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魔芋结怎么做好吃新上映_魔芋的正确熬制方法(2024年12月抢先看)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

魔芋结怎么做好吃

适合减脂期的𐟑‰4⃣款鸡胸肉吃法！每一款都低卡高蛋白，吃起来口感丰富搭配热美式☕️好吃还不胖… . ✔️生菜鸡胸肉拌饭 ✔️鸡胸肉烤土豆沙拉 ✔️鸡胸肉蔬菜波奇饭 ✔️鸡胸肉凉拌魔芋结做法简单快手𐟑‰0难度，有手就会（教程附图中） ps:上班族时间不允许或怕麻烦的，可以选择即食鸡胸肉代替，有时间不怕麻烦的就动手自己做，快来get吧！ . 「一周减脂餐不重样」「鸡胸肉怎么做」「鸡胸肉」「低卡低脂餐」「一人食吃什么」「简单美食」「减脂餐」「减肥减脂吃这些」「轻食沙拉」「鸡胸肉」「鸡胸肉怎么做」「一周减脂餐不重样」「低卡低脂餐」「跟着小红书学做菜」

双12购物清单：这些好物你绝对不能错过！双12又要来了，年底这波促销优惠力度真是大到让人心动！作为一个网购剁手族和88VIP超级会员，我决定跟大家分享一些我自己的购物经验。先说一下我的选购原则：不盲目跟风，按需购买，囤最常用、最回购的实用单品。下面是我的购物清单，主要分为吃的和用的两大类。食品篇𐟍œ 双12期间，选一些家中最常吃的食物，趁着优惠活动囤货，真的是便宜又划算。六月鲜酱油这是我回购最多次的酱油，口味鲜浓，炖肉炒菜都很适合。特别推荐给那些喜欢重口味的朋友们。海底捞火锅底料冬天冷的时候，火锅是必备的。我个人比较喜欢三鲜底料，特别浓郁的汤底，涮青菜味道特别好。家里有老人不能吃辣的话，这个底料也很适合。川崎火锅蘸料这个火锅蘸料是我家的必备单品，特别推荐海鲜和鲜辣两种口味，简直是火锅的完美搭配。天丰裕魔芋丝结减脂代餐一族必囤的单品，热量低，有饱腹感。可以用来做水煮菜、煮汤、炒菜，怎么吃都好吃。百隆达玉米玉米也是我的代餐好物，软糯香甜，有饱腹感，关键是价格实惠，味道也不错。真空包装可以长时间储存，建议活动优惠时囤一些。 AGF蓝罐咖啡这是我在百度上种草的一款咖啡，味道确实不错，不像UCC117那么苦。加入牛奶混合口感超赞，也没有出现拉肚子的情况。张一元茉莉花茶爱喝茶的朋友可以试试这款金盒的茉莉毛尖，香气扑鼻，浓郁纯正，解渴又去油腻，特别喜欢的味道，值得推荐。生活用品篇𐟧𔊊牙膏、洗发水、洗面奶、洗手液这些日常消耗品也是双12必囤的。紫吕洗发水紫吕适合油性发质和掉发严重的朋友，有防脱固发的功效。浓郁的生姜味道，洗完不毛躁，也很养护头皮。天猫国际经常会有99元3件的活动，特别划算。乐而雅姨妈巾/苏菲安心裤姨妈巾是女生最常用的单品，安心裤特别方便实用，姨妈量多期夜晚使用很适合，不用担心侧漏弄脏床单和衣物。雪花秀气垫我最常买的底妆产品，个人不喜欢厚重大浓妆，气垫比粉底更轻薄透气，也很水润不浮妆，不容易闷痘。15#是最适宜肤质白皮的色号。滴露洗手液因为之前患肠胃病去医院，消化科医生建议每天认真洗手，家中一定要常备除菌功效的洗手液。养成勤洗手的好习惯，家里用完的洗手液瓶记得不要丢掉，买替换装更便宜划算。希望这些购物清单能帮到大家，祝大家双12购物愉快！

自制关东煮，温暖你的宅家时光𐟍⊥˜🯼Œ宅在家里的朋友们！有没有人和我一样，突然特别想念便利店的关东煮？那咕嘟咕嘟的声音，热气腾腾的香气，简直是宅家期间最温暖的治愈系美食！今天就来教大家如何在家自制关东煮，让你也能轻松享受这份美味。准备材料𐟥슊首先，关东煮的灵魂在于汤底。我买的是日本的速溶关东煮汤底，一盒里有四小包，足够两个人吃。如果你没有买到，可以用海带熬汤底，味道也很棒哦！另外，我还准备了一些食材，基本都是超市能买到的现成食材。为了荤素搭配，颜色搭配，我选了一些好看又好吃的食材，嘻嘻～素菜：香菇、海带结、白萝卜、魔芋结荤菜：鱼籽福袋、海胆丸、牛筋丸、脆皮肠、鹌鹑蛋、竹轮卷、蟹肉棒、白菜肉卷制作方法𐟍𒊊先把白菜叶焯水，然后放上肉馅，左右一折用白菜将肉馅卷起来，用韭菜做绳子把卷好的肉墩墩固定。这样白菜肉卷就做好啦！接下来就是煮物啦！调料和水的比例是1:5，按照这个比例兑好，把所有食材加入锅中，大火煮开10分钟就OK啦！这时候所有丸子都膨胀起来，胖乎乎的特别可爱，马上就可以开吃啦！绿色芥末和黄色芥末的区别𐟌𖯸 最后，给大家科普一下绿色芥末和黄色芥末的区别。绿色芥末比较辣，适合吃生鱼片；而黄色芥末口感比较柔和，适合煮菜、炖菜。今天我蘸的是黄芥末酱，味道非常棒！小贴士𐟒ኊ关东煮不仅是美味，而且健康低脂。宅在家里也要注意控制体重哦！希望大家都能在家享受这份温暖和美味！今天的分享就到这里啦，希望大家喜欢！如果有任何问题或者想要交流的，欢迎在评论区留言哦！

自制钵钵鸡：宅家追剧必备香辣串串𐟍⊩˜𔥤饮…在家，不如自己动手做点好吃的！今天分享一个超简单的自制钵钵鸡教程，吃辣一定要配冰可乐才过瘾哦！准备食材𐟥슩斥…ˆ，我们需要准备一些食材：芦笋、平菇、皇帝菜、鸭胗、牛百叶、豆腐皮、鹌鹑蛋和魔芋结。处理鸭胗𐟦† 鸭胗要提前清洗干净，稍微卤一下会更入味。锅里烧开水，加入姜片、料酒、酱油和蚝油（可以多放点），把鸭胗放进去，中小火卤30分钟。如果你时间紧张，煮熟就可以盛出来了。其他食材的处理𐟍„ 其余的食材直接用开水烫熟就行。我为了仪式感，象征性地串了几串，哈哈。调制钵钵鸡调料𐟌𖯸 重点来了！钵钵鸡的调料包里有鸡汤调料包，可以让汤底更香浓。先用500ml的开水冲泡鸡汤调料，再加入红油调料包，搅拌均匀。泡制食材𐟍𒊦œ€后，把所有食材放进去泡。素菜泡15分钟，荤菜最好泡20分钟以上，这样更入味。享受美味𐟘‹ 快来试试吧，给自己的生活加点滋味！无论是宅在家追剧还是和朋友聚会，都是绝佳的选择哦~ 自制钵钵鸡｜一人食｜午餐吃什么｜嗜辣星人｜周六午餐｜阴天☁️

巨巨巨…巨好吃！求你们去做！！||荷兰豆火腿肠鸡蛋炒魔芋结泰香啦！荷兰豆脆嫩爽口，鸡蛋嫩滑搭配香香的火腿肠和魔芋结，蒜香味十足，巨下饭！[喝奶茶R]

9道美味减脂家常菜，轻松瘦身！ 𐟍𝯸 晚餐就靠它，好吃又好做，还能解馋！减脂期间的菜谱，附教程！9道巨好吃又掉秤的减脂家常菜分享给你们！一周瘦六斤！想吃谁给你做就喊ta来！西蓝花拌虾仁玉米 𐟍䰟Œ𝊨™𞧅Ÿ剥壳西兰花和玉米焯水蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面淋上热油加生抽、醋、代糖拌匀倒入酱汁拌匀西蓝花拌魔芋丝 𐟍œ 西兰花和魔芋结蒜末爆香香菇焯水倒入西兰花和香菇加1勺生抽和蚝油魔芋结、小米辣、适量黑胡椒碎翻炒丝瓜炒肉丝 𐟥’ 肉丝加淀粉、生抽、适量油腌制15分钟肉丝炒至变色加入丝瓜和适量水炒软适量盐煮开蒜苔炒鸡蛋 𐟍𓊩𘡨›‹煎熟备用爆香葱和小米辣倒入鸡蛋蒜苔炒至断生加1勺生抽和蚝油炒匀丝瓜蛏子汤 𐟍𒊨›子加葱姜煮熟去壳去黑线备用爆香姜葱倒入丝瓜翻炒加入蛏子适量盐和鸡精煮开倒入碗水煮开娃娃菜鸡蛋汤 𐟍𒊩𘡨›‹煎熟加入开水煮开加1勺盐和胡椒粉下入娃娃菜煮软撒点葱花即可牛肉豆芽汤 𐟥銧‰›肉切片加生抽、蚝油、淀粉、油腌制15分钟少油爆香蒜末和辣椒面倒入开水豆芽煮熟加入香菜牛肉煮至变色加1勺生抽煮熟牛肉豆角拌饭 𐟍› 牛肉切片加生抽、蚝油、淀粉、油腌制15分钟牛肉炒至变色蒜末爆香倒入豆角炒断生倒入牛肉加1勺生抽和蚝油米饭拌匀芦笋牛肉条 𐟥’ 牛肉切条加生抽、食用油、蚝油、淀粉、黑胡椒粉抓匀腌制15分钟芦笋焯水蒜粒炒香加2分钟捞出芦笋翻炒倒入芦笋加1勺生抽牛肉煎熟适量黑胡椒碎炒匀这些菜谱不仅美味，还能帮助你轻松瘦身！快来试试吧！

减肥日记第5天：美味番茄虾仁魔芋丝嘿，大家好！今天是减肥的第五天，天气真是热得让人受不了。虽然没忍住喝了一杯快乐水，虽然没加糖，但本身还是挺甜的，喝完之后一边快乐一边罪恶感满满……55555～今天的三餐分享给大家：早餐：两个荷包蛋+半根蒸玉米+一杯咖啡午餐：番茄虾仁魔芋丝结+炒青油菜晚餐：炒儿菜+水煮豌豆尖特别推荐一下今天的午餐——番茄虾仁魔芋丝结，真的超级好吃，吃得我超级满足！具体做法如下：首先，用料酒、盐和黑胡椒腌制八颗虾仁20分钟，然后用椰子油炒，我还加了两颗蒜一起炒。接着，两颗番茄去皮切块，加入锅中炒至软烂出汁，再加少许水烧开。然后，加入魔芋丝结，我还加了少许海带芽和玉米粒。最后，加盐、鸡精和黑胡椒调味即可。做法超级简单，大家可以试试哦～

酸辣开胃的香辣牛肉丸，简单又美味！今天来点酸酸辣辣的牛肉丸和魔芋结，真是开胃又满足！做法超级简单，低卡又好吃，特别适合平台期的朋友们试试哦！不过今天还煮了个熟鸡蛋，结果不小心掉地上摔破了𐟘‚。 𐟥젥䇨œ：牛肉丸魔芋结百页青菜 𐟥㠩…𑦱：葱花蒜末小米辣辣椒面芝麻淋上1勺热油 2勺生抽 1勺醋 1勺蚝油半勺0卡糖拌匀备用 ——— 1⃣️ 水沸腾后，先把牛肉丸、魔芋结、百页和青菜分别放入锅中煮熟，然后装盘。 2⃣️ 倒入调好的料汁，再加3大勺煮牛肉丸的汤水。 𐟓 去年去潮汕玩，潮汕的牛肉丸真是太好吃了！回家后试了很多款，但总觉得少了点什么。直到发现了潮庭的潮汕正宗牛肉丸和牛筋丸，简直就是记忆中的味道！过年囤货必备啊！煎、炒、煮、火锅都好吃！ 𐟓 潮庭这个品牌已经有17年了，他们家的牛肉都是当天新鲜宰杀、手工制作的，所以吃起来特别Q弹爽口，牛肉味十足。最重要的是，他们家的牛肉丸没有任何食品添加剂，吃得放心！山姆同款牛肉丸，肉食爱好者绝对不能错过！

夏天必备！魔芋凉拌菜，减肥又美味！夏天到了，餐桌上怎么能少了凉拌菜呢？今天我就来教大家做一道超级简单又美味的凉拌魔芋丝，不仅好吃，还能减肥哦！这道菜爽滑又饱腹，绝对是你夏天的理想选择！ 𐟍ƒ𐟍ƒ𐟍ƒ 食材准备：魔芋（250g魔芋花卷和20个魔芋结）蒜末熟白芝麻辣椒面花椒油植物油酱油陈醋老干妈食盐白糖榨菜末黄瓜丝（如果家里有小葱和香菜就更好了！） 𐟍ƒ𐟍ƒ𐟍ƒ 步骤： 1⃣ 首先，将魔芋在滚水中焯水大约2~3分钟，然后捞出过凉水，控干水分备用。 2⃣ 接下来，将蒜末、熟白芝麻和辣椒面放入碗中。锅中烧热一勺花椒油和植物油，迅速淋在碗中。 3⃣ 碗中继续加入酱油、醋、糖、盐、老干妈、榨菜末和黄瓜丝。如果家里有小葱和香菜，切成末放进去更好！最后，加入魔芋拌匀即可。 ❤❤❤ 这道菜真的超级简单，从准备食材到完成大概也就15分钟不到！魔芋本身热量低，口感好，低脂且饱腹感强，特别适合减肥时吃。快试试吧，保证你会爱上这道菜的！

𐟍𝯸简易低卡减脂餐大揭秘！ 𐟒ꦃ𓨦减肥又不知如何下手？试试这九道超简单又低卡的减脂餐，让你一周轻松瘦8斤！ 1️⃣ 𐟍—凉拌鸡腿肉：麻辣椒面、陈醋、生抽、蚝油等调料，搭配煮熟的鸡腿肉，美味又健康！ 2️⃣ 𐟥楇‰拌鸡蛋吓仁玉米西兰花：淋上特制料汁，热油爆香，口感层次丰富，营养满分！ 3️⃣ 𐟥饇‰拌牛肉片：腌制入味的牛肉片，烫熟后凉拌，鲜嫩多汁，美味不减卡！ 4️⃣ 𐟍䨙𞤻拌黄瓜：葱花、蒜末、白芝麻等调料，搭配虾仁和黄瓜，清爽可口！ 5️⃣ 𐟌🥇‰拌木耳魔芋结：魔芋结和木耳煮后凉拌，口感爽滑，美味又减卡！ 6️⃣ 𐟥쥇‰拌娃娃菜：煮熟后过两次凉水，再淋上酱汁拌匀，简单又好吃！ 7️⃣ 𐟍…番茄西兰花炒鸡蛋：鸡蛋煎熟后与番茄西兰花同炒，色彩缤纷，营养丰富！ 8️⃣ 𐟥•菠菜拌金针菇：金针菇和菠菜焯水后凉拌，加入蒜末、小米辣等调料，口感鲜美！ 9️⃣ 𐟌𘥇‰拌藕片：藕片和木耳焯水后凉拌，加入蒜末、小米辣等调料，清爽开胃！快来试试吧！这些减脂餐简单易做又美味可口，让你轻松瘦身！𐟒–

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