建立自己的秩序系统 𐟏›️ 最后，建立自己的秩序系统，让人生标准来适应你，而不是你去适应他人。很多女人的内心秩序系统是被破坏过的，她们没有强大的内心秩序系统，所有的认知都来自于外界的反馈和评价，把定义自己的权利拱手让给他人。这样怎么可能自洽呢？父母说你外向，男朋友说你外向，他们告诉你应该这样，你马上就会很在意他们的说法，不自觉地按照他们的模式去做。你到底听谁的？你该去适应谁的标准？最好的办法就是高度自信，建立一个稳固的自我秩序系统，让他人来适应你，你只能由你自己定义。只有足够了解自己并且知行合一的女人，才更容易跟外界建立起健康的关系。一个连自己啥样都不知道的女人，对人对己都有可能是巨大灾难。这一生，你自己的人生体验，自我圆满才是真的。你管他喜欢什么，反正你喜欢自己，就好。

如何在职场中做到自洽？最近突然想到分享一个话题，起因源于我儿子的期中考试。语文老师打电话来说，这次语文成绩不太理想，超过了均分4分，但因为粗心失分不少。语文老师是一名退休返聘的老教师，不计回报地给班里的孩子们补课，特别感激她。通话结束前，老师对儿子有一点特别肯定，那就是他的性格很好，被批评后从不往心里去，第二天依然黏糊糊地来问问题。最惨的一次是被老师在全班同学面前批评了很长时间，还罚写了一篇大作。儿子后来和我说，当时他都流眼泪了，但一转身，依然和老师很黏糊。在这件事中，我给他说了三点：首先，老师教育经验丰富，见过太多的孩子，她能批评你，说明你是被值得培养的好孩子；其次，老师教学不计回报，真的热爱这份事业，对你们的心是真挚的，应该好好向她学习；再次，老师对你的付出，你要怀有感恩之情。在职场中，很多人都会遇到误解、不理解、批评和不公平。我们能够做到自洽吗？如何做到自洽？我自己一直强调自己是一名愤青成长起来的职场人，甚至可以说很清高。当年如果有上司批评我，我肯定会立马撂挑子走人。当然，在职场的前14年都没有遇到过这样的同事或领导。第一次被批评是创业后，一个客户在某个项目中涉及财税和业务版块他无法服务，朋友推荐了我。他非常优秀，国企高管出来创业，人非常较真儿，在他的行业中特别专业。有一天，他问我什么时候完成？恰好当时我手上也有其它的项目在做，而且在出差。我和他说等一等，他很大声地和我说了一句话：“我们做服务行业的首要的是专业，而且要有计划，要守时！”我当时并没有承诺完成时间，所以不存在守时的问题。他特别咄咄逼人地说：“客户是老板，是上帝，你要服务好人家，要有服务意识！”我当时想我也是老板，是自己的上帝。但一转身，量化成时薪后，瞬间就自洽了。后来因为彼此的诚信和可靠我们有了很好的合作关系，彼此给对方一些资源和帮助。突然就慢慢开窍了，总能帮助自己找到当下能和自己和解的理由去面对形形色色的人，接受各种各样的挑战。自洽而内求，清醒且坚定；我们的好与坏，不是别人评价的，真正面对的是自己的内心。

「肖战多一点自洽和解」｜「全世界最好的肖战」每次看着你，我的心都会漏跳一拍，无论哪个音符，哪首曲子，都代表不了我的心声，我想把自己唱给你听@X玖少年团肖战DAYTOY

有些人说，你支持吴柳芳，那你支持自己的女儿去跳那种舞吗？这是把选择的权利与个人偏好混为一谈了。我支持的是每个人都有在合乎法律的前提下自主选择不同工作的权利，我个人并不喜欢看那种舞蹈，更不认为大家都应该去跳同一种舞蹈。如果我有女儿的话，作为家长，我的责任是帮助她建立自信和判断力，而 ...

家长最在乎的宝宝品质是什么？作为一个家长，我常常思考一个问题：我们最希望宝宝拥有哪些品质呢？𐟤” 我的答案是——自洽。𐟒™ 最近看了一档综艺节目《火星情报局》，突然想到，那些在课堂上插嘴的学生，往往是最受欢迎的。他们的插嘴让全班捧腹大笑，虽然有时候会被老师罚站，但谁能想到，这种能力在二十年后会变得如此珍贵呢？𐟤㊊那么，二十年后，世界需要什么样的能力呢？谁知道呢？但有一点可以肯定，一个自信且自洽的灵魂，能够应对任何变化。那么，如何让宝宝学会自洽呢？ ⭐ 首先，让宝宝意识到自己的不完美，并接受这种不完美。比如，我会告诉丫丫：“胆小没关系，只要愿意尝试就好。”、“宝宝，有情绪也没关系。” 类似这样的话语，是我经常对丫丫说的。是的，宝贝，你就是你，做你自己就好！ ⭐ 其次，尽量避免给宝宝矛盾的性格特征。比如，我不会同时要求丫丫开朗活泼又要求她安静认真看书。 ⭐ 再者，不要让宝宝太在乎外部评价。丫丫是一个很敏感的小女孩，我会告诉她：“不用太在乎别人喜不喜欢你，你喜欢自己就好。” ⭐ 学会接纳宝宝的特征。比如，丫丫胆小谨慎、话多、挑食、倔强，这些都要学会接纳。作为家长，我们要学会接纳她的这些特点。 ⭐ 最后，对宝宝有合理的期待。不要尝试改变她的性格特征，这样她就不会有改变自己的焦虑。作为家长，我们首先要成为一个自洽的家长。焦虑的根源往往在于“既要又要”。比如，看到别人家的孩子两岁就开始各种补习班，我们也会焦虑。但请记住，做一个笃定且自洽的家长吧，不要因为别人在焦虑，自己也跟着焦虑。这才是真正的“焦虑永动机”，会像传家宝一样传给你的子子孙孙！那么，你最希望宝宝拥有哪些品质呢？𐟤”

不想被消耗？文案这样写 1. 你应减少内耗, 远离消耗者, 保持清醒自洽, 努力前行 2. 与不断索取的他们保持距离, 给予是情分, 不给是本分 3. 离那些爱把小事化大的人远点, 生活已经足够复杂 4. 这样的人, 会耗尽你的热情与精力 5. 即使前路漫漫, 也不惧消耗 6. 欲行不倦, 莫让精神消耗 7. 别做消耗的木偶, 让疲惫随风去 8. 倾听心声, 更易避开消耗之源 9. 对消耗你的人和事, 别抱太多期待, 免得失望 10. “嘿, 你是否想过, 为何驻足 11. ”他轻声问：“前路何方？何时到站？座位尚存 12. 不要任人消耗, 要活出自己的色彩 13. 在有限的时光里, 尽情舞蹈, 热烈燃烧, 无畏前行, 绽放光芒

43岁，我学会了自洽：向内探索，滋养心灵 2022年，我的关键词是“自洽”。经历了被原生家庭抛弃、领养、嫌弃、背叛等一系列坎坷，我终于明白，自洽才是终极一生的追求。曾经的我，总是向外张望，渴望得到帮助，但越是向外张望，失望就越多。特别是那16年的婚姻，我以为可以从中获得家庭的温暖，结果却是一场空。今年43岁，我终于恢复了单身。活了半生，我终于开始学会自洽。心中的怨恨和委屈，我不会再强迫自己去原谅或放下，也不会假装坚强地说：“我很好。” ❤️我开始向内探索，这是良性的内卷，滋养自己的心灵。维护自己的身体和心灵，接纳自己的情绪，锻炼自己的理性思维，这些都是正向的向内卷。 ❤️戒掉了小视频，开始拿起相机四处走走拍拍。一些看似无用的爱好，会让你觉得人间值得。出门看世界的意义远远高于在家刷手机。 ❤️不去攀比，不去看别人的成绩，多做利他的事情，找到自己的价值所在。 ❤️永葆好奇心和童心，持续学习，向下扎根向上生长。这组照片是降温前扫街拍的，最近确实有些焦虑。不过，我擅长在生活中找糖吃，哪怕是一米阳光、一片漂亮的叶子、一些美好的生灵，都是藏在各处的糖。把生活过得像生活，把自己还给自己。人一辈子，就是找到自己，达到自洽。43岁，不晚刚刚好❤️。希望你我都能在不确定的日子里找到自洽的方式。

中年人自洽秘诀：过好日子！ 1. 中年人过得还不错，普遍是因为他们非常自洽。这不仅仅取决于经济条件，更在于他们能在现有条件下好好安排自己的生活。年轻时的拧巴放松了，很多执念也放下了，对自己的缺点也开始包容，得不到的也会释怀。 𐟧 人类的大脑有一种倾向，为了节省运算空间，不愿意作出改变。这种倾向使得无论是好习惯还是坏习惯，都存在着不愿改变的惯性。维持许多好习惯，避免或戒除坏习惯，生活才是明智的。 𐟒ꠦœ‰些人对健康充满执念，觉得自己应该有完美的健康。其实，人是进化的产物，进化永远不可能完美，根本就不存在完美健康的人。只要你能走能跑，能吃能喝，身体偶尔有些不舒服非常正常。即使有些慢性病，只要不影响日常生活和寿命，就等于身体健康。不要偶尔有点头疼脑热，偶尔有几次没有睡好，就叽叽歪歪怨天尤人，徒增烦恼。 𐟑堤𘭦‘恒子在谈及人际关系时，提出了一个【桥梁说】，感觉非常好。和任何人都不要关系太近，时刻【亲密无间】不是啥好事。哪怕是最亲的亲人，父母或者子女，首先也是独立的人，不是你的依附，更别说朋友同事或者路人了。每个独立的人之间，可以有【桥梁】，但避免有【闯入者】。桥梁让人保持开放的心态，但又拥有充分的独立，既不用担心关系过度亲近造成不适，又不用过度防备他人、冷漠孤僻。这种关系下的人会更舒服自在。 𐟚𖢀♂️ 闯入者呢？完全不顾对方的感受，过于干涉别人的生活，用自己的标准去评判苛责别人，指手画脚。这种关系下，无论闯入和被闯入的人，其实压力都非常大，大家不痛快。遇到闯入者只能竭尽所能地保持距离，哪怕暂时牺牲桥梁，也一定要远离到拥有自己足够的空间，让自己作为独立的人时能感觉到轻松自如。

对于遇到过的糟心人糟心事对我的创伤是永久性的我们也只能自洽。好好想想办法治愈自己。我现在的性格变得奇奇怪怪的。看到有证据帮我证明自己或者有谁诋毁我怎么样的也都没有什么实质性的感觉了。因为不管能不能证明什么，记忆里的感受也都真实存在了。所以我不想说我有多委屈和经历过什么，说出来也是七嘴八舌的，现在互联网戾气本身就重。而且，看过这么多了，直视人性太久了，也就看清本质了，让人无法理解接受的事情太多。所以回归本质了。这个世界的本质就是个镜子心理。比如网络上很多人对某件事的评价也不过是照应他们自己的内心。再比如某些挂着音乐的营销号也没有服务于音乐本身。这些账号的本质属于为流量打工的奴隶。再提及我爱的音乐，现在想被看到得抽象，得整活，多久没有音乐因为本身的好而被大家熟知了。而我，不爱解释，不爱走自己不想走的路。我只是爱音乐，我也不在乎火不火。我享受的也只是在舞台上听到下面反馈的感觉。我身处泥潭，我感觉这挺脏，于是我走了。就这么简单。我想要内心的平静，远离负能量的干扰。于是我走了，不再出现在舞台不再与这些人社交后。我的音乐更好更让自己满足了。因为结果已经告诉你们了，你们都没得到你们想要的。而我得到了，我现在音乐的进步已经是你们这些泥巴做不到了的。并且我现在明白了，你们的诋毁和小动作只代表你对我的忌惮。我没有这么对过任何人，因为我的音乐世界里我本身就无敌我也奉劝不懂事的人，不要为了你的梦想践踏诋毁摧毁别人的梦想。成功者一定是互助的。剩下的交给命运。祝好

「The8徐明浩超话」明浩就是一个温柔且自洽的人拥有强大的内核这也是我了解之后会更喜欢他的原因之一 cr见水印AAA千岛水川8的微博视频

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