太粗太长坐不下h新上映_太粗太长坐不下会头晕吗(2024年11月抢先看)
普通人健身一年的心得:别和健身博主比身材 健身一年多了,每周练个两到三次,感觉自己变化了不少。虽然我是个易瘦体质,骨架小,身材是H型的,但硬拉现在能拉到50kg,臀桥60kg,哑铃飞鸟5kg,哑铃推胸7.5kg。每次都是一组12-14个,做四组,感觉还是挺有成就感的。 不过,想练成健身博主那样的身材,真的是太难了!什么蜜桃臀、沙漏腰,这些都和骨骼有很大关系,不是所有人都能练出来的。除非你瘦得像皮包骨,否则肚子上总会有点赘肉。我平时看起来就比较瘦,但坐下来还是会有一层肉肉的。其实我的照片上也能看出来,腰上还是有一点肉的。 马甲线其实只要体脂不高,练起来并不难。但练臀不粗腿,这真的是太难了,总会带动的。而且如果真的蜜桃臀搭配筷子腿,看起来也很不和谐。很多健身博主的照片都是凹出来的,包括我这几张,其实平时不发力状态下,可能没什么健身痕迹,臀也没有那么翘。 如果你想要又瘦又有明显的肌肉线条,除非体脂率非常低,但那么低的体脂,对普通人(女生)其实没啥好处。所以,姐妹们,健身会让你看起来状态更好,但真的没必要对标健身博主,不要有身材焦虑。把健身作为生活的一部分,目标感不用太强,慢慢就会发现自己的变化,这些变化会让你非常惊喜。
妜짉yadea trp-01体验记 𘤹前尝试过中国产的电动助力自行车,价格在8-15万之间,虽然带有油门,时速能达到20-50km/h,但质量却一般,常常遇到车把松动、刹车失灵等问题。 楜覗妜쯼有个特别的规矩:带油门的电动自行车需要驾照和车牌,而且一旦车子坏了,自行车店是不会提供修理服务的哦! ️因此,我选择了这款没有油门的日本版yadea trp-01。 𑨿款车没有油门,完全依靠脚蹬来助力,有三个档位可选。虽然官网标称电机助力能达到20km/h,但我实际体验时,最快速度大约是15km/h。不过,爬坡时真的非常轻松!ꊊ续航方面,大约能跑90km,充电6小时就能满电。虽然速度不是特别快,但骑起来非常舒服,前后避震都很软,就像坐在轿车里一样。刹车反应也非常灵敏,制动距离很短。𒊊᥏情提示:如果你没有驾照,千万别买带油门的电车,否则警察抓住你可是有记录的。而且,万一出了事故,你可能会承担全责哦! 另外,这款车的轮胎太粗了,自行车停车场可能停不下,所以出门时记得带长锁,锁在电线杆或其他栏杆上。但别经常去同一个地方哦! 总的来说,这款日本版yadea trp-01虽然价格不菲,但质量上乘,厂家提供保修服务。它适合各种地形骑行,避震效果好,座椅舒适,车身适中,非常适合女生代步使用。颀♀️ 最后,如果你在大阪买了同款车,欢迎在评论区留言交流!我们可以一起出去兜风,去沙滩或海边骑行!️
#车主点评#【车主:小米SU7动力拉满,驾驶需小心。】 小米SU72024款800km四驱Max超长续航高阶智驾版 裸车价:29.99万 百公里能耗:15KWh 综合感受 使用分享 小米这台车开下来真的太喜欢了,好看又好开,我感觉每次停在路边都有很多人会打量这台车,满足了我小小的虚荣心。小米su7的外观毋庸置疑是满分的,我太喜欢了,同等级别的新能源车型,我找不到比小米su7更好看的车了,当然这只是我个人的看法。 提车价格 价格这块基本没什么优惠,往上订的车,我也是按29.99万的指导价购入的,保险1.3万,除了这些基本没什么费用了,也没送啥礼品,很多附加配饰都是我自己买的。 内饰舒适性 内饰设计也挺有个性的,座椅是运动风格,驾驶座位靠背支撑包裏感很足,而且腰部也有很好的承托性,唯一不足的就是座椅稍微有点硬,不太适合长时间驾驶,但如果只是短途驾驶,是非常舒服的。 空间表现 车内乘坐空间表现也让我挺意外的,虽然是轿跑车型设计,但没有因为车型外观的设计局限车内 乘坐空间,我175的个子, 驾驶座位坐进去挺舒服的,虽然达不到满分,但是前排空间挺实用的。不过后备箱容积率不怎么样,好在还有前备箱和车内的一些储物空间能派上用场。 动力 车子开下来驾驶质感也没让我失望,底盘给我一种非常扎实的感觉,很有安全感,加速反应也非常快,一点就走,推背感十足,之前一直开油车也没觉得动力有什么不足,真的是没有对比就没有伤害,这下开了电车之后,再也回不去了。配置智能化 除了动力,小米su7开下来就让我非常满意的就是智能辅助驾驶,自动泊车非常好用,我车库的位置靠着柱子,比较窄,我自己停会倒好几把才能停进去,有了自动泊车之后,再也不用担心停车问题了,21s停进去轻轻松松。 续航 除了操控驾驶,就是很多人关心的续航,续航整体达成率还是挺不错的,市区跑能开到650公里左右,但如果开哨兵模式会比较耗电。不过续航这东西,不是绝对稳定的,毕竟每个人的驾驶习惯,行驶路况都是不一样的。 国产新势力这几年发展得越来越好了,市场的选择也是很多的,各个车型也都有他的优势,小米 这台车开下来整体是非常喜欢的,唯- -让我不太满意的就是车子底盘太低了,虽然可以调节,但难免也有粗心的时候,底盘不注意就刮了下,挺心疼的。 本文来自易车社区用户——雨后的告白
扁平身材逆袭!美臀仪打造蜜桃臀 拥有蜜桃臀一直是我的梦想!作为一个H型身材的女生,我的臀部扁平,整体看起来像一块平板。每次和姐妹们出去,看到她们穿着有曲线的裙子,我都好羡慕! ꠦ想通过塑型来改变自己的身材,但做瑜伽不请私教效果不明显,而请私教又太贵了。经过一番考虑,我选择了MYTREX美臀仪。 它主要通过脉冲刺激肌肉,让肌肉自己动起来,从而锻炼肌肉。这个过程不需要我们自己用力,就像运动一样,但效果更好。 使用体验: 第一次使用时,我直接把档位调到10档!整个臀部和大腿肌肉都在收缩,感觉非常爽!它的频率变换多样,有点像帕姐跳操的感觉。 频率变换:猛烈——平缓——再猛烈——再平缓但力度更深——频率加快——再猛烈刺激。 使用效果: 使用后,臀部真的提起来了!扁平的臀型终于有了上翘的迹象。平时软软的臀部现在摸起来有弹性了,忍不住捏了几下哈哈哈。 第二天臀部依然翘着,估计持续使用的话,肌肉强度会一直维持。 使用方法: 超级简单,坐着就能用! 第一步:给垫子表面弄点水,它全机防水,泡水里都没事。 第二步:不穿东西直接坐上去,抱膝坐也行、仰着坐也行,总之就是要把重心放到臀部,然后臀部两边贴紧电极片就好。 用在大腿上也是,两边腿贴着电极片就OK。 注意:最好是先坐好,再开机调档位,这样最舒服! ᠦ: 想要塑型的姐妹们,真的可以考虑入手MYTREX美臀仪!它真的太好用了!不用天天强迫自己运动,也不用担心腿粗。我还是挺满意的。如果想要减肥的话,还是需要配合更多的运动。
婴儿背带使用指南:这些细节你知道吗? 在宝宝42天体检时,医生告诉我小丸子的腿纹不对称,可能是髋关节脱臼,这让我非常担心!医生给了我很多注意事项,让我多观察宝宝的双腿姿势。幸运的是,丸子的皮纹在三个多月时对称了,原来是因为腿太粗。 在咨询和学习了髋关节知识后,我发现很多家长都用婴儿背带带宝宝出门,既省力又方便。但选择和使用背带非常重要⚠️。我在街上看到很多家长,尤其是老人,使用方法都是错误的‼️ ✔️如何正确使用背带 首先,当宝宝坐在背带里时,要确保膝盖平行或高于臀部,呈“M”型青蛙腿; 륾多老人觉得宝宝双腿拉直坐在背带里舒服,这样会增加髋关节发育不良甚至脱位的风险,年龄越小,风险越大! 其次,背带要完全、均匀支撑宝宝的脊椎和颈部。 륮宝的脊柱很脆弱! ‼️所以选择背带时,这两点缺一不可‼️ 我一直使用的是德国的skyflag,性价比很高,价格是网红二狗的零头,但优点更多一些: ✅背带很轻便,柔软透气,网眼的面料,夏天抱着宝宝外出时大人和孩子都不热; ✅宝宝坐上去很贴合,完全符合宝宝刚出生脊椎的C型发育; ✅面朝内、超前两种背法任意切换; ✅头部、背部、臀部给予支撑保护,臀部加宽; ✅背带是X型,比H型更省力!尤其是瘦弱肩窄的妈妈,肩带不会滑下来。 ▪️▪️▪️ 几个月的宝宝可以使用背带❓ 2-4个月: skyflag的背带可以使用,而有些品牌的支撑效果一般,不建议过早使用。这个月龄以下的宝宝骨骼比较柔软,尽量减少使用。 4个月以上: 尽量采用前背式,宝宝面朝家长的方向。 6个月以上: 确定宝宝能够独坐时背带可以朝外。 ⚠️不建议过多使用腰凳,好处只是大人更省力,宝宝不会很舒服。
3.19无优速通游玩迪士尼心得分享 • 禁忌之旅让我有点晕乎乎之前在大阪玩的时候都没这样过,这次真是奇怪了。 • 水世界表演强烈推荐!建议提前半小时去排队,表演前的互动比表演本身还要精彩!我坐的是绿色区域,只淋到了几滴水,超幸运。 • 哈利波特区的薄荷味蟾蜍型黑巧克力,味道很独特,喜欢薄荷味口香糖的朋友可以试试。 • 霸天虎出口处的火鸡腿超值!那火鸡腿简直有我小臂粗,肉质鲜嫩多汁。 • 火种源挺好玩的,建议等到花车结束再去玩,只排了25分钟,体验感满分。 • 好声音和不可驯服的表演,我觉得有点无聊,可能是我太困了,差点睡着了。相比之下,水世界的表演更吸引我。 • 下午可以在好莱坞附近逛逛,有很多互动拍照点,比如史莱克和王者荣耀,排队也不难。 • 晚上的花车巡游,越靠近大门越早看,这样可以更早结束去冲其他项目。记得积极互动,真的很有趣! • 哈利波特区的灯光秀,推荐从水世界那边进,19:00看一波城堡侧面的灯光秀,然后19:15进去看正面灯光秀,绝对不虚此行! • 看完灯光秀,排队玩飞跃侏罗纪,只要八点进去排队,晚上玩绝对有惊喜,乐园夜景超美。 游玩路线推荐:入园→王者荣耀巡游→水世界表演→禁忌之旅→特快列车长→变形金刚→好莱坞见面会→王者荣耀见面会→环球流行乐→好声音表演→不可驯服表演→小黄人闹翻天→环球大巡游→火种源→灯光秀→飞跃侏罗纪
凭什么不能说自己是梨形? 最近看到好多博主在视频开头就说“你以为你是梨形身材,其实你不是!你应该看身型分类”。然后就开始讲一堆关于苹果、沙漏、梨形、H型、倒三角身材的分类,还说梨形身材应该穿什么衣服。说实话,这有用吗?不还是不知道怎么穿? 其实吧,胯宽腿粗,还胸大,怎么了?你咬我啊?胯宽腿粗,还大宽肩,这也叫梨形身材,怎么就不行了?凭什么默认梨形身材就是平板身形,就是窄肩溜肩?一水儿地教人穿什么泡泡袖,增加肩部量感的,下半身像个梨的大胸或者宽肩就不配穿衣服了? 说按照身形分类标准不科学?鬼啊,穿衣又不是为了科学!倒三角身材和沙漏型身材穿搭都默认腿长,这又让人怎么学?纯粹只是想知道能穿什么衣服而已,怎么就这么难? 好了,发泄完毕。认真点说,我觉得现在大家人均自称梨形身材有现实基础。现代人久坐容易臀部扁塌假胯宽,再加上脂肪堆积缺少运动,很容易在下半身呈现梨形身材的特征。这点尤见于中等体重及以上的姐妹们。 所谓的X、O、H等身型分类标准问题,大部分只讨论了身形整体的量感平衡。但大部分人都是混合身型,并且往往也不只是标准身材那样,除了胯宽腿粗一切都好,除了腰腹围大了一点一切都好,而是有不只一个的身材问题。要是再加上有点肉肉,那问题就会更多了。 因此,除了整体上的身形分类,同时还要去研究局部身材修饰。人均梨形,就是因为有太多太多人真的非常想问:无论上半身长什么样,请问胯宽腿粗的局部身材问题怎么修饰、怎么穿衣服? 那么这时候,少穿锥形裤,多穿高腰直筒等等梨形身材的入门基础法则,必然都是有一定普适性的。而这个局部问题,可以和整体的身型分类、量感风格等等穿搭思路并行存在。并不矛盾。 所以,最适合了解自己身型的方法,除了测量数据外,还是穿着紧身衣对这镜子好好的端详自己的身型,或者拍张照记录一下。相信自己的眼睛。如果你是瘦而小、瘦而直线条的姐妹,可能即使数字上你们三个数字有差,但视觉上更像一个H。如果像我一样,视觉上下半身很像一个,那就可以起码说自己有梨形身材的特征。与其去纠结自己到底属于什么身材,不如上半身看肩宽/倒三角/大胸穿搭,下半身看梨形穿搭,来的更有参考性。 欢迎拍砖欢迎讨论。
电动轮椅推荐,哪款更适合你? 家人们,是不是家里有老人小孩,或者自己行动不便,就想买一款轮椅备着?我今天就来给大家种种草,分享几款我亲自用过、质量超好的电动轮椅!绝对让你满意~ 护卫神电动轮椅:动力强劲,轻便易携 电机功率:电机功率大,爬坡更轻松,完全不在话下。 便携性:增加了伸缩式拉杆,折叠后可箱式拖行,简直不要太方便! 减震效果:四重减震,过减速带没有明显颠簸感,坐/靠垫面料还升级了,可有效防水,雨天也不怕篸。 安全性:车身净重轻,可轻松放入后备箱,出行游玩无负担。还有安全带、防倾轮、电磁刹车等基础安全配置,还有手机APP控制、远程遥控,性价比超高! 邦邦电动轮椅:科技感满满,安全可靠 科技感:主打智能化、科技感电动轮椅,科技感满满✨。 便携性:电动轮椅可以电动折叠,全自动按键收纳,方便携带。 安全性:内置陀螺仪,可以一直检查车体姿态,做出重心调节,不容易侧翻。还有前置避震悬挂减震系统,能最大过滤掉颠簸。 性能:最高时速达到6km/h,符合国家安全规定。档位调节方面共有5档,可快可慢,适合各种路面。 英洛华电动轮椅:品牌保障,设计合理 品牌与设计:上市品牌,旗下有工厂也坐落于浙江。采用了交叉双电机设计和快拆式电池,折叠更小拿电池更便携。加粗车架5.5cm,但后轮和振邦都采用的碳钢轮毂16寸,且不可加宽坐宽裀 说实话,这几款电动轮椅都有各自的亮点和优势。但如果真的要选一款质量好、性价比又高的电动轮椅的话,我可能会更倾向于推荐邦邦电动轮椅哦!它不仅科技感满满、安全可靠,而且性能也相当出色。无论是自用还是送给家人朋友都是很好的选择哦!
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