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瑜伽鼓b最新视觉报道_练瑜伽的女朋友(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-05

瑜伽鼓b

北京胡同里的瑜伽咖啡馆，拍照圣地！如果你在北京，想找个既安静又古朴的地方放松一下，不妨来东景缘看看。这个地方藏在胡同里，已经有300多年的历史了，融合了艺术、展馆和餐厅，简直是拍照和享受生活的绝佳选择。东景缘不仅是个咖啡馆，还能做瑜伽、看日落，甚至拍照。不过要注意，这里不能用相机拍照哦，只能用手机拍，因为相机拍照是要收费的。东景缘内有一家茶馆和一家法国菜餐厅，强烈推荐窗边的座位，美景尽收眼底。特别是“回HUI temple”茶馆，可是北京茶馆热门榜第一名呢！而“TRB Hutong”餐厅虽然评价很好，但价格有点贵。最近东景缘还有展览，展出的是比毕加索还靠前的艺术家詹姆斯ⷧ‰𙧑ž尔的作品。虽然没有真实的太阳，但这里的暮色天空是最美的。展览门票150元，每周四到下周一开放，日落时分是最佳观赏时间。地址在北京市东城区沙滩北街蒿祝院23号，建议不要开车去，附近停车不太方便。可以坐地铁6号线或8号线到南锣鼓巷站B口，或者8号线中国美术馆站A口。总之，东景缘是个既能放松又能拍照的好地方，绝对值得一去！

lululemon内衣，舒适之选！无论是在健身房挥汗如雨，还是在户外跑步，选择一款合适的运动内衣都能让你的运动体验更加舒适。lululemon的5个核心系列运动内衣，总有一款能满足你对舒适度的追求。 𐟌𘠆ree To Be Serene Bra 这款内衣的背部设计有三重交叉肩带，领口较高，让你在运动时更加自如。它为C/D罩杯提供轻度支撑，非常适合瑜伽和低强度训练。面料采用Luxtreme⮯𜌦Ž’汗干爽，触感顺滑。 𐟒ꠅnergy Bra 这款内衣就像第二层肌肤一样，适合各种运动。它有多种季节性色彩和印花可选，还有加长版。支撑性为B/C罩杯提供中度支撑，适合瑜伽、HIIT及其他热汗运动。面料同样是Luxtreme⮯𜌦Ž’汗干爽，触感顺滑。 𐟒砆low Y Bra 这款内衣是经典简约款，适合各种搭配。它为B/C罩杯提供轻度支撑，适合低强度训练。面料采用轻盈柔滑的Nulu™，排汗良好，带有四面弹力。 𐟏ƒ‍♀️ Enlite Bra 这款内衣有多尺码选择，内置透气罩杯，有效缓解震动。后搭扣设计让你轻松穿脱。支撑性为B-G罩杯提供高度支撑，非常适合跑步及高强度训练。面料采用Ultralu™，柔软顺滑，给你自然形态和安心的控制。 𐟔堆ree To Be Bra * Wild 这款内衣设计有富有美感的多重交叉肩带和露背式设计，使肩部活动自如。它为A-B罩杯提供轻度支撑，适合瑜伽及低强度训练。面料采用Full-On Luxtreme⮯𜌥‡‰爽顺滑，轻盈贴合身型。选择适合自己的运动内衣，让你的运动更加舒适和高效。快去挑选你的专属运动内衣吧！

珠江新城月子中心，3W+享豪华！ 𐟌ž 坐落在广州CBD核心区珠江新城，这里有一家独具特色的月子中心，提供全景落地窗的奢华住宿体验。 𐟒𐠤𛅩œ€3W+，享受一线城市繁华与宁静的双重体验。 𐟌† 让妈妈和宝宝每天都能沐浴在阳光中，享受城市的繁华与宁静。 𐟏ᠦ𘪦ˆ🩗𔩃𝩅备了6米高的全落地玻璃，让阳光在清晨的第一缕阳光中醒来，开启美好的一天。 𐟚‡ 位置优越，距离地铁5号线潭村站仅200米，交通便利。 𐟛‹️ 房间内设施齐全，包括微波炉、智能水壶、恒温壶、冰箱、空调和独立的新风系统。 𐟧˜‍♀️ 阳光瑜伽室是这里的另一大亮点，180度全落地飘窗让妈妈们可以尽情欣赏珠江新城的美景，享受宁静的瑜伽时光。 𐟍𝯸 月子餐由拥有20年厨艺经验的米其林星级大厨亲自掌勺，提供每日三餐两点，色香味俱全。 𐟎‰ 最后，还有特别的天玥府豪华满月派对，邀请亲朋好友共同庆祝新生宝宝的到来。 𐟓 广州线下门店地址：广州天河店：天河区花城大道770号御公馆13楼（地铁五号线潭村站）广州越秀店：越秀区东沙角路18号时光大厦F30-31层（地铁六号线团一大广场站）广州荔湾店：广州荔湾区誉江路16号4001房（如意坊地铁站B口步行360米）

墨大学生公寓LBH居住体验分享感觉真的没啥人分享这个公寓，也有不少人来问，那我就浅分享一下自己3个月的居住体验： 𐟌Ÿ𐟌Ÿ公寓配置： 𐟍Ž𐟍Š免费水果：Reception每天会随机出现各种水果或nut bar，住户们先到先得 𐟓梜‰️收件便捷：快递、信件等等reception都会帮你保管好并且发邮件提醒住户，不用担心自己不在家没人拿或者弄丢之类的 𐟎𑰟𔇥𑂯𜚩…有会议室、桌球台、公共厨房，并且通向外部小花园，BBQ会不定期在小花园举行 𐟏€室外篮球场：虽然只有半场，但也算是有篮球场了 𐟌›屋顶Rooftop：电梯直达最顶层就可以去屋顶俯瞰city啦，前不久的月食就是在屋顶跟一帮同学一起看的，虽然并没有特别大，不过挺有感觉的 𐟒—B层basement floor𐟒— 这一层我愿称之为宝藏楼层，配有： 1⃣️laundry room：烘干机&洗衣机：$1/per load 2⃣️musical room：有钢琴、贝斯、吉他、架子鼓➕鼓槌、电子琴、麦克风、乐谱架，总之可以满足一个乐队练习的程度 3⃣️gym room：椭圆机、跑步机、瑜伽垫、哑铃、篮球、部分器械，并且配有消毒湿巾和洗手液，健身房人也不会特别拥挤 4⃣️自行车停放处：这里还有衣物捐赠箱，不需要的衣服鞋子包包不要扔，捐给需要的人 𐟌Ÿ𐟌Ÿ交通： 𐟚ƒ19路电车直达Unimelb（8min）、Victoriamarket（10min）、melb city（15min） 𐟌Ÿ𐟌Ÿ周边： ⛲️对面是Royal park，环境超好，适合玩飞盘、遛狗、发呆步行6分钟左右到达Barkly square，有woolies、coles、k-mart、priceline等等，刚入住的同学们可以去这里购买最需要的东西目前想到这些，后面有其他的再补充～

安睡裤选购指南：量大女生的福音！有没有和我一样的女生，每次姨妈期都量特别大？尤其是前几天，简直像洪水爆发一样，晚上睡觉翻个身都能侧漏到床单上。所以，姨妈期对我来说，安睡裤简直是救命稻草！为了让大家少踩雷，我特意买了市面上几款热门安睡裤来测评，给大家做个参考。测评维度这次测评主要从以下几个方面进行：量大反渗、吸收内芯长度、贴合度、防侧漏边、安睡裤厚度和透气性。希望能全方位给大家详细解析，选到合适的安睡裤。量大反渗对于量大女生来说，这个真的是重中之重！不然晚上睡觉还得提心吊胆。测试结果显示，A款和D款表现不错，尤其是A款，吸收速度超快，表面干爽。B款吸收力一般，表面有残留，C款则相对较弱。吸收内芯长度吸收芯越长，吸收量就越多，越不容易后漏。A款的460mm吸收芯长度在几款中表现最好，量大的时候穿它完全不用担心弄脏裤子。贴合度有些安睡裤穿上去真的超级不合身，鼓鼓囊囊的，越合身舒适度就越高。A款就像是量身定做一样，包裹性好，全方位贴合，几乎看不见勒痕；B、C、D这几款或多或少都有勒痕。防侧漏边晚上睡觉爱翻身的宝宝们，这个真的必须要看！防侧漏边做得越高，晚上翻身越不容易侧漏。A款防侧漏边明显比其他几款高，B、D款中规中矩，C款表现较弱。安睡裤厚度有些姐妹晚上穿了安睡裤还是会穿内裤，或者量大的白天也会用安睡裤，所以还是选择轻薄且吸收量好的比较好。A款真的很轻薄，在光源下都能薄到透光，穿上它去练瑜伽都没负担。透气性现在天气热了，特别厚的安睡裤真的会觉得很闷！透气性还是要重视。A款轻薄透气，隔着屏幕都能感受到水蒸气；B、C款的透气性都还算可以，D款表现较弱。综合推荐综合下来，还是A款的高洁丝夜安裤最适合我。0.08cm的敲薄导流层加上上万微透气孔，炎热的夏天穿着都很舒适透气。瞬吸不返渗，姨妈期都很清爽自在。穿它就像穿内裤一样方便，侧边还可撕，360Ⱗ다𝓥…視𙤽防漏，睡觉、久坐都不怕漏。姨妈期终于不用一个劲洗裤子和床单了！量大女生放心去冲吧！

广州中华广场高空瑜伽普拉提体验最近被朋友们催促要多做运动，所以我开始了解普拉提。𐟧˜‍♀️ ✨我发现了一家超棒的普拉提馆——「蕙｜瑜伽普拉提」，它位于老城区的中华广场45楼。这里的教室拥有全落地玻璃窗，白天可以欣赏蓝天白云，晚上则能看到灯火阑珊的都市景色。𐟌‡ 𐟑教室里的器械都是全新的，提供团课、私教和小班授课。今天我体验了一下私教课程，幸好平时有点健身基础，动作做起来不算太吃力。𐟤㤸过，要做到标准有力还是需要多加练习。喜欢普拉提的朋友们，不妨来这家店体验一下。𐟒• 𐟧˜‍♀️店名：蕙•普拉提 𐟓地址：中华广场B塔4508 𐟚‡地铁：一号线烈士陵园A口

儿童瑜伽𐟧˜‍♀️，玩乐中爱上！ “我喜欢你们，因为你们聪明得不得了！”——B.K.S.艾扬格 𐟘‹很多小朋友的爸爸妈妈都在伽雅习练，父母言传身教，孩子们都真心喜欢瑜伽课堂。人们在喜欢的事上容易专注，孩子们也是一样。引导他们其实不难，不需要他们听话，不需要赢得他们的心，因为他们的心❤️就在这里。瑜伽是行动的艺术，把握大方向就好，信任感在不干扰又能保护。有时候小朋友说老师我想做这个，和课程不冲突的话我们的老师都会说“好呀，我们一起来做吧。” 每次接近下课，他们总是意犹未尽：“啊！要下课啦，真不想下课呀！”大概专注的状态下时间会过得很快吧。练习是为了自由，孩子们没有先入为主的概念，他们比我们更自由，所以在儿童瑜伽的课堂中，用心比知识更重要。 𐟧˜𐟏𛢀♀️瑜伽是用心的艺术，是在用一颗颗心打动另一颗心。在我们的儿童瑜伽课堂中，老师和孩子们关系好，缘于我们之间有很多的身体接触。随着孩子慢慢长大，父母和他们的身体接触好像越来越少了。无论是拍拍他、抱抱她，无论孩子是五六岁、八九岁，你跟他有身体的接触，你们的心就会靠得很近，情感上走得很近。如果父母更愿意认可孩子的喜欢，父母和孩子就会有好的连接，有共同的语言，有平等的沟通。父母的鼓励和认可会增加孩子的自信心。如果前提都是我愿意，父母和孩子就会有源源不断的动力和亲密无间的亲子关系。

PINTEA鲜果茶，告别油腻！ 𐟌🠐INTEA，夏日茶饮界的全新选择！告别油腻奶茶，拥抱健康茶饮新风尚。 𐟍𙠤𛥥奺𗧑œ伽为灵感的茶饮品牌，提供低糖或无糖的茶饮选择，适合正在减肥或健身的朋友们。 𐟍‰ 原创无奶盖、无脂肪、无负担的鲜果茶饮，口感清爽，让你一口接一口，爱不释手。 𐟥‘ 特别推荐他们家的醒醒牛油果，这款新推出的产品，色彩鲜艳，令人心动。 𐟍栦𘀦暑𝦻ᦻ᧚„料，口感细腻，添加了椰奶布丁的牛油果冰沙，味道天然，让你每一口都感到满足。 𐟓 店铺位于北京市惠福东路614号，交通便利，地铁北京路步行街站B出口步行450米即可到达。 𐟌Ÿ 快来体验PINTEA的茶饮魅力，让你的夏日更加清爽健康！

两个孩子的成长故事，家长们必看！在教育孩子的道路上，每个家长都会遇到各种挑战和困惑。作为一个有十年行业经验的家长，我深知其中的艰辛。今天，我想和大家分享两个孩子的成长故事，希望能给各位家长一些启示。 𐟑𖠁娃的故事我家大宝在小学四年级时，曾加入过一个数学补习班。这个班上有一个非常聪明活泼的孩子——A娃。A娃不仅聪明，而且自信满满，总是能在课堂上活跃气氛。补习班的老师（机构老板）也非常偏爱他，很多难题都由他来解答。然而，随着时间的推移，我发现大宝在这个班上显得有些吃力。老师并没有考虑到他的感受，继续按照自己的节奏进行教学。最终，我决定退出这个补习班。后来，我把老师的微信推荐给了另一个家长。这位家长虽然咨询了两次，但最终没有选择去上培优课。老师对此有些不满，认为我占用了他的微信资源。于是，我决定删除了这位老师的微信。 𐟐𞠂娃的故事另一个故事是关于B娃的。B娃在英语培优班上表现平平，成绩也不理想。他总是调皮捣蛋，作业也一塌糊涂。他的妈妈喜欢养花养草，偶尔练练瑜伽，朋友圈里从不发亲子相关的事情。对B娃的管教也比较温和，虽然经常和老师沟通，但并不鸡娃。爸爸也很忙，平时只是温和地讲道理，对孩子的要求并不高。然而，到了初中阶段，B娃开始发愤图强，成绩也有了显著提升。家长们听说后，都非常惊讶。B娃不仅在初二时自己加紧学习，到了初三更是卷得让家长心疼。家长甚至主动提出，如果孩子这么辛苦，可以选择出国读书。但B娃依然坚持要继续学习，最终考上了和我大宝同一所学校。 𐟌ˆ 规律与启示通过这两个孩子的成长故事，我们可以看到“反者道之动”的规律。一件事情都有正反两面，有时候过度追求反而会走向负面。家长们如果能顺应这个规律，对孩子的培养做到有分寸感，孩子的结果往往都不会太差。对于A娃来说，虽然聪明但过于活跃，没有得到老师的足够关注和支持。而对于B娃来说，虽然一开始表现平平，但家长给予了足够的支持和鼓励，最终取得了不错的成绩。希望这些故事能给各位家长一些启示：不要急于求成，尊重孩子的成长规律，给予他们适当的支持和鼓励。这样，我们的孩子才能更好地成长和发展。

Mysore练习记：呼吸体式挑战今天的Mysore练习真是不同寻常。早上，我的搭档还在姨妈期休息，而另一个约好的会员也没起来。于是，我一开始就一个人被老师盯着练，真是累到不行。不过，今天我明显感觉到自己的呼吸调整得好多了。特别是在做拜日B的时候，调整得不喘不急，感觉舒服多了。推轮的时候没人帮我，我自己靠墙垫砖推了5个。在让腿部夹砖后，腿往胸口的力好像更强烈了一些。正当我准备继续往下练的时候，老师说让我在垫子上自己再起3个，腿夹砖。那一刻，我真的好绝望[哭惹R]。下午讲Utkatasana幻椅式时，老师让我讲全V。她说如果有时间又想更快的进步，可以从幻椅式这里开始都练全V（也就是每个体式都从拜日A开始，拜日A结束）。我突然有个想法，那坐立体式分左右，也都要每边都练全V么？老师无语至极，说我们是练习瑜伽，不是要累死自己[失望R]。我真的只是一瞬间的好奇而已[笑哭R]。

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